Публикации

Радостной статистики пост!

🤱За прошедшую неделю в Свердловской области на свет появились 717 малышей:

💙361 мальчик и 356 девочек 💖из них 12 пар близнецов.

528 мам родили до 35 лет.
189 мамочек родили после 35 лет.

👨‍👩‍👧‍👦Для трех свердловчанок это стали седьмые по счету роды🏅

Поздравляем!

📢Считаете, что питомцы — источник аллергии и паразитов? Тогда прочитайте, что думают об этом врачи!

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике свердловского минздрава Александр Харитонов и врач-иммунолог Областной детской клинической больницы Наталья Казакова ответили на распространенные вопросы о домашних питомцах и поспешили реабилитировать их в глазах уральцев!

😺лайк — если любите котиков
🐶репост — если любите собачек

#Демидовскаягородскаябольница

🥺Если поговорка «Сделал дело – гуляй смело» не про вас...

Поговорим про прокрастинацию – привычку откладывать важные дела. Причины могут быть разными - страх неудачи, перфекционизм, ощущение, что не способен справиться с задачей.

☝Последствия состояния: внутреннее напряжение, чувство вины, тревога и даже стресс!

Лайфхаки, как побороть прокрастинацию:

✔поймите причину своего состояния

✔ставьте себе четкие дедлайны

✔поделите большую задачу на маленькие подзадачи

✔ устраните внешние источники раздражения: закройте окна, если мешает шум с улицы, выключите звук оповещений или оставьте телефон в другой комнате

✔ регулярно делайте короткие перерывы во время выполнения задачи

✔ постарайтесь найти позитивные стороны в том, что вам приходится делать

❗Если наши советы не помогли, рекомендуем обратиться за психологической помощью!

Помните: вам все по плечу!

#здоровье_96 #прокрастинация_профилактика

Алкоголь – причина по меньшей мере 7 видов рака

Еще несколько десятилетий назад алкоголь был классифицирован Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество 1-ой группы, наравне с табаком, радиацией и асбестом.

Известно, что алкоголь является причиной по меньшей мере семи видов рака, в том числе наиболее распространенных, таких как колоректальный рак и рак молочной железы. Это связано с биологическими эффектами распада алкоголя в организме, из чего следует, что риск развития онкологических заболеваний существует при употреблении любых алкогольных напитков, независимо от их цены и качества.

Известно, что чем больше алкоголя употребляет человек, тем выше риск развития рака. Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что половина всех соотносимых с употреблением алкоголя случаев рака вызваны употреблением алкоголя в "небольших" и "умеренных" количествах (меньше 1,5 л вина/меньше 3,5 л пива/меньше 450 мл крепких алкогольных напитков в неделю).
Помните, безопасной дозы алкоголя не существует!

Будьте здоровы!

🔬Для ранней диагностики онкологических заболеваний национальным проектом «Здравоохранение» в рамках диспансеризации и периодических медицинских осмотров предусмотрен спектр скрининговых обследований. Среди которых:

📍маммография (женщины 40 лет и старше),

📍цитологическое исследования шейки матки (женщины 18 лет и старше),

📍анализ крови на простатспецифический антиген (мужчины 45 лет и старше),

📍анализ кала на скрытую кровь качественным иммунохимическим методом (мужчины и женщины 40 лет и старше),

📍флюорографические обследования легких на перифирические опухоли и туберкулез (мужчины и женщины старше 18 лет).