Публикации

❄Время утепляться!

Пережить крепкие морозы помогут наши советы, теплая одежда и герои из фильма «Девчата». Только посмотрите, какие зимние образы мы нашли в известной кинокартине!😍

А вы этой зимой похожи на Тосю Кислицыну или Илью Ковригина?

#здоровье_96 #как_одеваться_зимой

💥«10 000 добрых дел в один день»

5 декабря 2020 года в 11-й раз проводится ежегодная областная добровольческая акция «10 000 добрых дел в один день». Главной задачей акции является привлечение общественности к решению задач социально-экономического развития Свердловской области, стимулирование и поддержка социальных гражданских и добровольческих инициатив общественных объединений, иных организаций и отдельных граждан.

Программа мероприятий Акции ежегодно формируется на основе десятков тысяч территориальных и локальных добровольческих мероприятий, проектов и акций, включающих проведение благотворительных концертов, оказание адресной помощи детям, пожилым и одиноким людям, сбор вещей, книг, игрушек, денежных средств и других мероприятий.

По вопросам проведения областной добровольческой акции «10 000 добрых дел в один день» на территории Свердловской области можно обращаться в СРОО «Ресурсный центр добровольчества «Сила Урала», контактный телефон: +7 (903) 085-12-34, e-mail: nedeladobra96@gmail.com.

Дайджест новостей о проведении областной добровольческой акции «10 000 добрых дел в один день» будет размещаться в официальной группе Ресурсного центра добровольчества «Сила Урала» (https://vk.com/volonter96).

💭А вы знали, что попасть на прием к психологу можно совершенно бесплатно?

В Свердловской области открыты 32 кабинета медико-психологического консультирования. Здесь специалисты помогут вам справиться с тревогой, разобраться со страхами и психологическими травмами.

❓Как это можно делать? Обратитесь за консультацией самостоятельно, записавшись через регистратуру, либо получите направление у врача в поликлинике.

Кстати, «Вебер» решил узнать, знают ли россияне о бесплатных центрах психологической помощи. Оказалось, что 85% только при прохождении опроса узнали о том, что услуги психологов включены в ОМС.

#Детскаябольница11Екатеринбург

❄Составили для вас список полезных продуктов в зимний сезон

Записывайте:

🔵Говядина, курица, индейка — источники белка, железа, витамина D.

🔵Рыба и морепродукты содержат белок, омега-3, витамины А, D, Е, а также важные микроэлементы. Все это — залог нормальных обменных процессов в организме.

🔵Цитрусовые богаты витаминами C, А и Е. Фрукты защищают от токсинов, которые образуются при курении, хронических заболеваниях, из-за влияния загрязненной окружающей среды, УФ-излучения солнца.

🔵Авокадо — источник омега-3 и 6, витаминов А, В, фолиевой и пантотеновой кислот, магния и калия. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, замедляют развитие атеросклероза.

🔵Хурма содержит мощные антиоксиданты, которые обладают противовирусным действием.

🔵Тыква богата пектином, витаминами С, А и кальцием. Она полезна для кишечника и укрепляет иммунитет.

🔵Лук и чеснок обладают противомикробным действием.

Знали об этом?🤔

#здоровье_96 #здоровое_питание

😮Свердловские врачи обследовали на ВИЧ каждого третьего уральца!

Специалисты досрочно выполнили целевой норматив, установленный Государственной стратегией по ВИЧ-инфекции. Медики обследовали почти 33% жителей региона.

Бесплатное тестирование на ВИЧ проходит в поликлиниках, при госпитализации пациентов в стационары, а также на массовых акциях, рабочих местах и в образовательных учреждениях. Процедура безболезненная, а ее результат конфиденциален.☝

При обнаружении заболевания медики оперативно назначают антиретровирусное лечение. Такой подход сдерживает темпы распространения вируса, сохраняет здоровье и качество жизни пациентов с ВИЧ.

А вы знаете свой ВИЧ-статус?

#здоровье_96 #обследование_на_ВИЧ