Публикации

Людмила Галюк: «Никакая особенная диета кормящей маме не нужна. Питайтесь полезно и разнообразно!»

Одно из приоритетных направлений в работе кабинета здорового ребёнка детской городской больницы Первоуральска – показывать и доказывать начинающим родителям преимущества грудного вскармливания. Молоко матери – основа основ развития здорового ребёнка, и в первые шесть месяцев малыш полноценно усваивает только его.
Детская больница Первоуральска с 2005 года имеет статус «Больница, доброжелательная к ребенку» (иногда его ещё называют «Больница, улыбающаяся ребёнку»). Это не формальный статус, а международный знак качества. Он присваивается медицинским учреждениям, выполняющим правила Всемирной декларации по грудному вскармливанию детей.

Кабинет здорового ребёнка находится на втором этаже первой поликлиники (Гагарина, 38-А) под номером 201. Работает там опытная медицинская сестра Людмила Алексеевна Галюк, которая о грудном вскармливании знает все или практически все. Этой важнейшей теме посвящены индивидуальные консультации и лекции, которые Людмила Алексеевна читает для молодых родителей.
Одну из её лекций, посвященную питанию кормящей мамы, мы записали и предлагаем вашему вниманию:

Первые дни и месяцы после рождения ребенка - это период, когда мама должна тщательно заботиться о качественном и полноценном питании. Любые отклонения - недостаток витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов или избыток вредных веществ - алкоголя, никотина и пищевых химических добавок - не лучшим образом могут отразиться на ребенке. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, соки, ягоды, зелень. Необходимо ежедневно употреблять мясо или рыбу, кисломолочные напитки, творог, сыр, яйца. Продукты должны быть свежими и качественными. Алкоголь исключается. Следует употреблять ржаной хлеб из муки грубого помола. Что касается сладостей и сдобы, их потребление лучше ограничить.

При этом никакая особенная диета кормящей маме не нужна. Стоит придерживаться своего обычного пищевого режима и руководствоваться принципами здорового питания. Часто мамы, следуя правилу «не навреди», весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе продукты, которые, по их мнению, могут вызвать у малыша аллергию. В результате ребенок получает «бедное» молоко. При этом у младенцев, чьи мамы во время кормления грудью сидели на строгой диете, гораздо чаще возникают аллергические реакции, чем у малышей, мамы которых питались разнообразно. Поэтому кормящим мамам не стоит бросаться из крайности в крайность.

Теперь подробней рассмотрим некоторые популярные утверждения о том, что должна и чего не должна есть мама:
1. Употребление высококалорийной пищи с минимальной пищевой ценностью (конфеты, рафинированные продукты, сдобные мучные изделия) следует свести к минимуму. Единственное, что кормящие мамы получат от такой пищи, - несколько лишних килограммов веса, а вот ребенку от такого молока - никакой пользы.
2. «Есть за двоих». Любой продукт, съеденный мамой в большом количестве, может вызвать болезненную реакцию у ребенка. Поэтому новые продукты следует вводить в рацион постепенно. Если малыш срыгивает, у него появились аллергические симптомы, разжиженный стул или, наоборот, склонность к запорам, вздут животик - это следствия неправильного питания кормящей мамы. Необходимо проконсультироваться с врачом, чтоб найти и устранить погрешности в питании.
3. Продукты, вызывающие пищевую аллергию (орехи, рыба, майонез, кетчуп, икра, морепродукты и т.д). Но если родители не страдают пищевой аллергией, полностью исключать из рациона подобные продукты кормящей маме не стоит, как и злоупотреблять ими.
4. Острая пища, чеснок и пряности. При употреблении этих продуктов молоко часто приобретает специфический запах и вкус, из-за чего ребенок может отказаться от груди.
5. Продукты, вызывающие повышенное газообразование (лук, зеленый перец, брокколи, цветная, брюссельская и белокочанная капуста, фасоль и горох). Они могут спровоцировать у новорожденного боли в животике и «колики». Употреблять эти продукты следует осторожно (по отдельности) и в небольших количествах.
6. Кофеин. Его много в шоколаде, кофе и крепком чае. Попадая через грудное молоко в детский организм, кофеин вызывает повышенную возбудимость ребенка. Если ваш организм требует «кофеиновой подпитки», желательно принимать ее сразу после кормления ребенка, чтобы к следующему кормлению содержание кофеина в грудном молоке было минимальным.
7. Молоко. Существует мнение, что для усиления лактации кормящей маме нужно пить много молока. Это наиболее распространенное заблуждение. Молоко не оказывает заметного влияния на лактацию. Кроме того, увлечение кормящей мамы цельным молоком, в котором большое количество чужеродного белка, может провоцировать колики и вздутие живота у новорожденного. Поэтому цельное молоко лучше заменить кисломолочными продуктами, где белок принимает другую форму.
8. Овощи и фрукты, содержащие пигмент, придающий красную окраску. Как и другие аллергены, он может сработать, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама переусердствовала. На практике это означает, что можно съесть несколько ягод вишни или клубники, но если мама употребит килограмм – ребенка может и обсыпать.
9. Экзотические фрукты и цитрусовые. Именно в силу своей чужеродности для наших мест они могут вызвать аллергическую реакцию. Например, в Испании или Флориде апельсины нередко выступают в числе первых продуктов для прикорма и считаются гораздо менее аллергенными, чем те же каши.
10. Химические добавки: консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, подсластители. Ну, с этим все понятно: детский организм, не адаптированный ни к чему, кроме материнского молока, еще не справляется с «химическими атаками», которые привычны взрослому.
11. Травяные чаи. Лучше не пить чаи, которые содержат боярышник (содержит стимулирующие вещества для сердца и понижающие давление), донник (вещества, ухудшающие свертываемость крови), женьшень (может вызвать бессонницу, болезненность груди), молочай (сильнодействующее слабительное). Уменьшают образование молока мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля.

