Публикации

🧁За новогодние праздники можно набрать около 3-4 кг. А как избавиться от них?

Зимой некоторые быстро набирают вес и затем хотят быстро похудеть к пляжному сезону. Чтобы любоваться красивым телом вне зависимости от сезона, чувствовать себя легко и бодро, придерживайтесь нескольких простых правил.

❤О том, как вернуться к своему привычному рациону и весу после праздников, рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев.

Подробнее в наших карточках⬆️

Пост радостной статистики январских праздников!

🤱За первую неделю 2024 года в Свердловской области на свет появились 686 малышей:

💙355 мальчиков и 331 девочка 🩷из них 6 близнецов.

512 мам родили до 35 лет.
174 мамочки родили после 35 лет.

👨‍👩‍👧‍👦А для одной из свердловчанок это стали девятые по счету роды🏅

Поздравляем!

👫2024-й год объявлен в России «Годом семьи». В наступившем 2024 году особое внимание будет уделено развитию семейных ценностей, укреплению института семьи и усилению мер поддержки.

👍Государство придает этому первостепенное значение. Экономическая и социальная политика в стране будет все в большей степени ориентироваться на защиту и развитие семейных отношений.

🫠Добро пожаловать на работу!

Режим дня сбит, от мысли о рабочих задачах становится плохо, и вы уже находитесь в ожидании отпуска? Полное отсутствие понимания, как дальше жить продуктивно работать после праздников.

💪Без паники! Делимся советами главного внештатного психиатра-нарколога Минздрава, как вернуться в рутину и взглянуть на будни с позитивной стороны.

Держитесь. Говорят, эта неделя должна быть короче.

#здоровье_96

Ломаете голову над подарком на Старый Новый год и День святого Валентина?

Ловите подборку бюджетных, но очень полезных идей от уральских врачей:

🎁Одной из самых распространённых проблем в нашем регионе с его переменчивым климатом являются вирусные инфекции. В связи с их широким распространением каждой семье будет полезен небулайзер, теперь не надо дышать над картошкой.

🎁Ещё один презент, который оценят ваши близкие и друзья, — солевая лампа. Жителям мегаполиса соляные пещеры, или гала-камеры, доступны в санаториях, детских садах и городских массивах. А вот большой кусок гималайской соли у вас дома снимает стресс, нормализует мышечный тонус и снижает риск возникновения заболеваний.

🎁Если у вашего близкого человека часто болит спина, порадуйте его аппликатором Кузнецова. Это средство воздействия на рефлексогенные зоны доказало свою эффективность. Несмотря на то, что массажёр устроен очень просто, он помогает в лечении многих болезней и патологических состояний.

🎁Для бабушек и дедушек отличным подарком станет тонометр. Наш эксперт советует выбирать аппарат с манжетой на предплечье и не тратить зря деньги на запястные аппараты.

🎁Для семьи, где недавно появился малыш, отличным подарком станет рециркулятор воздуха, который позволяет уничтожить вредоносные бактерии, микроорганизмы и вирусы.

🎁В переходном возрасте юноши и девушки не всегда задумываются о здоровье, но уделяют повышенное внимание своей внешности, а красота во многом зависит от улыбки. Поэтому мегаполезным подарком для молодёжи станет ирригатор — устройство, генерирующее струю жидкости, которой удобно убирать остатки пищи между зубами, массировать дёсны.

🌹Еще больше идей у нас в материале (https://www.mzso.info/articles/novosti-medorganizatsiy/zdorove-ne-kupish-a-podarok-dlya-zdorovya-legko-nash-ekspert-rasskazal-chto-polozhit-pod-yelochku-bl/)