Публикации

Более 576 тысяч жителей Свердловской области за шесть месяцев 2023 года прошли диспансеризацию. Это в 1,6 раза больше, чем за аналогичный период прошлого года. В ходе профосмотров впервые выявлено более 33,2 тыс. заболеваний, в том числе, более 15 тыс. патологий системы кровообращения и 1162 злокачественных новообразования. Лечение начато вовремя.

Врачи напоминают, диспансеризация позволяет выявить основные риски здоровья граждан, а также выявить заболевания на ранних стадиях, что даёт шанс вылечить их с меньшей нагрузкой на организм.

Региональное правительство расширит возможности для прохождения профосмотров. Для этого предлагается максимально использовать мобильные медицинские бригады и более активно привлекать работодателей к проведению диспансеризации на предприятиях.
Для удобства жителей в рамках акции «Зелёная суббота» организована работа медорганизаций по будням до 20:00 и в субботу с 9:00 до 16:00.

Ознакомиться с подробным перечнем обследований, актуальных именно для вашего возраста, можно на сайте Центра общественного здоровья и медицинской профилактики: https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург

☝Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

❌различные виды рака
❌инфаркт миокарда
❌инсульт
❌тромбоэмболию легких
❌атеросклероз
❌слепоту
❌глухоту
❌облитерирующий эндартериит
❌импотенцию и фригидность
❌бесплодие
❌эмфизему легких
❌пневмонию
❌хронический бронхит
❌разрушение зубной эмали
❌болезни ЖКТ
❌врожденные уродства
❌отставание в развитии
❌раннюю смертность

✅Выбери ЗДОРОВЬЕ - НЕ КУРИ!

Федеральная кампания «Антитабак» в рамках национального проекта «Демография».

☺Можно ли кормящим мамам есть арбузы и дыни

Вокруг питания женщины, которая кормит ребенка грудью, до сих пор существует немало мифов и заблуждений. И в этом случае всегда лучше проконсультироваться с профессионалом.

Специалисты клинико-диагностического центра «Охрана здоровья матери и ребенка» обращают внимание, что питание кормящей женщины, как и каждого человека, должно быть правильным: разнообразным и полноценным. Это влияет на состав молока и самочувствие кормящей мамы, на успешное выделение молока. В рацион должны входить: мясо, рыба, яйцо, сыр, творог, сливочное и растительное масло, кисломолочное продукты, крупы и, конечно, достаточное количество овощей и фруктов - набор обычного человека, который заботится о своем здоровье.

Источником витаминов, минералов и микроэлементов служат овощи и фрукты. Ассортимент их зависит от времени года. В летний и осенний период в рацион кормящей мамы включаются:

🥦овощи - цветная капуста, брюссельская капуста, кабачки, баклажаны, тыква, зеленый салат;
🍑 фрукты: персики, яблоки, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни;
🍒 ягоды: черешня, вишня, малина, смородина, крыжовник, черноплодная рябина, черника.

🍈🍉Арбузы и дыни – особое лакомство, которого многие ждут с нетерпением. Для кормящих женщин они могут быть полезны своим свойством повышать лактацию. Поэтому есть их можно, но с осторожностью и только в конце лета и осенью, ведь первые арбузы и дыни обычно выращиваются с большим количеством химических удобрений, ускоряющих созревание.

Они могут проникать в грудное молоко и поступать к ребенку. Эти продукты, как и многие другие, нужно употреблять в небольших количествах и наблюдать за реакцией ребенка.

#профилактика@zdorovmalish

Евгений Куйвашев дополнительно выделил 1 миллиард рублей на борьбу со злокачественными новообразованиями в Свердловской области. Решение о поддержке свердловчан, имеющих онкологические заболевания, приняли на заседании регионального правительства.

Также внесены изменения в Территориальную программу госгарантий бесплатного оказания медицинской помощи. Средства, ранее запланированные на лечение COVID-19, будут направлены на оказание уральцам помощи по профилю «Онкология». Предполагается, что выделение 1 миллиарда рублей поможет оплатить 15 тысяч случаев лечения онкозаболеваний.

Всего на противоопухолевую лекарственную терапию до конца года запланировано около 8 миллиардов рублей из средств региональной системы ОМС.

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург

СОВЕТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

💯 Преимущества физической активности для здоровья

1. Улучшается дыхание и состояние сердечно-сосудистой системы.
2. Улучшается состояние опорно-двигательного аппарата.
3. Улучшается работа других органов:
• снижается риск развития рака толстого кишечника;
• уменьшается риск развития сахарного диабета;
• снижается риск простудных заболеваний;
• замедляется старение и возрастные изменения в головном мозге.
4. Снижается избыточная масса тела.
5. Улучшается самочувствие и настроение, повышается устойчивость к стрессу, нормализуется сон.

Чтобы получить пользу для здоровья, рекомендуется регулярная физическая активность умеренной интенсивности не менее 30 минут на протяжении пяти дней в неделю.

👀Самое трудное – начать. Многие люди первые попытки к физической активности воспринимают как борьбу с собой. Не унывайте! Скоро Вы убедитесь, что со временем физические нагрузки даются всё легче и доставляют всё больше удовольствия.

💪Постарайтесь включить физическую активность в число важных для Вас приоритетов. Если Вам надоест один вид физической активности,
переключайтесь на другой. Главное, получать удовольствие во благо
своего здоровья.

😈Некоторые ставят завышенные цели и выбирают слишком тяжёлые и утомительные тренировки, надеясь добиться быстрого результата.
Остерегайтесь этого. Такие нагрузки могут отнимать много времени и
стать для Вас непосильным бременем, что охладит Ваш энтузиазм к
физической активности.

🧛‍♂Физическая активность предназначена не только для молодых, «спортивных» людей. Не важно, в каком Вы возрасте и в какой форме. Получать пользу от физической активности никогда не поздно.

🚴‍♂Если у Вас заболевание сердца, прежде чем увеличить физическую
нагрузку, посоветуйтесь с доктором. Вопреки распространенному мифу,
умеренная физическая активность не только не опасна при большинстве заболеваний сердца, а напротив, очень полезна.