Публикации

Что такое гиподинамия?

При гиподинамии - недостатке движений - наблюдается снижение уровня всех жизненных функций, ухудшение пластических процессов, сопровождающиеся развитием атрофии и дегенеративных изменений в тканях и органах, ухудшение гомеостаза и реактивности, снижение сопротивляемости и неспецифической устойчивости организма.

Гиподинамия способствует возникновению предпатологического состояния.

Характерными его признаками являются:
• сниженная общая неспецифическая резистентность организма;
• быстрая утомляемость при выполнении физических нагрузок;
• низкие функциональные возможности вегетативных функций;
• отставание в развитии двигательных качеств;
• изменения в физическом развитии – чаще всего избыточность массы тела (за счет жироотложения или на фоне чрезмерного питания с большим избытком углеводов и жиров в рационе).

Берегите свое здоровье!

✅ В Свердловском областном онкологическом диспансере появилась современная система для обследования пациентов со злокачественными новообразованиями. Такая система – единственная в регионе.

Она сочетает в себе возможности ядерной диагностики и компьютерной томографии. С её помощью будут выполнять диагностику опухолей печени, лёгких, миокарда, головного мозга, молочных желёз, зон регионарного лимфооттока, по которым распространяются метастазы. Также будут проводить диагностику костей в режиме «всё тело», чтобы своевременно обнаружить в них злокачественный процесс.

На покупку направили 44 миллиона рублей из бюджетов всех уровней. Планируется, что ежегодно диагностику на новом аппарате будут проходить более 2,5 тысяч пациентов.

#Демидовскаягородскаябольница

🚖 Напомним, пристегнутые ремни безопасности в машине при ДТП спасают жизни

Ремни снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%

Чтобы предотвратить травмы, рекомендуем придерживаться несложных правил на дороге:

▫️Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;

▫️Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;

▫️Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

❗️Не забывайте эти простые правила и не пренебрегайте мерами безопасности. Возможно, именно эти рекомендации спасут вас при дорожно-транспортном происшествии.

#Демидовскаягородскаябольница

Немного о пассивных курильщиках

Человек, потребляющий никотин, отравляет не только себя, но и окружающих.
Пассивное курение – это не желанное, а вынужденное вдыхание загрязненного токсичными компонентами табачного дыма. Именно этот дым состоит из двух потоков – выдыхаемого активным курильщиком и потока, который исходит от тлеющей сигареты курящего человека. За счет этого в организм пассивного курильщика попадают более высокие, чем в организм самого активного курильщика, концентрации ядовитых компонентов табачного дыма. К этим веществам относятся никотин, который является психоактивным веществом и вызывает зависимость, цианиды, оказывающие повреждающее действие на эпителий дыхательного тракта, угарный газ, препятствующий доставке кислорода ко всем органам и тканям. А смола, полоний и полициклические углеводороды приводят к развитию онкологических заболеваний.

Берегите свое здоровье!

Что вредит иммунитету

Иммунитет – защита организма от внешних и внутренних биологически активных агентов, направленная на сохранение постоянства внутренней среды организма.

Факторы, способствующие разрушению иммунитета:
1. Неполноценный сон.
Нарушение режима сна и бодрствования для организма – сильнейший стресс. Отсутствие сна постепенно ведет к снижению иммунитета. Люди с нарушенным режимом сна медленнее выздоравливают и регулярно подвергаются повторным заболеваниям, так как у них нарушается формирование и укрепление иммунологической памяти.
2. Нерациональное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Например, белковая пища, которая обеспечивает организм необходимыми аминокислотами и жиры необходимы для построения клеток иммунной системы, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
3. Алкоголь.
Серьезным последствием употребления алкоголя является снижение числа белых кровяных клеток – лейкоцитов и нарушение их функций (защита организма от разных чужеродных объектов), что делает организм менее защищенным от бактериальных и вирусных инфекций. Также алкоголь способствует увеличению количества воспалительных цитокинов (белковые молекулы) в организме, что может привести к появлению воспалительных процессов, ухудшению состояния при инфекционных заболеваниях.
4. Стресс.
Стресс – это защитная реакция организма человека на тревогу, перенапряжение и различные ситуации, угрожающие его нормальной жизнедеятельности. В периоды длительного или хронического стресса организм выделяет большое количество гормонов стресса – кортизол и адреналин. При избытке этих гормонов, в организме происходит подавление иммунного ответа на различные инфекционные агенты (бактериальные, вирусные). Такой человек становится более подверженным инфекциям, чаще и дольше болеет.

Таким образом, важно следовать основам здорового образа жизни, чтобы не допускать ослабления нашего иммунитета.