Публикации

▶Рак шейки матки не имеет наследственной природы – его развитие обусловлено влиянием факторов внешней среды

❗И это имеет решающее значение: несмотря на наличие или отсутствие жалоб, каждая женщина должна не реже 1 раза в год проходить осмотр у врача-гинеколога и сдавать ПАП-тест.

В Центре патологии шейки матки Екатеринбургского клинического перинатального центра по итогам 2022 года на диспансерном наблюдении стояли более 7️⃣5️⃣0️⃣свердловчанок.

Использование современного оборудования даёт возможность медикам ЕКПЦ осуществлять фотофиксацию на этапе обследования, проводить гистологические исследования, малотравматичное, бескровное лечение доброкачественных или пограничных патологий, предотвращать их развитие в рак шейки матки. Только в 2022 году нашими специалистами проведено более 2️⃣7️⃣0️⃣0️⃣ различных медицинских манипуляций.

Подробнее о заболевании - в слайдах к публикации👇

Берегите своё здоровье!

🗓15 - 21 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

🩺Согласно данным ВОЗ контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений: инфаркта, инсульта, ретинопатии или внезапной смерти.

📊У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Признаками повышения артериального давления могут быть:
🔸головная боль;
🔸головокружение;
🔸мелькание «мушек» перед глазами;
🔸сердцебиение;
🔸перебои в работе сердца;
🔸мышечная слабость;
🔸одышка.

#профилактика

Как правильно измерять давление

1. Измерять давление в рамках самоконтроля следует в привычной обстановке, в теплом и тихом помещении, только сидя, облокотившись на спинку стула и положив предплечье на горизонтальную поверхность, на уровне сердца.

2. Измерение в холодном помещении завышает показатели. Недавно выкуренная сигарета может повысить артериальное давление. Такая же история с кофе.
3. После приема пищи следует выдержать интервал в час, прежде чем измерять давление.

4. Перед измерением давления воздержитесь от физических нагрузок.
5. При любой боли, в том числе головной, давление может повыситься на 20-40 единиц. Именно поэтому многие думают, что у них голова болит от давления.

6. Положение «сидя нога на ногу» также может повысить показатели давления.

#перваяпомощь
#профилактикагипертонии

Профилактика заболеваний щитовидной железы

В настоящее время очень модным трендом стала обеспокоенность о своем здоровье. В первую очередь всех волнует угроза "дефицита". И раскрученные блогеры в социальных сетях навязывают нам тревогу за свой "гормональный фон" и "гормональный баланс" (что бы это не значило с научной точки зрения!), призывая срочно принимать большое количество различных БАДов в самых замысловатых схемах и дозировках, которые знают конечно же только эти гуру врачевания (а все эти мировые дозы суточного потребления и доказательная медицина на самом деле будто бы ничего не доказывают). В реальности, к сожалению, все не так прозаично, и эти красивые разноцветные баночки не имеют под собой никаких научных доказательств (а проверяли их уже неоднократно), а вот опасность от их бесконтрольного применения действительно присутствует.

➡️ Ежегодно 25 мая мы отмечаем день щитовидной железы, вокруг которой мифов водится больше, чем вокруг британского королевства.

✅ Чем же мы можем "помочь" нашей многострадальной "королеве метаболизма"? Ответ простой - не мешать, как и всему остальному организму. Не нужно мешать специальным приемом БАДов цинка, селена, спируллины, ламинарии и других, чтобы "поддержать" её. Щитовидная железа справлялась сотнями тысяч лет эволюции без этого и сейчас справится.

➡️ Йодопрофилактика морской солью эффективна только до 35 лет. В сутки взрослому человеку необходимо 150-200 мкг йода, что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. Детей до 18 лет необходимо дополнительно снабжать препаратами калия йодида (после консультации с педиатром!), потому что именно в период активного роста и созревания закладываются все "предрасположенности" и "поломки" в щитовидной железе. В более позднем возрасте вы уже не сможете хоть что-то исправить этим йодом. Морскую капусту кушать можно в умеренных количествах 1-2 раза в неделю, но это не обязательно. Йодированной соли вполне достаточно. Пациентам с уже существующими гипотиреозом и АИТ так же можно потреблять йод, но это необязательно, поскольку никак не отразится на течении заболевания.

После 35 лет вообще отпадает всякий смысл в попытках что-то "поправить" йодом, гораздо целесообразнее в этом возрасте начинать посещать диспансеризацию и отслеживать уровень сахара, холестерина и давления, поскольку именно эти показатели влияют на продолжительность жизни. Налаживайте режим сна и отдыха, питайтесь полноценно по принципу "радуги" (еженедельно овощи всех цветов), и это будет автоматически профилактировать множество заболеваний, в том числе гормональных. #профилактика

🦾 Современные технологии приходят на помощь российским врачам. Только в 2022 году в стране провели более 500 тысяч диагностических исследований с применением искусственного интеллекта.

✅ Об основных современных трендах в медицине рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко во время выступления на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем».

#ГАУЗСОИрбитскаяцентральнаягородскаябольница

📌 Откажись от вредных привычек — укрепи свое здоровье!
75% людей имеют зависимость от алкоголя и курения, но мало кто задумывается, что алкоголь и курение — страшные яды, которые становятся главной причиной проблем со здоровьем у людей всех возрастов. Вредные привычки влияют на физическое и психическое состояние, а также приводят к проблемам с деньгами и потере работы, семьи и друзей.

Как же влияют алкоголь и курение на Ваше здоровье? Вредные привычки – причина более 200 болезней, поэтому зависимые от алкоголя и курения люди живут на 10-15 лет меньше. Злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, приводит к алкогольной зависимости, влияет на здоровье сердца и мозга. Курение ослабляет
иммунитет, вызывает хронические болезни легких и даже рак, увеличивает риск ранней смерти. Поэтому, если отказаться от вредных привычек, снижается риск появления рака и диабета, улучшается кровообращение. Организм становится крепче и здоровее, а человек - сильнее и счастливее.

➡️ Помните, что курение и употребление алкоголя – это зло для каждого отдельного человека и для всего общества. Откажитесь от алкоголя и курения, чтобы укрепить ваше здоровье и избежать страшных последствий.

✅ Занимайтесь спортом, придерживайтесь сбалансированной диеты, проводите больше времени на свежем воздухе. Благодаря этому вы сохраните здоровье, станете счастливыми и успешными.
#ирбитскаяцгб #профилактика