Публикации

Развеиваем популярные заблуждения о спиртном! Когда еще это делать, если не в пятницу 🥂

🙅1 миф: “Пиво - не алкоголь”

Неправда, ведь в пиве содержится спирт. А из-за газированности напиток быстрее всасывается в кровь.

🙅‍♂2 миф: “Алкоголь - хорошее снотворное”

Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем. К тому же есть риск проснуться с похмельем.

🙅3 миф: Немного алкоголя не опасно для беременной женщины

Это не так: беременным в принципе не рекомендуется пить алкоголь! В обратном случае есть угроза алкогольного синдрома плода: отставание в психическом, физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы ребенка.

🙅‍♂4 миф: Спиртное полезно для аппетита

Крепкий алкоголь в небольшом количестве и правда возбуждает аппетит. Но он негативно влияет на слизистую желудка, активирует выработку желудочного сока. Если злоупотреблять спиртным, можно получить гастрит.

🙅5 миф: Алкоголь согревает

Если выпить более 50 граммов водки или коньяка, то усилится теплоотдача организма. А это является причиной переохлаждения!

PS. Помните: спиртное вредно для вашего здоровья! Берегите себя!❤

#здоровье_96, #мифы_об_алкоголе_66

Доброе утро! Сможете сосчитать? 📝

Внимательно посмотрите на картинку и попробуйте решить нашу задачу. Небольшая подсказка: обратите внимание на детали - например, на количество таблеток в блистере.

Правильный ответ вечером в комментариях.👇Поделитесь, кто правильно сосчитал. Админ не смог)

#здоровье_96, #медицинскаязадача

Как справиться со стрессом после работы?😟

Смотрите в карточках, как бы ответили великие поэты на этот вопрос 🪶

Согласны с Владимиром Владимировичем Маяковским: после работы полезно принять 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи.

Танцы тоже помогают снять стресс - прислушайтесь к совету Анны Андреевны! Если нет возможности сходить на фитнес, то просто танцуйте дома.

Солидарны с Осипом Эмильевичем - успокоиться, отдохнуть и даже помечтать после работы поможет вкусная еда. Только советуем съесть вместо сладкого банан или рыбу, а также выпить чай с гибискусом - так будет полезнее.

Творчество - тоже хороший способ пережить стресс. (Думаем, с нами согласился бы Сергей Григорьевич). В этом деле помогут даже обычные раскраски!

А как вы снимаете стресс после работы?🤔Делитесь в комментариях!

#здоровье_96, #какснятьстресс

🤒 Осень – самое время позаботиться о своём организме и защитить его от простуды и гриппа. Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги в случае болезни.

Подробнее рассказываем в карточках 🔽

Будьте здоровы! 💪

#ГородскаябольницагКаменскУральский

🎃Символ 31 октября - тыква!

Ведь сегодня отмечается Тыквенный спас и Хеллоуин. Предлагаем узнать, почему тыква - сокровище для здоровья (даже если вы не отмечаете эти праздники).

А вы любите тыкву?😋

#здоровье_96, #полезныесвойстватыквы