Публикации

#профилактика

Европейская неделя иммунизации

Ежегодно в конце апреля проводится Европейская неделя иммунизации. Это мероприятие направлено на повышение осведомлённости граждан о важности иммунизации для их здоровья и благополучия.

В 2023 году Европейская неделя иммунизации проходит под двумя лозунгами: «Вакцины работают!» и «Вакцинация – это не только право, но и коллективная обязанность!»

Иммунизация позволяет спасти миллионы жизней каждый год и широко в мире признается, как одна из наиболее успешных и экономически эффективных мер в области здравоохранения. Благодаря массовой вакцинации населения на нашей планете были ликвидированы многие инфекционные заболевания, уносившие в прежние времена тысячи человеческих жизней.

По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша и кори. На протяжении последних лет глобальный охват вакцинацией – доля детей в мире, получающих рекомендуемые вакцины – удерживается на определённом уровне.

В Российской Федерации охват населения профилактическими прививками в рамках национального календаря профилактических прививок по данным статистической отчётности составляет более 95%, что соответствует рекомендациям ВОЗ и позволяет сдерживать заболеваемость вакциноуправляемыми инфекциями на низких уровнях.

Вместе с тем на фоне достигнутого благополучия по управляемым инфекциям учащается число отказов родителей от иммунизации детей, а также самих взрослых, что в свою очередь способствует росту количества восприимчивого населения к инфекционным болезням и может привести к ухудшению эпидемиологической ситуации.

Профилактические прививки проводят в рамках Национального календаря прививок, который предусматривает обязательную бесплатную вакцинацию против ряда инфекционных заболеваний начиная с рождения.

Первая вакцина ставится против вирусного гепатит В (новорождённым в первые 24 часа жизни), туберкулёза (новорождённым на 3-7 день жизни), пневмококковой инфекции (детям 2 месяцев), дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции типа b (детям 3 месяцев), кори, краснухи, эпидемического паротита (детям 12 месяцев), гриппа (детям с 6 месяцев), клещевого энцефалита (детям 15 месяцев), ротавирусной инфекции (иммунизации подлежат дети в возрасте от 8 до 32 недель жизни).

Некоторым категориям взрослых также показана бесплатная вакцинация против ряда инфекционных заболеваний. Среди них:

✔ вакцинация против вирусного гепатита B – ранее не привитые лица в возрасте 18 до 55 лет;
✔ вакцинация против краснухи – женщины от 18 до 25 лет (включительно), не болевшие, не привитые, привитые однократно против краснухи, не имеющие сведений о прививках против краснухи;
✔ вакцинация против кори – взрослые от 18 до 35 лет (включительно), не болевшие, не привитые, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках против кори; взрослые от 36 до 55 лет (включительно), относящиеся к группам риска (работники медицинских и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы; лица, работающие вахтовым методом, и сотрудники государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации), не болевшие, не привитые, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках против кори;
✔ вакцинация против гриппа – взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы); лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации; работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров; государственные гражданские и муниципальные служащие; беременные женщины; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением;
✔ ревакцинация против дифтерии, столбняка – взрослые от 18 лет каждые 10 лет от момента последней ревакцинации;
✔ против коронавирусной инфекции – лица от 18 лет, ежегодно при «рутиной вакцинации и 1 раз в 6 месяцев - по эпидемическим показаниям;
✔ против клещевого вирусного энцефалита – для лиц старше 60 лет, вакцинирующихся впервые либо пропустивших сроки ревакцинации;
✔ против менингококковой инфекции – лица, подлежащие призыву на военную службу;
✔ против пневмококковой инфекции – лица старше 60 лет, проживающие в организациях социального обслуживания; лица, подлежащие призыву на военную службу, взрослые, относящиеся к группам риска: лица старше 60 лет; лица, работающие в организациях социального обслуживания; лица, занятые на работах с вредными для дыхательной системы производствах; медицинские работники; лица, страдающие хроническими заболеваниями легких, органов сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, печени, почек, с иммуносупрессивными состояниями, онкологическими заболеваниями; лица, перенесшие COVID-19; реконвалесценты острого среднего отита, пневмонии, менингита; лица с иммунодефицитными состояниями, в том числе ВИЧ, онкологическими заболеваниями, получающие иммуносупрессивную терапию, в том числе кортикостероидами;
✔ против коклюша – лица старше 18 лет ревакцинируются каждые 10 лет, к приоритетным группам относятся: работники медицинских и образовательных учреждений, учреждений социального обеспечения, лица с хронической бронхолегочной патологией, с иммунодефицитными состояниями, взрослые в семьях, где есть новорожденные и непривитые дети до 1 года жизни, женщины, планирующие беременность, военнослужащие.

Более подробную информацию о вакцинопрофилактике по показаниям вы можете узнать у своего участкового педиатра либо терапевта.

#профилактика

В зоне особого внимания медиков – работающие жители региона

На Среднем Урале всё больше предприятий, учреждений, организаций становятся участниками «Корпоративных программ укрепления здоровья работающих». Об этом направлении мы говорим с заместителем главного врача по организации профилактической работы Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Лилией Семёновой.

– Лилия Васильевна, почему сегодня особое внимание в плане укрепления здоровья уделяется работающему населению?

