Публикации

📌 Мигрень – самолечение недопустимо

Мигрень – неврологическое расстройство, проявляющееся в виде
периодических приступов головной боли. Его отличают болевые ощущения только в одной стороне головы.

👉 Страдают от мигрени в основном женщины, подростки в период
гормонального становления и люди, имеющие склонность к алкоголю. Это не заразная болезнь, причем предрасположенность к ней передается по наследству. Но знать о способах первой помощи при мигрени необходимо.

1⃣Хороший способ – попытаться проспать приступ. Для этого нужно при ощущении первых, характерных для вас симптомов, отправиться немного подремать.

2⃣Покиньте душное помещение, глоток свежего прохладного воздуха
бывает эффективной срочной помощью при мигрени.

3⃣Выпейте чашку теплого крепкого чая с лимоном и сахаром. Порция
глюкозы может стать прекрасным блокатором приступа, вызванного голодом или некоторыми другими причинами.

4⃣Массаж шейного отдела позвоночника разгонит кровь, улучшит
снабжение мозга кислородом, поспособствует нормализации кровообращения. Вместе с массажем лучше использовать бальзам с ментолом. Втертый в виски, он также купирует приступ.

🛑 Но злоупотреблять подобными приемами самопомощи нельзя! Если
приступы участились, стали возникать более 2-3 раз в месяц – необходимо срочно обратиться к врачу.

Отдых у воды - это здорово и безопасно, если соблюдать простые правила.

Собрали в карточках советы о том, где можно купаться, сколько времени можно проводить в воде, на что обратить внимание, если вы отдыхаете вместе с детьми. Сохраняйте себе и не забудьте поделиться с друзьями и знакомыми.

#ГАУЗСОГБ1гНижнийТагил

❗️Не получается записаться к врачу? Если столкнулись с проблемой – жалуйтесь. И знайте, никуда при этом ходить не нужно. Достаточно мобильного телефона, не важно, на Android он или IOS.

✅ Все что нужно – это мобильное приложение «Госуслуги. Решаем вместе». В пару кликов отправляете жалобу и ждете решения проблемы. Быстро и удобно. Подробности в карточках.

📍Вот ссылки для скачивания:
- AppStore: clck.ru/VGfWQ
- Google Play: clck.ru/VGfcN
- Rustore: https://clck.ru/32jQQi

#ГАУЗСОГБ1гНижнийТагил

📝 Будьте внимательны:
симптомы заболеваний печени не специфичны, пациента может ничего не беспокоить.

👉Признаком болезни может быть астенический синдром:
🔻утомляемость
🔻 снижение аппетита
🔻нарушение сна или, наоборот, сонливость
🔻может быть дискомфорт в правом подреберье, тяжесть, чувство, что что-то мешает 🩺 Сама по себе печень не болит, у неё нет нервных окончаний.
☝ Чтобы оставаться здоровым, проходите профосмотр, диспансеризацию, сдавайте анализы. При необходимости терапевт направит вас к гастроэнтерологу.

👉 Пройти диспансеризацию можно бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. Для этого при себе необходимо иметь паспорт и полис.

☝ Чтобы Вы не тратили время в ожидании у кабинетов медпрофилактики для удобства рекомендуем воспользоваться услугой предварительной записи!
1. Через портал записи на прием www.registratura96.ru.
2. Через Ваш личный кабинет в Госуслугах gosuslugi.ru.
3. Через инфомат в регистратуре поликлиники.
4. Через сall-центр по телефону +7 (3435) 38-44-99.

☎ По всем вопросам обращаться в кабинет №104 отделения медицинской профилактики поликлиники по ул. Окунева, 30 или звонить по номеру телефона +7(3435) 38-44-83 (добавочный 1704).
Напоминаем, что обеспечение охвата всех граждан страны профилактическими осмотрами – важная часть нацпроекта «Здравоохранение».
источник https://vk.com/wall-178395847_10420

🛑Гепатит А может испортить отпуск.
Что сделать, чтобы отдыхать на море, а не в больнице? 🏥

Гепатит А многие знают как «желтуху» и болезнь Боткина – это
инфекционное поражение печени, которое вызывает вирус гепатита А.

☝ Заразиться гепатитом А можно через воду и еду. А также если:
🔻 путешествовать в страны, где распространен гепатит А. Это
государства Африки, Азии и Южной Америки, Индия, Турция, Египет
Тунис, а также во Вьетнам, Таиланд;
🔻 не соблюдать правила гигиены;
🔻 пить не кипяченую воду;
🔻 употреблять в пищу моллюски и другие морепродукты, обитавшие в
зараженной вирусом воде;
🔻 пользоваться общей посудой и туалетом с больным вирусным
гепатитом А.

👉 Профилактика гепатита А:
1⃣ Лучшая профилактика гепатита А – это вакцинация.
Прививка особенно рекомендуется: туристам, уезжающим в страны, где много случаев инфицирования гепатитом А, детям от 1 года и пациентам с хроническим заболеванием печени.
2⃣ Соблюдать правила личной гигиены. Мойте руки часто и тщательно!
3⃣ Употреблять в пищу только тщательно вымытые овощи и фрукты.
4⃣ Пить бутилированную или кипяченую воду.
5⃣ Не покупать еду и продукты в сомнительных местах и на улице.