Публикации

📌 Бросайте курить!

📌 Как бросить курить?

Если у вас возник такой вопрос, значит пришло время заняться его решением. И вот здесь возникнет ещё больше вопросов. Но есть несколько психологических моментов, которые могут помочь…
Рассчитывали ли вы когда-нибудь бюджет или писали подробный план путешествия, рабочего процесса? Так и здесь возьмите лист бумаги и пропишите свои мысли по поводу отказа от курения:
1. Зачем бросать курить? Пропишите выгоды, которые получите, когда расстанетесь с сигаретой.
2. Природа не терпит пустоты! Что вы дадите себе взамен курения? Ведь там есть какая-то польза, пусть даже иллюзорная. Когда вы бросите курить, у вас высвободятся время, деньги и энергия для новых возможностей!
3. Где будете получать поддержку? Это близкие вам люди, друзья, коллеги… Поддержка будет сильнее, если они не курят или отказались от курения.
4. Что будете делать в перекур на работе? А когда скучно, грустно, весело?
Ответили на вопросы, почувствовали в себе силу и уверенность для решения вопроса, мысленно или вслух похвалите себя! Почувствовали неуверенность? Школы отказа от курения сегодня действуют при Центрах здоровья в поликлиниках.
Школа для желающих бросить курить (бесплатная!) на постоянной основе действует при Центре общественного здоровья и медицинской профилактики. Набор в группу по тел: 295-14-90

📌 За следование «моде» на курение женщины расплачиваются не только красотой, но и самым ценным – здоровьем своих детей.

• Шансы зачать здорового ребенка уменьшаются с каждой сигаретой.
• С курением матерью связан каждый десятый случай детской смертности.
• Дети курящих матерей в течение первого года жизни в 2 раза чаще болеют и отстают в физическом и психическом развитии.
• В литре материнского молока курящей матери содержится до 0,5 миллиграмма никотина.
• Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы. При этом климакс протекает дольше и тяжелее.
• У курящих осложнения при родах бывают в 2 раза чаще.
• Под воздействием табака сокращается синтез женского гормона – эстрогена.
• Повышенная выработка окситоцина и вазопрессина стимулирует маточные сокращения, создавая предпосылки для выкидыша.
• Постоянно повышенный уровень синтеза половых гормонов приводит к преждевременному старению организма.
• Дым содержит матриксную металлопротеиназу – фермент, который блокирует синтез коллагена и эластина.
А ты готова обменять здоровье ребенка и свое здоровье на сигареты?

📌 Влияние вейпа на здоровье

Врачи обнаружили два новых заболевания, вызванных курением вейпов.
Загустители для жижи вызывают болезнь EVALI - тяжелое повреждение легких, схожее с пневмонией.
«Попкорновая болезнь» - заболевание вызывает содержащийся в жидкостях для электронных сигарет ароматизатор диацетил. Оно проявляется в виде воспаления легких, образования рубцов, сужения бронхиол.
При курении вейпов в выделяющемся паре содержится более 30 видов опасных веществ, которые обладают канцерогенными свойствами. Доказано, что курение вейпов вызывает хроническую легочную недостаточность, рак, инфаркты, астму, тахикардию и инсульты. Кроме того, злоупотребление вейпами может привести к снижению уровня мужского тестостерона и уменьшению количества сперматозоидов.
Аэрозоли электронных сигарет опасны содержанием никеля и свинца, которые повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы.
Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» курения. Только полный отказ от вейпа поможет сохранить самое дорогое - ваше здоровье.

👉 Открыта запись на прием к врачу-неврологу Шайдуровой Елене Владимировне

✔ Стаж работы – 23 года.

Образование:
🔻 УГМА, 2000 – педиатрия.
🔻Госпиталь ветеранов войн, г.Екатеринбург, 2000-2001 - интернатура по специальности «Неврология».
🔻ГОУ ВПО УГМА Росздрава России, 2003-2005 - ординатура по специальности «Неврология».

Несмотря на большую загруженность, уделяет много времени самообразованию и повышению квалификации. Является постоянным участником профессиональных конференция и конгрессов.

Профиль лечения (общий неврологический прием)
• Остеохондроз, грыжи позвоночника
• Полинейропатия
• Головокружение
• Мигрень
• Головные и лицевые боли
• Нервные тики
• Невралгия тройничного нерва
• Расстройства вегетативной нервной системы
• Расстройства адаптации.
• Тревожно-депрессивные синдромы
• Деменция
• Болезнь Альцгеймера

Стоимость приема 1500р.
____________________
🏥 Екатеринбург, Волгоградская, 185
📞 8 (343) 351 76 05