Публикации

В осенний и зимний период наша кожа нуждается в особом уходе. Нужны средства, которые помогут справиться с типичными сезонными проблемами: сухостью, тусклостью и шершавостью из-за утолщения рогового слоя, гиперпигментацией, повышенной чувствительностью из-за перемен температур.

Вот 5 основных этапов, которые должны быть в повседневном уходе осенью:

№ 1 — очищение
Нужны более мягкие средства по сравнению с летом, так как сальные железы работают не так активно. Меняем агрессивные гели и пенки с ПАВами на более мягкие, кремовые очищающие продукты.

№ 2 — тонизирование
Применяем тоник после очищения, чтобы убрать остатки очищающих средств и кожного себума.

№ 3 — увлажнение
Легкие летние увлажняющие гели лучше заменить на более питательные кремы. Для более мощного действия можно использовать сыворотки, которые проникают глубже. И не спешите отказываться от крема с SPF в те дни, когда на улице повышенный УФ-индекс. Да, такое бывает не только в теплое время года

№ 4 — маски и пилинги
Увлажняющие и питательные маски для лица осенью пригодятся при любом типе коже. А удалить без травмирования ороговевшие чешуйки, гиперпигментацию помогут эксфолианты, средства с AHA- и BHA- кислотами.

№ 5 – поход к дерматологу
Безусловно, есть индивидуальные проблемы, которые могут быть вызваны не только сменившимся сезоном, а решаются исключительно у врача-дерматолога. Например, угри, красные пятна, сыпь, либо серьезные кожно-венерологические заболевания.

В таком случае, самостоятельный домашний уход не просто будет неэффективным, но и вовсе – может спровоцировать дополнительные проблемы. Записаться на прием к нашим специалистам можно по телефону +7 (909) 029-11-77

Авитаминоз

#авитаминозом чаще всего называют недостаток каких-либо
витаминов в организме человека.🧩

💊Дефицит витамина A проявляется, прежде всего, в виде офтальмологических и дерматологических патологий.

💊Дефицит витамина В1 проявляется частой головной болью, быстрой утомляемостью, общей слабостью, ощущением онемения и покалывания. Возможны также боли в области сердца, тахикардия, тошнота, запоры.

💊Дефицит витамина B2 проявляется поражением губ (губы трескаются, появляются заеды в уголках рта), слизистой ротовой полости (развивается стоматит). Также наблюдаются сухость кожи; возможны похудание и анемия.

💊Дефицит витамина B6 имеет кожные и неврологические проявления. Наиболее типичными симптомами являются сухость кожи, покраснение языка, трещины в уголках рта, ощущения онемения и покалывания (кисти и стопы).

💊Дефицит витамина B12 является одной из распространённых причин анемии, на фоне которой чаще всего наблюдаются такие симптомы как слабость, бледность кожных покровов, одышка, тахикардия, шум в ушах, головокружения.

💊Дефицит витамина C (аскорбиновой кислоты) исторически известен под название цинги.

💊Дефицит витамина D может быть причиной рахита и остеопороза, так как приводит к изменениям костной ткани. У детей может
наблюдаться деформация костей, взрослые (особенно в пожилом возрасте) часто страдают от переломов.

💊Дефицит витамина Е вызывает гемолиз (распад эритроцитов), приводит к нарушению репродуктивной функции. Основные проявления: мышечная дистрофия, нарушение координации движений, ухудшение зрения. Кожа теряет эластичность, волосы становятся тусклыми и начинают ломаться.

💊Дефицит витамина K приводит к нарушению свертываемости крови и повышенной кровоточивости (возможны носовые, подкожные и желудочно-кишечные кровоизлияния).

#авитаминоз #Екатеринбург #весна #химмашекб #большойисток #химмашекатеринбург #екб #назаметку #арамиль #мамыекб #аллергия #витамины #факты #новостиекб #е1 #химмаш #гринвичсинема #пассажекатеринбург #клиника #медицина #врач #терапевт

Напоминаем вам о необходимости сдавать анализы на Covid 19
Сейчас снова растет заболеваемость и важно вовремя определить болезнь.
В клинике «Неболейка» можно сдать различные
анализы на наличие коронавируса SARS-CoV-2 или наличие антител к COVID-19.
Так же сдать сдать мазок из ротовой и носовой полости(ПЦР-тест) или сдать кровь на наличие
антител.

