Публикации

⚽️Уральские врачи заново научили ходить екатеринбуржца, (https://mzso.info/articles/novosti-minzdrava/uralskie-vrachi-zanovo-nauchili-khodit-ekaterinburzhtsa-kotoryy-poluchil-travmu-vo-vremya-futbolnogo/) который получил травму во время футбольного матча.

Разрыв ахиллова сухожилия — очень серьёзная закрытая травма, когда нарушается целостность мышц заднего голеностопного сустава. Спортсмен вообще не мог ходить — три месяца провёл в гипсе.

Только комплексная программа реабилитации, разработанная специалистами Областной специализированной больницы медицинской реабилитации “Липовка” специально для этого сложного случая, позволила пострадавшему меньше, чем через неделю, встать на ноги.

Берегите себя (https://mzso.info/articles/novosti-minzdrava/uralskie-vrachi-zanovo-nauchili-khodit-ekaterinburzhtsa-kotoryy-poluchil-travmu-vo-vremya-futbolnogo/) во время занятий спортом!

С 16 по 22 октября Минздрав России проводит Неделю профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября)

Остеопороз – заболевание, связанное с уменьшением плотности костной ткани, ее истончением и хрупкостью. Оно приводит к повышенному риску переломов даже при минимальном воздействии, например, при подъеме тяжестей.

Остеопороз – это серьезная проблема. Чтобы предотвратить снижение плотности костей, необходимо полноценно питаться, получая достаточно кальция и витамина D. Обязательно пройдите исследование плотности костей после 40 лет, чтобы вовремя обнаружить развитие остеопороза.

Источник: takzdorovo.ru

🎂Во Всемирный день конфет лучший подарок - совет специалиста🧁

Главный внештатный диетолог свердловского Минздрава Ирина Бородина ответила на вопросы, сколько детям можно есть сладкого, и какими продуктами заменить вредные лакомства.

Листайте карточки!👇

#здоровье_96

💊 Дети с редкими заболеваниями смогут быстрее получать необходимую помощь — Фонд «Круг добра» подготовил информационный листок.
Он содержит информацию о том, что нужно сделать, чтобы получить помощь от Фонда. При обращении в Фонд, дети смогут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации. Место жительства ребенка не имеет значения, так как Фонд поможет живущим в любом уголке страны.
✅ Благодаря Фонду 23 тысячи детей уже получили помощь, на их обеспечение направлено 205 млрд рублей.

#ВЕРХНЕПЫШМИНСКАЯЦЕНТРАЛЬНАЯГОРОДСКАЯБОЛЬНИЦА

🦥20 октября - Международный день ленивца🦥

Лучший способ отметить - полежать на столе до конца рабочего дня прочитать советы медицинских специалистов, как победить лень:

✔️ Не ставьте себе сверхзадачи - для начала достаточно минимума дел. Например, спуститесь не на лифте, а по лестнице; пройдитесь от дома до работы пешком, а не на общественном транспорте или на такси. Это гораздо реалистичнее, чем марафон в 10-километров.

✔️ Уходите с тренировки с чувством легкой натренированности для желания продолжать дальше. Нагружать себя до изнеможения, а потом пропускать пробежки - бессмысленно!

✔️ Вам помогут взбодриться натуральные безопасные допинги. Это могут быть зеленый чай или мате.

А сегодня вы ленивец? 🦥

#здоровье_96