Публикации

Дорогие земляки, тагильчане!

Вот и заканчивается ещё один год. Год непростой, очень сложный, насыщенный самыми разными событиями. И сегодня подводя его итоги, можно сказать, что хорошего, позитивного в уходящем году было очень и очень много. И это вселяет уверенность в том, что мы на правильном пути.

Я хочу вам всем пожелать в наступающем новом году только добрых известий, только положительных эмоций, только позитивного настроя и, главное, крепкого здоровья. Будьте счастливы, дорогие тагильчане! Мира и добра вам и вашим близким! С Новым годом!!!

🎄 Новогодние праздники — время веселья, радости и встреч с близкими. Однако увлекательные мероприятия и активные игры могут привести к травмам. Во время отдыха особенно важно быть осторожными, чтобы избежать неприятных последствий. Как это сделать? Смотрите в карточках.

#Демидовскаягородскаябольница

✋Сухость кожи зимой – распространенная проблема, вызванная низкой влажностью воздуха и холодными погодными условиями.

👩‍⚕Врач-дерматовенеролог Божена Шадрина советует не пренебрегать уходом рук зимой и придерживаться следующих правил:

❄Носите перчатки или варежки – они защитят кожу от резких перепадов температуры и ветра.

❄Наносите на кожу рук питательный крем. Рекомендуется делать это не реже двух-трех раз в сутки, а в текущих обстоятельствах и вовсе нужно восполнять баланс влаги после каждого мытья рук и применения антисептика.

❄Используйте щадящий антисептик для рук. Внутри больших тар может оказаться спирт, разбавленный водой, – такой раствор нарушает микробиом кожи и высушивает ее вплоть до появления жжения и ранок.

❄Регулярно увлажняйте воздух в помещении. Оптимальный уровень влажности в помещении – 40–60%.

❄Внутренняя поддержка. Состояние кожи напрямую зависит от питания – включите в рацион продукты, богатые витамином D и омегой-3. Они ускоряют процессы регенерации и предотвращают разрушение коллагена – белка, обеспечивающего гладкость и эластичность. Не забывайте ежедневно пить чистую питьевую воду.

⛄Когда на улице становится холодно, важно принять меры для профилактики обморожений. Обморожение возникает, когда ткани тела подвергаются длительному и интенсивному воздействию холода.

✅Одевайтесь тепло. Используйте несколько слоев одежды, чтобы создать теплый воздушный карман между ними. Не забудьте надеть шапку, шарф, перчатки. Обувь всегда должна быть немного свободной и сухой.

✅Перед прогулкой рекомендуется поесть, это даст энергию.

✅Избегайте длительного пребывания на морозе, особенно в ветреную погоду. Если вы чувствуете, что замерзаете, вернитесь в тепло.

✅Будьте внимательны к симптомам обморожения. Обратите внимание на покраснение, онемение, покалывание или болезненные ощущения в области кожи. Если вы заметили эти симптомы, немедленно вернитесь в тепло и примите меры для разогрева замерзшей области. Ноги и руки можно размять - это поможет улучшить кровоток и быстрее согреться.

🏥Если у вас есть повод для беспокойства или если вы заметили серьезные симптомы обморожения, обратитесь за медицинской помощью. Здоровье и безопасность должны быть всегда на первом месте!

Пост радостной статистики январских праздников!

🤱За первую неделю 2024 года в Свердловской области на свет появились 686 малышей:

💙355 мальчиков и 331 девочка 🩷из них 6 близнецов.

512 мам родили до 35 лет.
174 мамочки родили после 35 лет.

👨‍👩‍👧‍👦А для одной из свердловчанок это стали девятые по счету роды🏅

Поздравляем!