Публикации

Чихать, когда рядом люди, стало особенно неловко. А безопасно ли сдерживать чихание?
Действительно, чихание — один из основных безусловных защитных рефлексов организма. Это сложный процесс, который состоит из глубокого вдоха, работы мышечного комплекса по разграничению носо- и ротоглотки и форсированного выдоха через нос. Так мы, сами того не осознавая, очищаем дыхательные пути от пыли, аллергенов, микроорганизмов и даже резких запахов. Но человек — социальное существо, и часто нам кажется, что приличнее сдержать чихание, или «погасить» его, прикрыв рот или нос. Однако в каждой культуре народов мира свое представление о приличиях. Например, в Японии «смачно» очистить нос в присутствии посторонних не является чем-то из ряда вон выходящим.

В нашей культуре поведения все же принято подавлять такого рода природные рефлексы, а сейчас тем более. Чем же чреват такого рода самоконтроль?
🔸При чихании рот и нос разграничивает мышечная пластина из мягкого неба и стенок глотки⁣⁣⠀
🔸Усилием воли мы контролируем сокращение скелетной мускулатуры и зажимаем интенсивный поток воздуха в ротоглотке, а вместе с ним и раздражитель, который явился причиной появления чих
🔸Создаётся высокое давление воздуха, которое не в силах сдержать небная занавеска, и воздух насильно проталкивается в слуховые (евстахиевы) трубы⠀

В результате возникают травмы слизистой оболочки и мелких капилляров, во внутренние структуры уха попадает обсемененный флорой муцин, то есть компонент слизи с раздражителем, от которого организм пытался избавиться, но вы, прервав процесс чихания, ему не позволили. В дальнейшем это может спровоцировать круг патологических изменений (евстахиит, отит).⁣⁣⠀

Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму и не мешать ему сохранять тонкий баланс здоровья

ПРАВИЛА ДЛЯ СДАЧИ АНАЛИЗА КРОВИ

Сохраняй пост чтобы не потерять.

❗Правила для сдачи общего анализа крови:

✔Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока.

✔За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.

✔Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур

✔Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно

❗Правила для сдачи анализа крови на глюкозу:

✔Последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до анализа, можно пить только воду

✔Исключить курение перед сдачей анализа

✔Не чистить зубы перед сдачей, так как в зубных пастах содержится сахар

✔Не заниматься активным спортом и физическими нагрузками накануне сдачи анализа

Записаться и узнать подробности можно по телефону +7 (343) 287-11-77

Всегда ли слабость и усталость связаны с переутомлением на работе?
⠀
💥Если голова в буквальном смысле идет кругом, не спешите за «спасительной» чашкой кофе. Слабость, усталость и головокружения могут быть симптомами опасных заболеваний, которые начинаются именно с анемии, недостатка гемоглобина в крови – считает врач-терапевт Мирсагатова Екатерина Александровна.
⠀
🆘Не стоит списывать эти состояния на усталость, связанную с перегрузками на работе и сопутствующими стрессами. Возможно, организм подает нам сигнал «SOS!», и наша задача – вовремя отреагировать на него, чтобы не пропустить на ранней стадии симптомы тяжелых заболеваний, в том числе онкологических.
⠀
☝🏻Самолечение и затягивание с обращением к специалисту, предупреждают врачи, чревато серьезными осложнениями. И врач-терапевт или врач общей практики – первый, к кому можно и нужно обратиться с тревожными симптомами, это квалифицированный специалист широкого профиля, который обладает хорошей практической подготовкой и большим объемом знаний во всех областях медицины.
⠀
✴Он поможет определить дальнейшую тактику лечения на основании ваших жалоб, назначит необходимые анализы и составит план лечения, при необходимости направит к профильным специалистам.

Часто болеете? Не проходит кашель? Беспокоит затяжной насморк?

