Публикации

🧠Стартовала Неделя сохранения здоровья головного мозга! А 22 июля будет отмечаться Всемирный день мозга.

⚖Мозг - это наиболее таинственный человеческий орган. Его вес у новорожденного ребенка составляет всего 300 грамм, а у взрослого человека - полтора килограмма. На 90% он состоит из воды и имеет желеобразную консистенцию. Но именно мозг является источником наших эмоций, мыслей, чувств и поступков - самым главным элементом нервной системы, воспринимающим и передающим информацию, выступают нейроны, то есть почти 100 млрд нервных клеток.

🩺Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

🤯Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

🆘По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев острого нарушения мозгового кровообращения. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с инсультами.

🦠Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у перенесших новую коронавирусную инфекцию, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

🛡Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых нарушений.

❣При наличии умеренных когнитивных расстройств необходимо в обязательном порядке следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.

📖Человеческий мозг, как и любая мышца, нуждается в тренировке. Книги, кроссворды, тренинги, обучающие курсы, фильмы, здоровая и полезная еда, путешествия, счастливые отношения, прогулки на свежем воздухе, хобби, позитивное мышление и физические упражнения - вот что необходимо для бесперебойной и плодотворной работы мозга человека.

💪Важно, что мы можем «прокачать» свой мозг. Любая активная, регулярная, осмысленная и целенаправленная деятельность способна изменить мозг, формируя новые нейронные связи и открывая перед человеком новые удивительные перспективы.

🌞Специалисты обращают внимание, что от работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни, успешная адаптация в социуме и реализация творческого и профессионального потенциала. Поэтому забота о мозге - это вклад в собственное здоровье и благополучие общества в целом.

Отдых у воды - это здорово и безопасно, если соблюдать простые правила.

Собрали в карточках советы о том, где можно купаться, сколько времени можно проводить в воде, на что обратить внимание, если вы отдыхаете вместе с детьми. Сохраняйте себе и не забудьте поделиться с друзьями и знакомыми.

#ГАУЗСОПсихиатрическаябольница3

Теория забывания и «барабан памяти»

📆Сегодня расскажем о Георге Элиасе Мюллере - выдающемся психологе-экспериментаторе и философе, который родился 20 июля 1850 г. В Лейпциге.

🎓Его интерес к философии и психологии пробудила английская поэзия, которую он читал в переводах. Мюллер воевал во время франко-прусской войны. Физиологию изучал в университетах сперва Лейпцига, а потом Геттингена, где и проработал в течение всей своей 40–летней научной карьеры. С 1881 по 1921 его лаборатория, привлекавшая многих студентов со всей Европы и из Соединенных Штатов, соперничала с лейпцигской лабораторией Вундта.

🔎Мюллер был в первую очередь психологом-экспериментатором, часто работая в лаборатории и проводя строгие экспериментальные исследования. Он был особенно известен в исследованиях времени реакции, а также в психофизике и теории цвета. Также ему приписывают теорию ретроактивного вмешательства, которая все еще популярна в наше время.

⚙Докторская диссертация Мюллера посвящена механистическим теориям внимания. Когда он работал преподавателем в Геттингене, выступал за стандарты фальсификации экспериментов, которые предлагали четкую альтернативную теорию. В 1903 году было создано Немецкое общество экспериментальной психологии, и Мюллер возглавлял его до 1927 года.

🎨Исследователь вышел на пенсию в 1922 году, после чего начал изучать цветовые явления. Он выдвинул теорию цвета и развил теорию двух стадий. На первом этапе задействовались рецепторы сетчатки, а затем сигналы преобразовывались в четыре основных цвета оппонента. В 1930 году он написал две сводные книги, которые помогли определить теорию цвета.

🤔Мюллер стал одним из первых, кто продолжил начатое Эббингау экспериментальное изучение высших психических функций, его работы подтвердили и расширили выводы Эббингауза. Подход последнего отличался строгой объективностью: Эббингауз не анализировал собственные психические процессы, происходящие во время выполнения опытов по запоминанию.

🙇‍♂Результаты экспериментов Мюллера подтвердили, что обучение протекает не механически. Субъект активно участвует в сознательном группировании и организации предложенного материала, и находит смысл в самом, казалось бы, бессмысленном списке слогов.

🔁Опираясь на свои исследования, Мюллер заключил, что сама по себе ассоциативность слов не объясняет явление обучения, так как субъект активно ищет взаимосвязи между представленными раздражителями. Мюллер предположил, что на обучение влияют некоторые психические состояния — такие как готовность, нерешительность и сомнение (так называемое осознанное отношение).

💥Мюллер впервые высказал и проиллюстрировал в своей лаборатории интерференционную теорию забывания. Согласно этой гипотезе, забывание обусловлено не разрушением памяти с течением времени: оно происходит потому, что запоминание нового материала взаимодействует (интерферирует) с уже имеющимися в памяти ассоциациями и может их разрушить.

🥁Достоин упоминания еще один вклад Мюллера в изучение памяти. Вместе со своим помощником Фридрихом Шуманом он придумал «барабан памяти», специальный вращающийся цилиндр, регулирующий подачу предназначенного для запоминания материала. Создание такого устройства имело большое значение, поскольку оно способствовало повышению точности и объективности исследований проблем обучения и памяти.

А для особо интересующихся психологией можем дать еще одну подсказку для изучения: "Иллюзия Мюллера-Шумана".

📅 Понедельник, 24 июля в 16-00 приглашаем на занятие Школы психологического здоровья на тему: "Злость".

🌐 Занятие состоится ОЧНО (г. Екатеринбург, ул. Калинина, 13), в зале переговоров больницы (Главный корпус).

👪 На занятии обсудим: что такое злость, как она возникает и проявляются, зачем нужна и с чем её можно перепутать.

👨‍⚕Спикер - Трофимов Дмитрий Сергеевич, клинический психолог ГАУЗ СО "Психиатрическая больница №3".

🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО! Предварительная запись не требуется.

🪪 Если вы пришли впервые, нужно будет завести карточку в регистратуре. Пожалуйста подойдите заранее и возьмите с собой паспорт.

🙏🏻 Мы рады Вам помочь обрести здоровье и внутреннюю гармонию!

#школапсихологическогоздоровья #злость#саморегуляция #помощь #психотерапевт #психологическаяпомощь #екатеринбург #ШПЗ #врачекатеринбург #пб3 #калинина13 #МинздравСО

📅Расписание приема участковых врачей-психиатров

#психиатрия #наркология #психдиспансер #паническаяатака #МинздравСО #калинина13 #психиатр #записаться #свердловскаяобласть #деменция #шизофрения #рас #биполярноерасстройство #психотерапевт #нарколог #медосвидетельствование #екатеринбург #психиатрекатеринбург