Публикации

😨 Как избежать стресса и поддержать свое органическое состояние в неспокойное время.

В современном мире, полном быстрого темпа жизни и постоянных вызовов, стресс может стать неизбежной частью нашей повседневности. Однако, мы можем научиться управлять стрессом и поддерживать здоровье нашего организма даже в неспокойные времена.

1️⃣ Первый шаг к предотвращению стресса - это осознание его потенциальной опасности для нашего организма. Стресс может привести к ряду негативных последствий, включая проблемы со здоровьем, эмоциональное и физическое истощение. Это факт, который нельзя игнорировать.

Чтобы бороться со стрессом, важно понимать его происхождение. Стресс может возникать из-за разных факторов, таких как работа, финансовые трудности, отношения или здоровье. Разобравшись в источниках стресса, мы можем приступить к его управлению.

Желание избежать стресса приходит с пониманием, что могут быть возможности и действия, которые мы можем предпринять. Например:

✅ Практика релаксации: Регулярные практики релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, могут помочь уменьшить стрессовое воздействие на организм.

✅ Физическая активность: Умеренные физические нагрузки помогают высвобождать эндорфины, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.

✅ Правильное питание и сон: Здоровое питание и достаточный сон являются важными факторами поддержания здоровья организма в стрессовых условиях.

✅ Социальная поддержка: Общение с близкими и поддержка со стороны других людей может сильно помочь при снижении стресса.

Соблюдая эти рекомендации и предпринимая активные шаги по управлению стрессом, вы сможете поддерживать свое стабильное состояние и сохранять психоэмоциональное здоровье даже в тех ситуациях, когда это кажется невозможным. Ваш организм будет вам благодарен!

Не ждите, начните сегодня!

🥰 Желаем Вам отличного здоровья, огромных жизненных сил и прекрасного настроения!

С уважением, Ваш ММЦ "Здоровье Плюс".
_____________________________
📞 Записаться на прием к нашим специалистам вы можете по телефону:
8 (34368) 7-70-70

Фото: freepik.com

🌬Кислородная камера – инновационная эффективная методика реабилитации, профилактики и лечения.

Принцип баротерапии заключается в том, что введение кислорода под давлением насыщает им плазму и межклеточную жидкость, в результате чего активизируются функции всех органов и тканей организма, а особенно тех, которые наиболее подвержены гипоксии (после травм, воспалительных процессов, при деструктивных изменениях).

❗ЭФФЕКТЫ БАРОКАМЕРЫ :

➖ликвидация кислородного голодания тканей.

➖активизация обмена энергии, биосинтеза и снижение интоксикации.

➖положительное влияние на гемодинамику, активизация коллатерального кровотока.

➖восстановление чувствительности рецепторов клеточных мембран к активным веществам.

➖снижение риска развития осложнений от любой медикаментозной терапии,

➖повышение эффективности любой медикаментозной терапии.

➖противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

➖ускорение сроков заживления травм, хирургических вмешательств.

➖стимуляция процессов обновления коллагена и гиалуроновой кислоты,

➖противоотечный эффект.

➖укрепление клеточных мембран.

➖улучшение биохимического состава крови.

➖восстановление углеводного и липидного обмена веществ.

✅Также сеансы лечения кислородом могут проводиться и в качестве профилактики. Кроме того, процедура может быть назначена и спортсменам для более быстрого восстановления после соревнований, подготовки к ним, в качестве реабилитации после полученных травм.

👩🏼‍⚕Посетить Барокамеру можно в нашем филиале по адресу : Феофанова 4.

Желаем Вам отличного здоровья, огромных жизненных сил и прекрасного настроения!

С уважением, Ваш ММЦ "Здоровье Плюс".
_____________________________
📞 Записаться на прием к нашим специалистам вы можете по телефону:
8 (34368) 7-70-70

Существует множество причин, по которым люди обращаются к психологу.

Но как их во время распознать смотрите в карусели!

❗️Дорогие друзья! Кто-то забыл рюкзак в нашем филиале по адресу - Пр. Успенский, 123 А

Обратитесь к нашим администраторам или позвоните по телефону 7(34368)7 70 70.

Мы Вас очень ждём!

👩🏼‍⚕ Специалист, которым мы гордимся:

Полуяктов Сергей Владимирович - Врач-эндоскопист, врач-рентгенолог.
Общий профессиональный стаж: более 7 лет.

Специализация:

✅ Проведение эзофагогасородуоденоскопии;
✅ Проведение колоноскопии;
✅ Диагностика острых и хронических заболеваний проксимального и дистального отделов пищеварительного тракта (пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, толстой кишки);
✅ Наблюдение диспансерных больных;
✅ Диагностика онкологических и предонкологических заболеваний;
✅ Проведение полипэктомии.

🎓Образование:

▫2018 г. – Уральский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия»;
▫ 2020 г. – основная профессиональная образовательная программа ординатуры по специальности «Детская хирургия»;
▫2020 г. – профессиональная переподготовка в Уральском государственном медицинском университете по программе «Эндоскопия»;
▫ 2022 г. – профессиональная переподготовка по программе «Рентгенология» на базе АНО ВО «Европейский Университет «Бизнес Треугольник» г. Санкт-Петербург.

☎ Телефон для записи: +7 (34368) 7-70-70

📍Адрес приёма: Верхняя Пышма, ул. Феофанова, 4.