Публикации

😱 До Нового года осталось всего 15 дней и ночей

🎄 Череда новогодних праздников и шумных застолий приближается, значит, настало время задуматься о том, как провести грядущие праздники без вреда для здоровья. Кроме того, текущая неделя объявлена Минздравом России Неделей ответственного отношения к своему здоровью.

🏆 Вместе со специалистами Областной наркологической больницы рассмотрим ТОП-5 систем в организме человека, наиболее восприимчивых к воздействию этанола.

Первое место, безусловно, занимает печень, второе - желудочно-кишечный тракт, а какая система следующая - читайте в нашем материале: vk.com/@onbso-specialisty-oblastnoi-narkologicheskoi-bolnicy-nazvali-top-5

#тематическаяНеделя #профилактика #ЗОЖ #ваше_здоровье #минздравСО #здравоохранение #демография #ОНБ #Областная_наркологическая_больница #алкоголизм

🎄 Внимание! Заряжено на новогоднее настроение!

✨ Давайте немножко подсмотрим за тем, что сегодня происходит в филиале "Урал без наркотиков", и чем заняты пациенты, преодолевающие зависимость.

🎁 Ребята готовятся встретить свой первый трезвый новый год и уже вовсю украшают свои комнаты и отделения к празднику. Елки, мишура, роспись уже повсюду. А еще немного и будут готовы снежные фигуры.

А у Вы уже украсили дом к Новому году?

#уралбезнаркотиков #реабилитация
#лечениенаркомании #Екатеринбург #Карпинск #Каменск_Уральский #ОНБ #областная_наркологическая_больница #МинздравСО #здравоохранение #новыйгод #ОНБ_показывает

А вы знаете, что при помощи еды можно устранить депрессию, повысить умственную работоспособность и физическую активность? Все мы знаем, что настроение поднимают шоколад, орехи и бананы. Но есть и лидеры среди продуктов, которые избавят от депрессии (спойлер - и это не алкоголь!)

🐟 Рыба содержит большое количества омега-3 жирных кислот и йода,
который помогает концентрации внимания и улучшает тонус организма.

🍙 Морская капуста богата витаминами В-группы, они полезны для
надпочечников. Те, в свою очередь, отвечают за выработку адреналина и норадреналина, влияющих на настроение и уровень работоспособности. Ещё в морской капусте содержится йод, магний, кальций и железо.

🥬 Зелень содержит фолат, он действует на организм аналогично омега-3
жирным кислотам. Самое высокое его содержание в укропе и петрушке.

🥩 Мясо содержит незаменимую аминокислоту тирозин. Она увеличивает
уровень дофамина – гормона счастья. Витамин B12, который содержится в мясных волокнах, помогает справиться с бессонницей и депрессией и повышает концентрацию внимания.

Кушайте с удовольствием и будьте здоровы! 😃

#здоровое_питание #тематическая_неделя #здравоохранение #МедПрофилактика

🍊 Создаем сказочное настроение

📽 Предлагаем вам сегодня подборку фильмов, которые помогут создать новогоднее настроение даже без мандаринов и елки!

🎬 Устроиться с кружкой горячего чая на диване и провести марафон отличных новогодних фильмов – прекрасный способ проникнуться праздничным настроением. И мы считаем, что начинать никогда не рано, ведь готовиться к Новому году всегда так приятно: выбор подарков, украшение елки, составление праздничного меню, ну и просмотр добрых фильмов, где всё всегда хорошо заканчивается!

Усаживайтесь поудобнее и начинайте просмотр!

#ОНБ_показывает

🎄 И, конечно, нельзя не показать снежные фигуры пациентов из Каменска-Уральского. Они сегодня завершают наш новогодний марафон.

🎅 Дед Мороз с большим мешком подарков. Наверное, он принес все то, что пациенты загадали себе в своей новой жизни, свободной от зависимостей. А прилетел Дед Мороз на драконе, какие у него крылья! Недаром Новый год – это волшебный праздник!

Мы желаем в Новом году, чтобы чудесам всегда было место в вашей жизни! ✨

#уралбезнаркотиков #реабилитация
#лечениенаркомании #Екатеринбург #Карпинск #Каменск #профилактика #зож #наркология #ОНБ #областная_наркологическая_больница #созависимость #МинздравСО #здравоохранение #новыйгод #праздник #снежные_фигуры #новый_год