Вероятно, причина этого состояния – хронический ринит. Его основные проявления:
🔸заложенность носа, нередко сопровождающаяся ринореей (выделением из носа слизистого, слизисто-гнойного или гнойного отделяемого);
🔸сухость слизистой оболочки;
🔸головные боли;
🔸снижение обонятельной функции;
🔸общий дискомфорт.
⠀
Одна из частых причин ринита - частые простуды или острые респираторные заболевания (ОРЗ). Такое заболевание приводит к недостатку поступления кислорода ко всем внутренним органам, что в свою очередь приводит к головокружениям, чувству хронической усталости, снижению концентрации внимания и другим симптомам кислородного голодания.
⠀
⚠Одним из осложнений ринита является синусит, который при затягивании с лечением может приводить к серьёзным осложнениям:
🔸 орбитальным (воспаление окологлазничной клетчатки, приводящее к снижению остроты зрения вплоть до развития слепоты);
🔸 внутричерепным (развитие менингита - воспаление мозговых оболочек, абсцессов («гнойников») мозга, нередко ведущее к летальным исходам).
⠀
🛑Важно помнить: длительное применение сосудосуживающих капель приводит к развитию так называемого «медикаментозного ринита», т.е. зависимости носового дыхания от введения лекарственных средств, а в дальнейшем и к атрофическим процессам: сухости слизистой полости носа, обильному коркообразованию, развитию рецидивирующих носовых кровотечений.
⠀
🏥Любые хронические заболевания органов дыхания сказываются на снижении иммунитета. А это значит – что заболевания становятся более частыми и качество жизни неуклонно снижается. Не откладывайте свое здоровье на потом, при первых симптомах записывайтесь в клинику семейного здоровья «Неболейка»

Стетоскоп, самый популярный и узнаваемый врачебный прибор. Мы собрали 7 фактов о нём.⤵⤵⤵⤵

➡1. Изобретатель стетоскопа
Первый стетоскоп изобрел в 1816 году французский врач Рене Лаэннек. Однажды его пригласили осмотреть молодую девушку, но выслушать сердце Лаэннек не мог - из-за ее полноты привычные методы, такие как перкуссия и прикладывание руки к груди, не годились. Класть же ухо на грудь юной пациентки врачу показалось неприемлемым. Тогда он взял лист бумаги, свернул его в трубочку - и прослушал шумы, причем звучание было куда лучше, чем при обычном способе. Позже вдохновленный Лаэннек изготовил деревянную трубочку, наподобие слуховой трубки - это и был первый стетоскоп.

➡2. “Осматриватель груди”
Сперва Лаэннек окрестил свое изобретение просто “цилиндр”, но, поиграв некоторое время с греческими и латинскими словами, остановил свой выбор на слове “стетоскоп”. Название родилось из сочетания двух греческих слов - “ститос” (грудь) и “скопео” (смотреть, наблюдать).

➡3. Диагностика с помощью стетоскопа
Стетоскоп значительно облегчил жизнь врачей, поскольку дал им возможность легче и быстрее ставить диагноз. С помощью этого инструмента определяются большинство болезней дыхательных путей и многие сердечно-сосудистые заболевания.

➡4. Многофункциональное устройство
Но стетоскоп используется не только для прослушивания дыхательных путей и сердца. С его помощью можно также установить нарушения тока крови по артериям и венам, а еще прослушать перистальтику желудка и кишечника.

➡5. Цифровые стетоскопы
Прогресс не стоит на месте, и на помощь врачам постепенно приходят новые цифровые стетоскопы. Они позволяют лучше слышать все нужные звуки, и записывать их, а потом прослушивать - прямо на устройстве или на компьютере.

➡6. Символ врачебной деятельности
В 2012 году группа австралийских научных сотрудников провела исследование и выяснила, что стетоскоп (в сравнении с любым другим медицинским оборудованием) вызывает у пациентов наибольшее доверие к врачу и его профессиональным качествам.

➡7. Фетоскоп
Существует специальный акушерский стетоскоп, который иногда называют “фетоскопом”. Он похож на деревянную трубочку для прослушивания сердцебиения плода.