Выявите инфекцию COVID-19 с первых дней
заражения. Берегите свое здоровье!
Запись по телефону +7 (343) 287-11-77

#химмаш #химмашекб #арамиль #большойисток #екатеринбург #химмашекатеринбург

Женский врач – это не только гинеколог как ошибочно считают некоторые пациентки. Если женщину беспокоят боли и резки при мочеиспускании, дискомфорт в надлобковой области, невозможность удержать мочу, подтекание мочи при кашле, смехе, чихании, изменение цвета и запаха мочи, а также жжение и зуд в области уретры – это уже веские поводы для обращения к врачу-урологу.
⠀
При этом не стоит заменять прием у этого специалиста визитом к гинекологу. Есть большой спектр женских урологических заболеваний, лечением которых занимается врач-уролог. Из-за особенностей строения женской мочеполовой системы, в частности, мочеиспускательного канала, женщины чаще, чем мужчины подвержены воспалительным заболеваниям. Урогенитальная инфекция опасна тем, что может быстро распространяться и на другие органы, вызывая тяжелые осложнения.
⠀
Врач-уролог поможет в случае
⠀
🔥недержания мочи у женщин, особенно после родов, в климактерическом периоде, различных расстройствах мочеиспускания;
🔥пролапсе гениталий;
🔥аномалиях развития органов мочеполовой системы;
🔥новообразованиях: опухолях мочеполовой системы, папилломах мочевого пузыря, кистах и др.
⠀
Уролог становится «вторым женским врачом» в первую очередь в период беременности – в это время мочеполовая система женщины особенно уязвима перед инфекциями. Опасны отеки при позднем токсикозе, поэтому необходим контроль диуреза – соотношение количества выпиваемой жидкости и выделяемой мочи. К урологу следует обратиться и при появлении болей в области поясницы, так как это может быть тревожным сигналом функциональных нарушений, вызванных застоем мочи.
⠀
Беременность может также стать причиной обострения почечных колик, пиелонефрита, цистита и других патологий. Поэтому при первых симптомах со стороны мочевыделительной системы следует незамедлительно обращаться именно к врачу-урологу.

#Екатеринбург #химмашекб #химмаш_услуги #химмаш #химмашресницы #химмашманикюр #химмашекатеринбург #химмашкрасота #большойисток #больница #кондиломы #впч #клиникаевромед #клиникаекатеринбург #клиникаекб #арамиль #шишимскаягорка #лето #екбцентр #арамиль #гринвич #екатеринбург #Екб #екбновости

5 мифов о правильном питании, в которые пора перестать верить

Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно

Как на самом деле. Правильное питание — это сбалансированный и разнообразный рацион, отвечающий потребностям каждого конкретного человека. Гречка и куриная грудка на завтрак, обед и ужин — вопреки распространённому мифу — это не полезное и уж точно не сбалансированное питание. Правильное питание должно удовлетворять потребность организма в калориях, макро- и микронутриентах и давать моральное наслаждение.

Миф № 2: на правильном питании придётся голодать

Как на самом деле. Голод — сигнал организма о том, что ему необходимо топливо. Голод бывает физический и эмоциональный. Если вы с самого утра ничего не ели, а уже вечер, организм потребует пищу. Но чувство голода после обеда означает, что, скорее всего, вы пьёте мало воды, не выспались, устали, нервничаете. В таком случае важно решить исходную проблему, тогда навязчивые мысли съесть ещё одну булочку уйдут.

Если вам всё время хочется есть — значит, что-то идёт не так. Проверьте калорийность своего рациона, обратите внимание на то, сколько вы спите и как много в вашей жизни стресса

Миф № 3: правильное питание исключает десерты и другие любимые блюда

Как на самом деле. Вам придётся навсегда отказаться от привычной еды. Любые насильственные ограничения рано или поздно приведут к срыву. Если хочется оздоровить свой рацион, начинайте с малого: замените обычные печенья на более полезные хлебцы, добавляйте поменьше масла во время приготовления пищи, готовьте полезные бургеры дома, вместо того чтобы покупать фастфуд

Миф № 4: при правильном питании худеют

Худеют от дефицита калорий, а не от присутствия каких-то продуктов в рационе. Кто-то умудряется худеть на круассанах (но это не слишком правильный подход). А кто-то, наоборот, поправляется на «правильных» кашах и протеиновых батончиках

Миф № 5: на правильном питании придётся считать белки, жиры и углеводы и взвешивать еду

Как на самом деле. Если вы не бодибилдер и не готовитесь к выступлению фитнес-бикини, вам необязательно досконально считать нутриенты во время каждого приёма пищи. Достаточно примерно ориентироваться в составах продуктов и питаться сбалансированно, не уходя в крайности. Опасным «соседом» правильного питания является орторексия — маниакальное желание есть только «чистую еду», избегание «вредных» продуктов, из-за чего начинаются проблемы в социальной жизни

Записаться на прием к нутрициологу в нашу клинику вы всегда можете по телефону +7 (343) 287-11-77