Публикации

⏳❤Найди время на себя. Почему важно регулярно проверять здоровье?

Рассказываем в карточках, чем отличаются диспансеризация от профилактического осмотра и зачем они каждому.

А вы уже прошли обследование? Пишите в комментариях!👇

#здоровье_96 #диспансеризация_профосмотр_СО

Весна – для многих время повернуть фокус на свое здоровье. Вебер поделился мнением россиян об этом. 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем. При плохом самочувствии почти две трети (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, а самым пагубным для здоровья фактором называют стресс.

Что делать, если вы узнали в этой картине себя?
«Чтобы снять напряженность и повысить устойчивость к чрезмерным раздражителям, людям, преимущественно занятым физическим трудом, нужно отдыхать и снимать напряжение методами, влияющими на психику и эмоции (ходить в кино, театр, концерты).И желательно, чтобы это было не менее 1 раза в неделю. Для людей интеллектуального труда, необходимо, наоборот, отдыхать активно. Выезжать за город, заниматься подвижными играми или спортом. На работе - вставать каждые 2 часа на физкультминутки. Больше ходить (не забываем про 10 тыс шагов!)», - подчеркнул Главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулочников.

И помните, что самолечение – не выход! При малейшем недомогании поход к терапевту должен стоять в вашем графике рядом с посещением кинотеатра, косметолога и тренажёрного зала.

Будьте здоровы!

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург

🔝 Алло, мы ищем медиков!

Сегодня в нашей рубрике #РаботыМечты предлагаем присмотреться к небольшим и самобытным больницам.

🌳Тугулымская районная больница находится в живописном уголке Свердловской области, где душой отдыхаешь. Здесь заповедные сосновые леса и гидрологический памятник природы - озеро "Гурино". При желании можно быстро доехать до Тюмени по новой трассе и развлечься в местных торговых центрах.

В больнице будут рады врачу общей практики (семейный врач) для работы в поселке Юшала и селе Трошково. Зарплата до 99 тысяч рублей.

Для поликлиники нужны отоларинголог, дерматовенеролог, рентгенолог, акушер-гинеколог, офтальмолог, онколог, невролог и участковый терапевт. Не откажутся здесь от фельдшеров и медицинских сестер. А в руководящем дивизионе больницы вакантно место заместителя главного врача по клинико-экспертной работе. Медики, приехавшие в больницу, могут участвовать в программах "Земский доктор/фельдшер", где единоразовые выплаты составляют 1,5 млн рублей врачу и 750 тысяч рублей - фельдшеру. Телефон отдела кадров: (34367) 22-3-14.

🌳 В поселке Рефтинский, где расположена крупнейшая в России электростанция и популярная в регионе птицефабрика, нужны медики. В Рефтинское поликлиническое подразделение городской больницы Асбеста требуются кардиолог, терапевт участковый, офтальмолог, врач-акушер гинеколог. Есть приятные бонусы: возможность получить жилищный сертификат, служебное жилье, компенсация аренды жилья, гарантированное место в детском саду и участие в программе "Земский доктор/фельдшер". Рассматривают совместителей. Телефон отдела кадров: (34365) 99-203 доб. 614.

👩‍⚕️👨‍⚕️Сегодня профессиональный праздник у нефрологов

Эти врачи занимаются диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек.

❗️Почки очищают кровь от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Сбои в работе органов приводят к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно обращаться к специалистам.

От всей души благодарим нефрологов за непростой труд и профессионализм!❤️

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург

👨‍⚕Бережные советы психолога, как сообщить ребенку о чрезвычайных ситуациях

Родители играют важную роль в обсуждении тревожных событий с детьми. Они могут помочь ребенку понять свои эмоции и чувства, безопасно ими управлять, а также ощущать себя в безопасности. О том, как это сделать эффективно и осторожно, узнайте из наших карточек.

Был полезен пост? Ставьте лайк! ❤

#здоровье_96 #советы_психолога