Публикации

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей и подростков☝☝☝
📌Рациональное питание.
Детский рацион должен быть полноценным и разнообразным, соответствовать потребностям растущего организма.
Особенно полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний фрукты и овощи, в особенности те, что содержат калий и магний (например, тыква, кабачки, сухофрукты).

📌Избегайте продуктов с высоким содержанием соли: мясные и рыбные консервы, соленые сыры, колбасы, снеки. Важно, чтобы у ребенка не сформировалась привычка есть соленые продукты. Также следите за количеством сладких продуктов в рационе. В день можно употреблять около 40-50 г сахара (при этом не забывайте, что сахар содержится в большом количестве в самых разных, даже не сладких, продуктах). И лучше не приучать ребенка к сладким «альтернативам»: газировке, энергетикам, кондитерским изделиям. Лучший утолитель жажды – вода, а перекусить можно не шоколадкой, а, например, бананом.

📌Физическая активность.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дети старше 2-х лет должны уделять умеренной физической активности минимум 30 минут ежедневно. Это могут быть не только подвижные игры, но и ходьба пешком, езда на велосипеде, подъем и спуск по лестнице. Спортивные секции также приветствуются (естественно, после осмотра ребенка врачом). А вот время для малоподвижных занятий, например, сидения перед телевизором или в телефоне, следует сократить – не более 2-х часов в день.

📌Отказ от вредных привычек.
Не секрет, что дети копируют поведение родителей. Если взрослые курят и выпивают в присутствии ребенка, то со временем эти вредные привычки станут нормой и для ребенка. К тому же не стоит забывать и о серьезной опасности пассивного курения для детского организма. Если вы не можете бросить для себя, попробуйте бросить ради ребенка.

❗Наблюдение за здоровьем.
Безусловно, если у ребенка или родителей есть жалобы, тревожные симптомы или фактор наследственности, нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит необходимые обследования.
В возрасте от 2-х лет рекомендуется определить содержание общего холестерина в крови, с 3-х лет начать определять уровень артериального давления. Родителям также рекомендовано знать эти показатели и у себя.
Позаботьтесь о сердце ребенка сегодня, чтобы в будущем он жил без угрозы сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему важно встать на учет по беременности, как можно раньше☝☝☝

👩‍💻 13 марта – Всемирный день осведомленности об эндометриозе

Узнайте из наших карточек о самом загадочном гинекологическом заболевании, а также о способах его предупреждения.

❗️ Отметим, что эндометриозом болеет каждая 10 женщина репродуктивного возраста. А еще заболевание встречается у подростков и женщин в постменопаузе.

Будьте внимательны и бережны к своему здоровью!🌸

#Центральнаягородскаябольница20ЦГБ20

ГАУЗ СО "ЦГБ №20" гордится своими кадрами☝
Сегодня речь пойдет о будущих медиках, которые сегодня уже работают в приемном отделении ЦГБ№20. Наверное, каждый, кто хоть раз был в нашей больнице замечал насколько молод и оперативен штат приемного отделения. В помощь медсестрам уже давно пришли медбратья, такие же целеустремленные, грамотные, желающие помогать людям.
Но мало, кто знает, какие именно ребята работают у нас🙏Пообщавшись с ними, тут же появляется гордость за свою страну, за учреждение, в котором ты работаешь и вера в завтрашний день.
Трое товарищей, Павел Микляев, Кирилл Жильцов и Дмитрий Порошин, когда-то они учились вместе в кадетском классе, после поступили в СОМК (медицинский колледж), а сегодня они уже вместе оказывают медицинскую помощь людям. Говорить о том сколько пациентов поступает в сутки в приемное отделение больницы не стоит, важным остается тот факт, что медики включаются в работу оперативно, зачастую, позабыв о своем отдыхе. Но помимо работы в любимой больнице наши младшие медбратья не сидят без дела и в выходные дни.
В канун Дня Великой Победы ребята приняли участие в памятном мероприятии и возложили цветы на Широкореченском мемориале.
Коллектив ЦГБ "№20" выражает особую благодарность своим молодым коллегам, за их важнейшие духовно-нравственные качества, желает всегда оставаться настоящими мужчинами, сохранить любовь к родине, и никогда не растерять чувства уважения, сопереживания и сострадания к каждому пациенту!

Запишись на прием к сосудистому хирургу для хирургического лечения вен☝☝☝
📌 В ГАУЗ СО «ЦГБ №20» ведется прием сосудистого хирурга, стоимость консультации - 2 200 руб.
📌Для диагностики заболевания проводится УЗИ вен/артерий нижних конечностей - стоимость исследования - 1800 руб.
✍✍✍Заболевания сосудов препятствуют нормальному кровообращению. Широко распространена варикозная болезнь нижних конечностей☝
❗Для лечения варикозной болезни в больнице применяется современный метод эндовазальной лазерной коагуляции вен (ЭВЛК) - современный метод лечения варикозно расширенных вен нижних конечностей и трофических венозных язв. ЭВЛК - метод облитерации (закрытия) подкожных вен путем внутрисосудистого термического воздействия лазерным излучением.
❗❗❗Стоимость операции составляет от 25000 руб. в зависимости от степени и тяжести заболевания.
Также в ГАУЗ СО "ЦГБ№20" можно удалить сосудистые «звездочки» методом компрессионной склеротерапии, стоимость процедуры – от 1500 руб.
Услуги оказываются в стационаре больницы по предварительной записи (ул. Дагестанская, д.3). Телефон отдела платных услуг: 293-80-04, 310-62-20.
Берегите свое здоровье и помните, лучшее лечение-это профилактика🙏