– Сегодня профилактика является одним из ключевых векторов здравоохранения, в том числе в нашей области. Одно из направлений профилактической работы – «Корпоративные программы укрепления здоровья работающих». Сегодня во главу угла ставится вопрос сохранения и укрепления здоровья трудоспособного населения, сохранение его трудового потенциала, увеличение продолжительности активной, качественной жизни. В этом заинтересованы все – и сотрудники предприятий, и работодатели, которые осознают ответственность за содействие в формировании здорового образа жизни сотрудников.
В 2022 году мы собрали сведения о 40 корпоративных программах организаций и предприятий области, а в 2021 году таких программ было всего шесть. Это говорит о том, что население готово вести здоровый образ жизни. К слову, «Корпоративные программы укрепления здоровья работающих» действуют в том числе и в ряде учреждений здравоохранения. Меня это очень радует.
Замечу, мероприятия в рамках этих программ не требуют значительных материальных затрат.

– О каких мероприятиях идёт речь?

– В первую очередь о мероприятиях, направленных на профилактику факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, которые на сегодняшний день вносят самый весомый вклад в причины преждевременной смертности населения от таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические, хронические болезни лёгких и сахарный диабет.
Например, известно, что курение – фактор риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, что оно является прямой причиной рака лёгкого, провоцирует хронические болезни лёгких и так далее. Или нерациональное питание, которое опосредованно влияет на гиперхолестеринемию – повышенное содержание «неправильных» жиров в сыворотке крови, роль которых в развитии сердечно-сосудистых заболеваний не вызывает сомнений. Кроме того, нерациональное питание может привести к избыточной массе тела, которая, в свою очередь, является фактором риска развития и сердечно-сосудистых, и онкологических заболеваний, и сахарного диабета.

– Как определить, на что прежде всего следует направить профилактические мероприятия?

– Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины разработаны механизмы, в числе которых специальные опросники для работодателей и работников. Участники программы анонимно их заполняют, и специальная программа, проанализировав данные, выдаёт результат, на основании которого можно выделить, предположим, один-два основных фактора, влияющих на риск развития тех заболеваний, о которых я говорила. К примеру, в нашем центре один из основных факторов риска – недостаточная физическая активность сотрудников. Поэтому мы начали проводить ежедневные физкультурные пятиминутки. Помните производственные гимнастики? Всё новое – это хорошо забытое старое. Только обогащённое современными методиками, подходами.
В других организациях практикуется проведение совместных спортивных мероприятий, «здоровых» праздников, к примеру, Дня овощей, Дня фруктов, как в одной из IT-компаний, а где-то работодатели компенсируют сотрудникам часть затрат на занятия в спортивных залах.
Ещё пример – положительный опыт работы с одним из оборонных предприятий, где в течение 2022 года с помощью наших специалистов было проведено несколько мероприятий, направленных на отказ от курения, на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, на профилактику стресса.

– Вы оказываете поддержку в разработке программ?

– Конечно! В нашем центре есть отдел разработки корпоративных программ. Его специалисты всегда готовы дать консультацию, обсудить с заинтересованной стороной, какие факторы риска преобладают на предприятии, рассказать о механизме внедрения «Корпоративной программы укрепления здоровья работающих» – шаг первый, шаг второй, шаг третий. Кроме того, наши специалисты сопровождают программы, рассказывают, на что обратить внимание, с какими факторами риска стоит детально работать. И, разумеется, предлагают проведение тех или иных мероприятий.

На заметку:

Обратиться в отдел разработки корпоративных программ можно по телефону +7 (343) 257-25-59. Запрос на сотрудничество можно также отправить на электронную почту: korpprog@yandex.ru

Сотрудники клинико-диагностической лаборатории вышли на субботник с позитивным настроем. Наши трудяги работали не покладая рук, чтобы навести чистоту на отведённой территории. Умницы!

#профилактика

Зарядка на работе – помощь здоровью

Явный недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И, как предупреждают врачи, опасная для здоровья. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения внутренних органов – это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний.

Что делать, если вы со спортом далеко на «вы»? При работе (если она повсеместно связана с сидением) существуют 3 варианта движения:

• Двигайтесь больше во время рабочего дня, предпочтите лестницы лифтам, лишний раз не отказывайтесь встать и отнести бумаги;
• Делайте легкие, незаметные для окружающих упражнения во время работы;
• Тренируйтесь в силу своих возможностей в удобное время, делая более энергичные движения.
Эти упражнения помогут подтянуть мышцы, избавиться от отеков и снять усталость:

1. Для проработки бедер в положении сидя крепко соедините колени и ступни, ощущая напряжение в этой части тела;
2. Положите на область внутренней стороны бедра ладонь и давите с силой, постоянно сопротивляясь работающим мышцам;
3. В положении сидя с соединенными коленями и скрещенными ногами, постепенно тяните бедра в стороны, но при этом не разводя сильно колени;
4. Просто приподнимите ноги над полом, удерживая их в таком положении (подгибать ноги нельзя);
5. Наклоны головы избавят от онемения шейный отдел, а простое сведение рук в замке за спиной с прогибом грудной клетки вперед – частично снимет застой в верхней части тела.

Лучше всего, если вы дополните упражнения гимнастикой для глаз и стаканом воды. И конечно, используете любую возможность, чтобы не сидеть на месте. Не зря говорят, что движение – это жизнь.

#Здравоохранение#ГБАсбест

«Память в сердце храня»

Учащиеся 2 отделения коррекционной школы порадовали пациентов взрослого паллиативного отделения больницы Асбеста праздничным концертом, посвящённым 78-ой годовщине со Дня Победы советского народа в ВОВ.

Юные артисты знают о войне лишь из уроков истории, книг и фильмов. Но, несмотря на это, они всей душой прониклись событиями тех дней. Дети с душевной теплотой читали стихи, пели фронтовые песни и танцевали. Благодарные зрители с трудом сдерживали свои чувства: слёзы горечи и радости катились по щекам.

В завершении концерта ребята подарили пациентам открытки, сделанные своими руками.