Публикации

☀️ 8 простых действий, которые помогут быстро подготовиться к лету!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если зима не прошла «даром», оставив шлейф усталости и несколько лишних килограммов, следуйте этим советам, чтобы скорее восстановиться:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🍹 Включите в завтраки свежевыжатый сок, фрукты и зелень.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🚶🏻‍♀️ Прогуливайтесь пешком, чтобы поймать порцию весеннего воздуха и солнца, «разогнать» кровь и снизить холестерин.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🏊🏻‍♀️ Запишитесь в бассейн. Чтобы держать мышцы в тонусе, достаточно даже одного посещения в неделю.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
💧 Больше воды и меньше чая! Идеально с добавлением лимона и ягод.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
💤 Высыпайтесь! Ложитесь раньше и просыпайтесь раньше, чтобы хватило времени на утреннюю зарядку.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥒 Включайте в рацион салаты с ароматными огурцами и сочными помидорами, добавляйте грецкие орехи и заправляйте полезным йогуртом.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🫶🏻 Введите ежедневный ритуал — наносите крем на тело и делайте легкий массаж.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✨ И обязательно смените «настройки». Уберите подальше одежду, которая не вызывает эмоций, отвезите на дачу ненужную посуду, помойте окна и наведите порядок на рабочем столе.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Возьмитесь за что-то новое и давно желанное, и встречайте лето полностью обновленными! 🔥👏🏻

☀️ На старт, внимание, лето!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сегодня День защиты детей и ОРТЕКА желает каждому ребенку на планете неутомимого веселья и бесконечной радости 😁⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мы хотим, чтобы каждый малыш рос здоровым и счастливым! И ко Дню защиты детей дарим скидку -15 по промокоду DETI15 на детские товары, представленные на сайте и в салонах ОРТЕКИ 👏🏻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ведь здоровье мальчишек и девчонок — главная ценность современных родителей! 🥰⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Выбирайте с любовью ❤️

😍 Эликсиры молодости: 6 лучших напитков, которые полезно пить утром!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Процесс пробуждения — один из важнейших для организма. Начинайте утро с правильных напитков натощак, которые заряжают энергией на весь день!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
💧 Вода ⁣⁣⠀
«Перезапустит» организм, улучшит самочувствие и настроит работу ЖКТ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🍏 Вода с яблочным уксусом⁣⁣⠀
Нормализует уровень pH и будет особенно полезна тем, кто обожает кофе и сладости.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🍋 Вода с лимонным соком⁣⁣⠀
Выведет токсины, улучшит пищеварение и посодействует расщеплению жиров, если вы стремитесь сбросить лишний вес. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🫚 Вода с имбирем⁣⁣⠀
Прекрасное бодрящее и противоотечное средство. С вечера добавьте в стакан кипятка чайную ложку мелко нарезанного имбиря — утром напиток готов!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🌱 Свежевыжатый сок сельдерея⁣⁣⠀
Содержит всю палитру витаминов и минералов: тонизирует, укрепляет иммунитет и восстанавливает работу кишечника.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥒 Огуречная вода⁣⁣⠀
Этот детокс-напиток очистит организм от шлаков и легко утолит жажду даже в самую сильную жару. Друг и помощник в процессе похудения — утолит голод, ускорит метаболизм.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Попробуйте! Уверены, ваше самочувствие заметно улучшится! 👏🏻💓

🇷🇺 Впереди три дня выходных: 12 июня отмечаем главный государственный праздник — День России!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Наша страна необъятная и каждый город прекрасен по-своему. Где бы вы ни находились: в Екатеринбурге или Верхней Пышме, Перми или Махачкале, Сочи или Санкт-Петербурге, выбирайте полезные изделия для здоровья в сети ортопедических салонов ОРТЕКА ✅⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И в честь праздника мы дарим вам скидку -20% по промокоду RUS2023 на весь ассортимент! 👏🏻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😍 Акция действует с 9 по 12 июня в интернет-магазине и во всех ортопедических салонах сети ОРТЕКА.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ведь Россия — это каждый из нас. А наша главная ценность — здоровье. С праздником! ❤️

🇷🇺 ОРТЕКА поздравляет вас с великим праздником — с Днем России! Праздником могучей державы, в которой мы живем, любим, трудимся, создаем семьи.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Пусть сила духа нашей страны принесет вам развитие и благополучие, а щедрость необъятной российской земли — достаток и уют! 👏🏻⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Пусть каждого из вас ждет светлое будущее и процветание, а в душе живет любовь к своей Родине ❤️⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
В честь праздника мы дарим скидку -20% по промокоду RUS2023 для здоровых покупок в интернет-магазине и во всех ортопедических салонах сети ОРТЕКА 📍⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Поспешите, сегодня последний день акции!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
С праздником! 🥂🔥