Публикации

❗С 23 по 29 октября - Неделя борьбы с инсультом

О том, как распознать инсульт и каким мерам профилактики нужно следовать, рассказал главный внештатный невролог свердловского Минздрава Андрей Смолкин.

Листайте карточки!👇

#здоровье_96, #профилактикаинсульта

📌 Как распознать инсульт?

📌 Инсульт может возникнуть в любом возрасте. Главная причина – повышенное артериальное давление.

Чтобы не оказаться прикованным к постели, достаточно соблюдать всего 8 простых правил:

1. здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров;
2. бросить курить;
3. не злоупотреблять алкоголем;
4. заниматься спортом или ходить пешком;
5. контролировать давление – норма давления менее 140/90;
6. спать не менее 7 часов;
7. снизить потребление соли и сахара;
8. меньше переживать и нервничать.

Соблюдение этих простых правил и изменение образа жизни позволяет предотвратить инсульт и добавить дополнительных 8–10 лет жизни.

Осталось всего несколько дней до подведения итогов премии "ПроДокторов - 2023".
ПроДокторов награждает лучших врачей и лучшие клиники по отзывам пациентов.

В этом году на это звание претендуют более 68 000 клиник и 680 000 врачей по всей России. Результаты первого регионального этапа будут подведены 1 ноября.

Наши врачи ежедневно получают приятные положительные отзывы.
Давайте поддержим любимых докторов Первой областной больницы и поможем им получить награду:

https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/lpu/4335-oblastnaya-klinicheskaya-bolnica-1/

🤒 Осень – самое время позаботиться о своём организме и защитить его от простуды и гриппа. Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги в случае болезни.

Подробнее рассказываем в карточках 🔽

Будьте здоровы! 💪

#Свердловскаяобластнаяклиническаябольница1