Публикации

Осень постепенно вступает в свои права, на улице становится прохладнее. Почему бы не провести время за просмотром хорошего кино? Предлагаем вам подборку фильмов о мотивации и здоровом образе жизни, которые как раз можно посмотреть на выходных. Сохраняйте себе, чтобы не потерять
Чудеса с небес
Удивительная история, в которую невозможно поверить, не увидев собственными глазами. Когда кажется все потеряно, и впереди только боль и отчаяние, небеса дарят надежду тем, кто верит.
Весь этот мир
Что, если ты не можешь коснуться ни единого предмета из внешнего мира? Тебе не сделать ни единого глотка свежего воздуха, и ни один лучик солнца не согреет твоего лица… а соседский мальчишка никогда не поцелует тебя. Невероятная история любви Мэдди, умной, любознательной восемнадцатилетней девушки с богатым воображением, которая из-за болезни не может выйти за пределы герметично закрытых комнат своего дома, и Олли, ее соседа, который не позволит этому помешать им.
Толстяки
Мы находимся в группе поддержки людей с избыточным весом, там, где диету обсуждают в последнюю очередь, а на первый план выходит вопрос «почему я такой?». За стеной из жира бурлят нешуточные страсти, копятся страхи и желания… а может, идти по жизни с такой «подушкой безопасности»- самое то?
Сахар
История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой, имеющей маркировку «healthy» (полезно для здоровья), чтобы раскрыть для зрителей всю горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.
Я худею
Славная, милая девушка Аня немного набрала вес. Ее любимому это не нравится, поэтому молодые люди расстаются. Девушке сложно сдерживать свой аппетит, ведь она любит вкусную еду почти так же сильно, как своего бывшего парня Женю. Аня встречает Колю, который намерен помочь ей вернуть любимого. Для этого девушка садится на диету, занимается спортом. В процессе похудения она встречает новых друзей и попадает в забавные ситуации.
#ОНБ #Областная_нарклогическая_больница #киноподборка_ОНБ #ОНБ_показывает

Развеиваем популярные заблуждения о спиртном!

🙅1 миф: “Пиво - не алкоголь”
Неправда, ведь в пиве содержится спирт. А из-за газированности напиток быстрее всасывается в кровь.

🙅‍♂2 миф: “Алкоголь - хорошее снотворное”
Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем. К тому же есть риск проснуться с похмельем.

🙅3 миф: Немного алкоголя не опасно для беременной женщины
Это не так: беременным в принципе не рекомендуется пить алкоголь! В обратном случае есть угроза алкогольного синдрома плода: отставание в психическом, физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы ребенка.

🙅‍♂4 миф: Спиртное полезно для аппетита
Крепкий алкоголь в небольшом количестве и правда возбуждает аппетит. Но он негативно влияет на слизистую желудка, активирует выработку желудочного сока. Если злоупотреблять спиртным, можно получить гастрит.

🙅5 миф: Алкоголь согревает
Если выпить более 50 граммов водки или коньяка, то усилится теплоотдача организма. А это является причиной переохлаждения!

PS. Помните: спиртное вредно для вашего здоровья! Берегите себя!❤

#здоровье_96 #мифы_об_алкоголе_66

Как справиться со стрессом после работы? 🤪

Смотрите в карточках, как бы ответили великие поэты на этот вопрос ❓

Согласны с Владимиром Владимировичем Маяковским: после работы полезно принять 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи.

Танцы тоже помогают снять стресс - прислушайтесь к совету Анны Андреевны! Если нет возможности сходить на фитнес, то просто танцуйте дома.

Солидарны с Осипом Эмильевичем - успокоиться, отдохнуть и даже помечтать после работы поможет вкусная еда. Только советуем съесть вместо сладкого банан или рыбу, а также выпить чай с гибискусом - так будет полезнее.

Творчество - тоже хороший способ пережить стресс. (Думаем, с нами согласился бы Сергей Григорьевич). В этом деле помогут даже обычные раскраски!

А как вы снимаете стресс после работы? Делитесь в комментариях!

#здоровье_96 #какснятьстресс #ОНБ_показывает

Без талончиков и очередей: записаться к врачу можно в официальном сообществе медицинской организации ВКонтакте

Что нужно сделать:
👉 Перейти в сообщество медицинского учреждения;
👉 Нажать «Запись к врачу» в меню сообщества и авторизоваться через Госуслуги;
👉 Выбрать, кто пойдёт на приём: вы, ваш ребёнок или другой человек;
👉 Указать специалиста, к которому хотите записаться на приём, и подходящие дату и время.

Готово! Вся информация о записи сохранится в разделе «Здоровье» мини-приложения «Госуслуги» ВКонтакте.
Если ваши планы изменились, отменить приём также можно в мини-приложении.

Не стоит переживать за сохранность персональных данных: они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.

🤒 Осень – самое время позаботиться о своём организме и защитить его от простуды и гриппа. Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги в случае болезни.

Подробнее рассказываем в карточках 🔽

Будьте здоровы! 💪

#ГАУЗСООбластнаянаркологическаябольница