Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Областная больница №1 (ОКБ 1)
    Публикуем график работы в праздничные дни.

    1, 8 и 9 мая – нерабочие праздничные дни.

    В остальные дни Первая областная больница работает в обычном режиме согласно расписанию.

    🌾Первомай наполнен светом и теплом весеннего солнца. Поздравляем с праздником Весны и Труда!
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_6144
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная больница №1 (ОКБ 1)
    📌 А вы дышите правильно?

    Я дышу, и значит – я живу… Дыхание – наш самый важный физиологический процесс. Он обеспечивает нормальное течение обмена веществ и энергии, способствует поддержанию постоянства внутренней среды и просто необходим для жизни. Очень важно заботиться о гигиене дыхания и соблюдать простые правила:
    • Дышите через нос! Только носовое дыхание – правильное. Во время бега, прогулок, занятий спортом, во сне – везде.
    • Задействуйте диафрагму, а не грудную клетку! Как проверить? Положите ладонь на грудь, а другую на живот. Обратите внимание, как движутся ваши руки при дыхании. В норме, верхняя ладонь должна быть почти неподвижной, а нижняя – плавно двигаться в такт дыханию.
    • Чаще бывайте на свежем воздухе. Это способствует улучшению вентиляции легких и снабжению организма кислородом, который так необходим. Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещения, где живете и работаете.
    • Избавьтесь от вредных привычек. Вредное действие никотина на органы дыхания проявляется в уменьшении жизненной емкости легких, в хроническом раздражении слизистых оболочек дыхательных путей.
    • Не забывайте раз в год проходить флюорографию для диагностики состояния ваших легких.
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_6173
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная больница №1 (ОКБ 1)
    📌 Кашель без болезни? А так ли ты здоров?

    Именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска рака легких. Каких правил следует придерживаться?
    • Избавление от пагубных привычек: активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.
    • Контроль веса: ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд...
    • Уменьшение контакта с вредными веществами: асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства.
    • Больше двигаться: сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе.
    • Своевременное лечение заболеваний легких: любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_6174
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная больница №1 (ОКБ 1)
    📌 Флюорография – к прохождению обязательна

    Ситуация по распространенности туберкулезом в Свердловской области остается напряженной. Поэтому своевременно проходить флюорографию очень важно!
    Флюорографию можно пройти в поликлинике по месту жительства бесплатно при наличии паспорта и медицинского полиса.
    Активно внедряется и выездная форма работы. В 2022 году было совершено 1823 выезда уникальной для Свердловской области службы передвижных рентгенологических комплексов ОКМЦ ФИЗ в рамках акций «Здоровые лёгкие» и «Добро в село», по итогам которых прошли обследование более 156 тысяч человек. По итогам 1234 человека были отправлены на дообследование: выявлено 39 случаев туберкулёза, 41 случай онкологии лёгких и 413 случаев иных патологий органов дыхания (пневмонии, пневмотораксы и др.).
    Своевременное выявление туберкулеза на ранних стадиях, постановка больного на диспансерный учет и проведение адекватного и полного лечения дают положительный прогноз. Не забывайте проходить флюорографию каждый год!
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_6175
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная больница №1 (ОКБ 1)
    📌 Как сохранить здоровье лёгких?
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_6176
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение