Публикации

ВЫЕЗД ВРАЧА НА ДОМ

У нас отличная новость! Теперь вы можете вызвать терапевта или педиатра прямо к себе домой! 🚑

Наши дети и пожилые родственники заслуживают особенного внимания и заботы. Мы понимаем, как важно обеспечивать им комфорт и безопасность. 💙

Конечно, это удобно не только для детей и пожилых, но и для всех, кто ценит свое время и заботится о своем здоровье.

Никаких лишних нервов, долгих ожиданий в очереди или риска заразиться. Просто оставайтесь дома, и врач приедет к вам. Это не только комфорт, но и забота о вашем здоровье, доступная каждому!

Не откладывайте свое здоровье на потом. Вызывайте врача прямо сейчас и позаботьтесь о себе и своих близких! 👪

#ДомашнийВрач #УходЗаБлизкими #ЗаботаОЗдоровье #выездврачанадом #врачнадом #вызовврачанадом

ВЫЗОВ ПСИХИАТРА НА ДОМ

Теперь в нашем медицинском центре также доступна новая уникальная услуга – вызов психиатра-геронтолога прямо к вам домой! 🏠👩‍⚕

Забота о психическом здоровье стала еще ближе. Наши высококвалифицированные специалисты готовы предоставить качественную помощь и поддержку прямо у вас дома. Никаких лишних стрессов и неудобств – мы рядом, чтобы обеспечить вас всесторонней заботой.

Не теряйте время и заботьтесь о себе или о своих близких прямо сейчас!

Оформить выезд психиатра :
☎ +7 (343) 315-15-15

СВЕЖИЕ НОВОСТИ КАРДИОЛОГИИ

Употребление томатов и продуктов на их основе снижает риск артериальной гипертонии и уровень давления у пациентов с ранее диагностированной АГ 🍅

Почему так происходит? В томатах содержится ликопин, мощный антиоксидант, способствующий уменьшению воспаления и блокированию ангиотензин-превращающего фермента.

В журнале European Journal of Preventive Cardiology опубликованы результаты, подтвердившие что участники, включенные в Средиземноморскую диету с томатами, показали снижение артериального давления.

У лиц с гипертонией употребление томатов свыше 44 г в день ассоциировалось с достоверным снижением давления. У лиц без гипертонии большее количество томатов (более 110 г в день) связывалось с 36% снижением риска развития гипертонии.

В исследование включались мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет с высоким риском ССЗ. Всего было включено 7 тыс пациентов, из которых 82,5% страдали АГ исходно.
❗Период наблюдения составил 3 года.

Мы то, что мы едим - без преувеличения!

ГИГИЕНА СНА

Одним из важных аспектов для эффективного снижения массы тела, помимо коррекции питания и увеличения физической активности, является соблюдение правил гигиены сна.

Когда человек регулярно высыпается, то у него нормализуется эмоциональный фон, увеличивается работоспособность, снижается аппетит, в частности «тяга» к сладкой пище и фастфуду, улучшаются память и иммунитет.

При хроническом недосыпе снижается выработка гормона лептина, который отвечает за подавление аппетита и энергообмен в организме, и повышается выработка гормона грелина, который стимулирует чувство голода, поэтому человек не наедается привычной порцией пищи, начинает употреблять больше простых углеводов (выпечка, сладости и т.д.) и жиров (жирное мясо, чипсы, майонез и т.д.) в течение дня, и в целом увеличивает порцию съедаемого.

Также при нарушениях сна повышается уровень кортизола, гормона стресса, что приводит к перераспределению жировой ткани в основном на область живота и вокруг внутренних органов, усиливается аппетит, снижается настроение, организм становится более восприимчив к инфекциям.

А выработка мелатонина, гормона сна, наоборот, снижается. Этот гормон обладает антиоксидантным действием, то есть замедляет процессы старения в клетках, стимулирует иммунный ответ.

Пусть о вас позаботятся окружающие!

Каждый знает, что ОРВИ передается воздушно-капельным путем. Это значит, что человек с вирусной инфекцией может заразить практически всех, кто находится в транспорте/офисе/театре/больнице 😷

🦠 Конечно, распространение вирусов, включая ОРВИ, зависит от множества факторов, таких как вирулентность (способность вируса к заразности), контакт с инфекцией, гигиенические процедуры и т.д.

Важно соблюдать меры предосторожности: ношение масок, регулярная гигиеническая обработка рук и избегание близких контактов с больными, чтобы снизить риск передачи инфекции 👍

Во избежание распространения вирусов офисы обычно принимают определенные меры, например, улучшение вентиляции, предоставление средств для гигиенической обработки рук, регулярная уборка и поощрение больных не выходить в офис.

А самое важное, в первые часы и дни заболевания лучше всего находиться дома, сохраняя силы организма для борьбы с инфекцией. А также, проявляя ответственное отношение к коллегам/окружающим. 🏡

Сегодня вы позаботитесь о них, а завтра они, оставшись дома с ОРВИ, не заразят Вас и Ваших близких.

🚑Напоминаем вам, что у нас появилась услуга вызова врача на дом - терапевта, педиатра и психиатра-геронтолога. Проведут осмотр, диагностику и дадут подробные рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению. При необходимости оформят больничный.

Звоните и записывайтесь по телефону
☎ +7 (343) 315-15-15

Здоровье любит внимание! 💙