Все малыши, как и их мамы, имеют различную микрофлору кишечника, а это значит, что одинаковые вещества могут усваиваться по-разному. К тому же, все имеют различный иммунный ответ на так называемые аллергены. Поэтому каждая мать должна подобрать индивидуальный режим питания, следить за стулом ребенка, состоянием его здоровья.
Пресс-служба детской городской больницы Первоуральска

Региональный Минздрав продлил до конца 2024 года действие пилотного проекта «Азбука здоровья» по борьбе с лишним весом у детей.

Программа рассчитана на детей от 6 до 9 лет. В Свердловской области программа реализуется в соответствии с ключевым вектором национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография». С 2022 года к участию в программе подключились более 380 семей, у 80% семей —отмечена положительная динамика. Кстати, вес нормализовался не только у детей, но и у большинства членов семей.

Узнать подробности о проекте «Азбука здоровья» и о том, как принять в нём участие, можно на сайте Профилактика.ру :
https://profilaktica.ru/kzr/stati/stati-po-teme/priglashaem-k-uchastiyu-v-proekte-azbuka-zdorovya/

#ГАУЗСОДГБгПервоуральск

Поздравляем с Днем программиста
13 сентября - День программиста отмечается в России начиная с 2009 года. Этот профессиональный праздник установлен Указом Президента РФ № 1034 от 11 сентября 2009 года по инициативе Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации и празднуется на 256-й день года — 13 сентября, а если год високосный — 12 сентября.
Число 256 выбрано потому, что это количество целых чисел, которое можно выразить с помощью одного восьмиразрядного байта, а также это максимальная степень числа 2, которая меньше количества дней в году — 365.
Многие знают, что эта дата уже давно стала неофициальным праздником во всем мире людей, связавших свою профессиональную деятельность с программированием. 24 июля 2009 года Министерством связи и массовых коммуникаций РФ был подготовлен и внесен в Правительство РФ проект Указа Президента России «О Дне программиста», который и был подписан в сентябре того же года. Что стало признанием государственной значимости сферы разработки программного обеспечения и значительного вклада специалистов этой профессии в инновационное развитие РФ.
Сегодня эта профессия очень важна, востребована и необходима. Разработка программ, веб-приложений, а также операционных систем невозможна без программирования. Ведь именно программисты и разработчики, сисадмины и техподдержка, тестировщики и киберспортсмены сегодня формируют цифровое будущее России.

«Дисменорея – дебют эндометриоза». Главный детский гинеколог России провела актуальный семинар для детских гинекологов Свердловской области

Недавно столицу Среднего Урала посетила главный детский гинеколог России Елена Уварова.
Елена Витальевна представляет Центр акушерства и гинекологии им. Кулакова, являющийся ведущим научно-исследовательским центром России. Семинары и вебинары специалистов такого уровня позволяют практикующим гинекологам на местах высоко держать личную профессиональную планку, быть в курсе современных методов и единой тактики лечения с использованием новейших технологий.

На встрече с Еленой Уваровой, где присутствовали ведущие детские гинекологи больниц и клиник Свердловской области, в том числе, детской городской больницы Первоуральска, были затронуты такие актуальные направления как синдром подросткового ожирения у девочек, дисменорея (болезненные менструации) и аномальные маточные кровотечения. Особенное внимание было уделено дисменорее. Уже практически стопроцентно учеными-медиками доказано, что дисменорея – дебют эндометриоза, который сегодня является «бичом» в гинекологии. От него страдают не только взрослые женщины, но и девочки в нежном подростковом возрасте. Сильные боли в тазовой области, которые они испытывают, значительно снижают качество жизни. Кроме того, запущенный эндометриоз зачастую приводит к бесплодию.

При эндометриозе через маточные трубы с током крови происходит заброс менструальной крови в брюшную полость, клетки эндометрия начинают встраиваться в клеточные структуры различных органов и ведут там себя по-хозяйски, как эндометрий в матке, что и вызывает сильные боли. Лечение сложное, длительное, можно сказать, пожизненное. Ранняя диагностика в подростковом возрасте и своевременно начатое лечение повысят качество жизни и избавят девушек от постоянного дискомфорта и нежелательных последствий в виде бесплодия.

Поэтому обращаюсь к девушкам: не терпите, не превозмогайте боль, не советуйтесь с подружками, не пускайте болезнь на самотек, а просто придите на прием к гинекологу, который, выслушав ваши жалобы, проведет дополнительное обследование, поставит диагноз и назначит лечение. И еще важно: не избегайте медицинских профосмотров гинекологами, которые регулярно проводятся в школах, поскольку многие проблемы выявляются именно там.
В сентябре мы начинаем новый этап профосмотров. В центре нашего внимания, прежде всего, девочки 15-17 лет, вступающие в ранний репродуктивный период.

Валерия Подкидышева,
акушер-гинеколог,
заведующий поликлиникой N 1
детской городской больницы Первоуральска

⛅ Фонд «Круг добра» обеспечит имплантатами детей с дефектами ушной раковины.

В 2023 году в перечень медицинских изделий, закупаемых фондом «Круг добра», вошли имплантаты наружного уха для хирургического лечения детей с врожденными и приобретенными дефектами ушной раковины.

Теперь родителям не нужно самостоятельно искать и покупать дорогостоящие имплантаты. Дети будут обеспечены ими благодаря фонду «Круг Добра».

#ГАУЗСОДГБгПервоуральск