Как справиться с отеками и не допустить их появления?
1️⃣пить достаточное количество воды и следить за количеством соли;
2️⃣осознанно относиться к своему питанию, насыщая рацион антиоксидантами;
3️⃣следить за работой кишечника, регулярно проводить разгрузочные дни и пищевые паузы (именно в это время кишечник работает как выделительная система);
4️⃣всеми возможными способами уменьшить токсическую нагрузку на организм (в первую очередь, уменьшить влияние алкоголя и позаботиться о чистоте продуктов питания, выбирать экологичные средства для лечения и личной гигиены);
1️⃣пить достаточное количество воды и следить за количеством соли;
2️⃣осознанно относиться к своему питанию, насыщая рацион антиоксидантами;
3️⃣следить за работой кишечника, регулярно проводить разгрузочные дни и пищевые паузы (именно в это время кишечник работает как выделительная система);
4️⃣всеми возможными способами уменьшить токсическую нагрузку на организм (в первую очередь, уменьшить влияние алкоголя и позаботиться о чистоте продуктов питания, выбирать экологичные средства для лечения и личной гигиены);
Источник: https://vk.com/wall-153416632_1057
Пост №32459, опубликован 18 фев 2024