Публикации

Дорогие екатеринбуржцы!🌇

От клиники «Здоровье 365» мы поздравляем вас с 300-летием нашего прекрасного города!

Желаем Екатеринбургу и всем вам только процветания и развития во всех сферах.

Давайте вместе делать любимый город лучше✨

Роспотребнадзор сообщает, что за неделю в Свердловской области зарегистрировано свыше 12 тысяч случаев заболевания ОРВИ.

Если вы заметили у себя или своих близких симптомы, такие как температура, боль в горле, насморк, чихание, кашель, озноб, головная боль, слабость, сонливость, боль в мышцах и другие, обращайтесь в клинику «Здоровье 365». Во всех филиалах работают квалифицированные специалисты, которые окажут вам помощь. Врачи проведут диагностику и при необходимости назначат лечение.

Будьте здоровы!

Поздравляем с Днём знаний!🥳

1 сентября - не просто праздник
Этот день запомнит каждый навсегда
И с букетом ярким первоклассник,
Чья зажжется школьная звезда,
И родитель, что, волнуясь, вспомнит,
В школе первые свои шаги
Теплый, звонкий смех пускай заполнит
Коридоры, классы, этажи.
В школу с радостью прийти, вернуться,
Повернуть немного время вспять.
Мы желаем вам с утра проснуться
И на первый звонкий 🔔 с радостью бежать.

От клиники «Здоровье 365» поздравляем вас с 1 сентября! Желаем легкой, интересной учебы и новых свершений!
Пусть год пройдет без лишнего стресса🍁

В клинике «Здоровье 365» доступна вакцинация💉

Вакцинация против ветряной оспы

Вакцинация Варилрикс (GlaxoSmithKline Biologicals S.A., Бельгия) с осмотром врача

ЗДОРОВЬЕ 365 на СТЕПАНА РАЗИНА, 122
 
Стоимость — 4830 + 1000 (осмотр) рублей.
 
Варилрикс предназначена для профилактики ветряной оспы и представляет собой живую вакцину, содержащую ослабленный вирус Varicella zoster (штамм Oka). Вакцина Варилрикс рекомендована не болевшим ветрянкой здоровым детям, начиная с возраста 9 месяцев и людям из групп высокого риска.
 
Схема плановой вакцинации: двукратно.
По 1 дозе вакцины (0,5 мл) вводится подкожно или внутримышечно.
— Для детей в возрасте от 9 до 12 месяцев вторая доза должна быть введена с минимальным интервалом 3 месяца после первой дозы.
— Для детей в возрасте от 12 месяцев и старше, подростков и взрослых рекомендованный минимальный интервал между прививками должен составлять 6 недель.

Вакцинация против пневмококковой инфекции

Вакцинация Пневмовакс 23 (Merck Sharp&Dohme, США) с осмотром врача

ЗДОРОВЬЕ 365 на СТЕПАНА РАЗИНА, 122
 
Стоимость — 3570 + 1000 (осмотр) рублей.
 
Вакцина представляет собой высокоочищенный полисахарид Streptococcus pneumoniae 23 серотипов: 1, 2, 3, 4, 5, 6B, 7F, 8, 9N, 9V, 10A, 11A, 12F, 14, 15B, 17F, 18C, 19A, 19F, 20, 22F, 23F, 33F.
 
Пневмовакс 23 формирует иммунитет к указанным серотипам, который приобретается через 10-15 дней после однократной вакцинации и сохраняется не менее 5 лет. Вакцина Пневмовакс 23 рекомендована взрослым старше 50 лет и детям старше двух лет при повышенном риске развития пневмококковых инфекций.

В 21 веке практически невозможно представить свою жизнь без гаджетов 📞. Много часов мы проводим в телефоне, в компьютере, смотрим телевизор. Глаза испытывают постоянное напряжение, из-за чего могут возникать проблемы со зрением:
сухость, усталость, дискомфорт - первые признаки ухудшения зрения👁️

Чтобы снять напряжение с глаз, мы предлагаем вам несколько простых упражнений. Выполняйте их ежедневно, а также старайтесь меньше перенапрягать глаза, это поможет избежать проблем со зрением.

Перед зарядкой обязательно снимите очки или контактные линзы👓

1 упражнение “Большие глаза”:
Сядьте. Крепко зажмурьте глаза, на 3-5 секунд, затем откройте на 3-5 сек., повторите 6-8 раз.

2 упражнение: массаж

Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза.

3 упражнение: гидромассаж

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаемся!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

4 упражнение «Стреляем глазами»
Используйте картинку⬆️

1. Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
2. Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
3. Рисуем глазами диагонали.
4. Рисуем взглядом квадрат.
5. Взгляд идет по дуге — выпуклой и вогнутой.
6. Обводим взглядом ромб.
7. Рисуем глазами бантики.
8. Рисуем букву S — сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
9. Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом — против.
10. Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
11. Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
12. Часто-часто моргаем веками — как бабочка машет крылышками.

Будьте здоровы!❤️
Регулярно делайте зарядку для глаз, сокращайте время в гаджетах, а также посещайте врача-офтальмолога.