Публикации

📌Рекомендуем к установке мобильное приложение "МЧС России"

Мобильное приложение «МЧС России» - информационный ресурс, который поможет сориентироваться в сложной ситуации. Здесь Вы найдете рекомендации по правилам поведения в случае опасности и мерам личной безопасности, способам оказания само - и взаимопомощи, сможете оперативно получать сообщения с экстренной информацией и сами делиться информацией с экстренными службами.📢📢📢

К ЧЕМУ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ СТРЕСС?

Психосоматика – научное направление, которое устанавливает взаимоотношение психики и телесных функций. Если есть какая-то стрессовая ситуация, с которой мы не можем справиться, это вызывает много эмоций. Сдерживая эмоции, мы заставляем свой организм искать им выход в другом виде, например, в виде повышения давления.
Заболевания, зависящие от нашего психологического состояния, вошли в так называемую «чикагскую семерку». Это гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, язвенный колит, ревматический артрит, бронхиальная астма, нейродермит.
Помимо личностных переживаний, у нас всех сейчас много волнений, связанных с различными событиями в нашей области, стране и мире. Как справиться с повышенной тревожностью на фоне негативной информации?

Фокус – на себя. Есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Но можем их принять и прожить. В устойчивости и равновесии мы можем дать опору своим ближним. Ударяться в тревогу и панику, как спичкой чиркать. Поэтому следите за своим психическим здоровьем.
Всё внимание – на тело! Прогулки, сон, хобби, отказ от просмотра новостей на ночь – информации должно быть в меру. Будьте спокойны и здоровы – это так взаимосвязано.

☝ Сердечно-сосудистые заболевания могут быть не только у взрослых, но и у детей

Они коварны тем, что могут долгое время оставаться незамеченными и проявить себя в старшем возрасте. А несвоевременная диагностика может нанести огромный вред жизни и здоровью!

Узнайте все о профилактике ССЗ из наших карточек. Берегите своих чад! ❤️

#ГАУЗСОБогдановичскаяЦРБ

❗️ Запрещено ходить в лес!

🌳 С 30 мая до 21 июня ввели ограничение на посещение лесов в Свердловской области. Решение приняло региональное правительство, чтобы не допустить ухудшения пожароопасной обстановки в жаркое летнее время.

Как отметил губернатор Евгений Куйвашев, запрет не касается граждан, предпринимателей и организаций, у которых работа связана с нахождением в лесах.

Напомним, с 12 апреля в Свердловской области действует особый противопожарный режим. В регионе введен ряд ограничений, связанных с обеспечением пожарной безопасности. Сообщать о пожарах нужно по единому номеру вызова экстренных служб 112.

#ГАУЗСОБогдановичскаяЦРБ

КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ КАК ФАКТОРЫ РИСКА

Зависимость от курения и алкоголя приводит к развитию онкологических заболеваний. Ведь никотин, жидкости для вейпа, алкоголь – яды, которые становятся главной причиной проблем со здоровьем у людей всех возрастов.

Какая же связь между алкоголем, курением и раком?
Злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, приводит к раку печени, также этанол отрицательно влияет на здоровье сердца и мозга.
Чрезмерное злоупотребление спиртными напитками становится причиной развития:
• рака пищевода;
• рака кишечника;
• рака желудка;
• рака печени;
• у женщин, которые употребляют алкоголь, риск рака молочной железы повышается на 7–10%, по сравнению с непьющими.
Курение ослабляет иммунитет, вызывает хронические болезни и рак легких. Курение также приводит к спазму сосудов и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. В 90% клинических случаев рак легкого возникает именно из-за курения.
Однако рак от курения может поражать не только легкие.
• Рак гортани – развивается в 84% случаев курения.
• Рак ротовой полости, включая губы и язык – в 92% случаев курения.
• Рак пищевода – в 78% случаев.
• Рак поджелудочной железы – в 29% случаев.
• Рак мочевого пузыря – в 47% случаев курения.
• Рак почек - 48% случаев.
Потому что в табачном дыме содержатся канцерогены – потенциально опасные для организма человека вещества, воздействие которых увеличивает вероятность появления и развития раковой опухоли. Таким образом, чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше и больше он курит сигарет в день и чаще употребляет спиртные напитки, тем выше риск развития рака – до 90% и более. И наоборот – если человек не курит и не злоупотребляет спиртным, то риск развития рака снижается – до 25 – 30%.
Все мы знаем возражения курильщиков: «А вот мой дед курил с 10 лет и дожил до ста лет!». Конечно, одни курят много лет и доживают до весьма преклонного возраста. Вопрос в том, сколько таких долгожителей среди некурящих и курильщиков. Статистика однозначно свидетельствует не в пользу вторых.
Вредные привычки влияют не только на физическое, но и психическое состояние, становятся причиной распада семей.
Откажитесь от алкоголя и курения, чтобы укрепить Ваше здоровье и избежать страшных последствий. Занимайтесь спортом, придерживайтесь сбалансированной диеты, проводите больше времени на свежем воздухе.