Публикации

Как не надумать себе болезнь🤒

Текущая неделя с 9 по 15 октября посвящена теме сохранения психического здоровья. В ее рамках клинический психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Ткач рассказала про психосоматику.

О том, как распознать сигналы тела в период стресса - в карточках. Не забудьте поделиться информацией с близкими!🫶

#здоровье_96, #психическое_здоровье_96

Профилактика падений среди пожилых

С возрастом у пожилых людей нередко присутствует возрастная патология суставов, затрудняющая движения. Кроме того, в силу различных нейро-сосудистых изменений, страдает и координация движений, способность удерживать равновесие. Слабеющее зрение не позволяет вовремя заметить препятствие, оценить расстояние до опоры. Все эти причины приводят к учащению падений. По оценкам Всемирной организации здравоохранения треть всех людей старше 65 лет падают ежегодно, более половины из них — повторно. Поэтому особую актуальность приобретает организация безопасного быта, позволяющая предотвратить падения и свести к минимуму их последствия.

Падения можно предотвратить, соблюдая следующие рекомендации:

• убрать с пола лишние предметы и провода;
• использовать нескользкое напольное покрытие (подойдет шершавый линолеум, ковровое покрытие);
• по возможности убрать пороги;
• разместить мебель так, чтобы она не загораживала проходов и не мешала передвижениям;
• не использовать неустойчивую мебель, с колесиками и ножками, торчащими наружу;
• подобрать яркое, но не слепящее, освещение (особенно если в доме есть ступеньки);
• постелить резиновые коврики в ванной и туалетной комнатах;
• зафиксировать на стене возле ванной дозатор для мыла, чтобы пожилому человеку не пришлось наклоняться за выскользнувшим из рук мылом;
• закрепить на стенах в коридоре, ванной и туалетной комнатах поручни;
• в комнате пенсионера не ставить антресоли и высокие шкафы, чтобы не пришлось лазить по стремянкам;
• приобрести специальные и вспомогательные приспособления (например, палки для ходьбы);
• своевременно лечить основные болезни (при сахарном диабете поддерживать уровень сахара, чтобы не допустить развития гипогликемии, при ухудшении зрения пользоваться очками, при проблемах со слухом купить слуховой аппарат).

#ЦГКБ24

💊 Дети с редкими заболеваниями смогут быстрее получать необходимую помощь — Фонд «Круг добра» подготовил информационный листок.
Он содержит информацию о том, что нужно сделать, чтобы получить помощь от Фонда. При обращении в Фонд, дети смогут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации. Место жительства ребенка не имеет значения, так как Фонд поможет живущим в любом уголке страны.
✅ Благодаря Фонду 23 тысячи детей уже получили помощь, на их обеспечение направлено 205 млрд рублей.

#ГАУЗСОЦГКБ24

Приглашаем на вакцинацию от гриппа в эту субботу в ТЦ "Дирижабль"

При себе необходимо иметь медицинский полис и сертификат о прививках.

Вакцинация против гриппа проводится вакциной «Совигрипп».

Прививку можно будет сделать в эту и последующие субботы в ТЦ «Дирижабль» (ул. Академика Шварца, 17) — каждую субботу с 10:00 до 14:00)

Также в течение недели вы можете сделать прививку в поликлиниках ЦГКБ № 24:

1⃣ поликлиника № 1 (переулок Рижского 16 ) - кабинет 208, понедельник -пятница с 8: 00 до 15:00 , суббота с 9 до 15:00
2⃣ поликлиника № 2 (ул. Шварца 14Г) - кабинет 508, понедельник - пятница -с 8:00 до 15.30 ,перерыв с 12.30 до 13:00 часа ,
3⃣поликлиника № 3 (ул. Авиационная д. 82) кабинет № 19, понедельник -пятница с 8:00 до 14:00
4⃣поликлиника № 4 (ул. Селькоровская д. 62) кабинет № 202, понедельник - пятница с 8: 00 до 14.30.

Предварительная запись не требуется!

Приглашаем на флюорографию в поликлиники ЦГКБ № 24

ЦГКБ № 24 проводит флюорографию в своих поликлиниках по расписанию:

1. Поликлиника № 1 (переулок Рижский, дом 16):
- понедельник-пятница: с 8:00 до 19:00.

2. Поликлиника № 2 (ул. Шварца, дом 14 Г):
- понедельник-пятница: с 8:10 до 19:15.

3. Поликлиника № 4 (Селькоровская улица, дом 62):
- понедельник, вторник, среда и пятница: с 8:00 до 19:00.

Обратите внимание, что расписание может быть подвержено изменениям, поэтому рекомендуем перед посещением поликлиники уточнить актуальное расписание флюорографии по телефону колл-центра📞: 8(343) 200 -20 -99

#ЦГКБ24