Публикации

Как справиться со стрессом после работы?😟

Смотрите в карточках, как бы ответили великие поэты на этот вопрос 🪶

Согласны с Владимиром Владимировичем Маяковским: после работы полезно принять 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи.

Танцы тоже помогают снять стресс - прислушайтесь к совету Анны Андреевны! Если нет возможности сходить на фитнес, то просто танцуйте дома.

Солидарны с Осипом Эмильевичем - успокоиться, отдохнуть и даже помечтать после работы поможет вкусная еда. Только советуем съесть вместо сладкого банан или рыбу, а также выпить чай с гибискусом - так будет полезнее.

Творчество - тоже хороший способ пережить стресс. (Думаем, с нами согласился бы Сергей Григорьевич). В этом деле помогут даже обычные раскраски!

А как вы снимаете стресс после работы?🤔Делитесь в комментариях!

#здоровье_96, #какснятьстресс

🤒 Осень – самое время позаботиться о своём организме и защитить его от простуды и гриппа. Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги в случае болезни.

Подробнее рассказываем в карточках 🔽

Будьте здоровы! 💪

#ГородскаябольницагКаменскУральский

🎃Символ 31 октября - тыква!

Ведь сегодня отмечается Тыквенный спас и Хеллоуин. Предлагаем узнать, почему тыква - сокровище для здоровья (даже если вы не отмечаете эти праздники).

А вы любите тыкву?😋

#здоровье_96, #полезныесвойстватыквы

Не верьте этим мифам!

Главный психиатр Свердловской области Олег Сердюк развеивает популярные заблуждения о психиатрии.

🙅Миф №1. Обратился к психиатру и попал на “пожизненный учет”

Под диспансерным наблюдением находятся только пациенты с тяжелыми психиатрическими диагнозами и частыми обострениями (менее 30% обратившихся в психиатрическую службу). При этом факт обращения в психиатрическую больницу охраняется законодательством как элемент врачебной тайны.

🙅‍♂Миф №2. “В психиатрических больницах распространено жестокое обращение с пациентами”

Неправда! Работники психиатрических отделений проходят углубленное обучение по этике, деонтологии - учении о проблемах морали и нравственности; в учреждениях существуют этические кодексы, за соблюдение которых наблюдают руководители всех уровней.

🙅Миф № 3 “Все люди с психиатрическими расстройствами опасны для общества”

Крайне ограниченное число пациентов признается психиатрами склонными к общественно опасным действиям - их контролируют полиция и психиатрические службы. ❗При этом в психиатрических больницах проводятся мероприятия по недопущению агрессии пациентов. Там задействованы специально обученный персонал, система надзора, существует порядки функционирования отделений.

🙅‍♂Миф № 4 “Из психиатрической больницы нельзя выбраться годами”

Срок стационарного лечения может составить от 15 дней до 2 месяцев. В зависимости от течения заболевания пациента могут перевести на дневной стационар и амбулаторную поддержку.

🙅Миф № 5 “Психиатрическое лечение превращает человека в "овощ”

Лекарства проходят длительную (часто более 10 лет) проверку на безопасность, эффективность и только потом допускаются к производству. Ряд препаратов вызывает сонливость, скованность, заторможенность, но побочные эффекты обратимы и поддаются коррекции!

🙅‍♂Миф № 6 “Антидепрессанты вызывают зависимость”

Это не так. Только обрыв терапии может привести к “разбалансированному” состоянию, за коррекцией которого нужно обратиться к врачу.

🙅Миф № 7 “Депрессия - не болезнь”

Формы депрессии внесены в Международную классификацию болезней. При расстройстве необходимо наблюдение психиатром или психотерапевтом.

Надеемся, что вы не верили в эти заблуждения!

#здоровье_96, #мифыопсихиатрии

В День народного единства в Каменске-Уральском торжественно открыли стелу "Город трудовой доблести". Коллектив городской больницы посетил открытие монумента и принял активное участие в благотворительной акции "Согрей солдата".

Медики собрали 10 коробок полезных и нужных вещей для участников специальной военной операции. В посылках для солдат: балаклавы, перчатки, снуды, носки, носки связанные руками сотрудников, влажные салфетки, чай, сгущенное молоко, сладости и сигареты.

Спасибо вам, наши герои! С праздником!

#Городскаябольница #КаменскУральский #Деньнародногоединства #Согрейсолдата #Городтрудовойдоблести