Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Роддом
    #профилактика

    В зоне особого внимания медиков – работающие жители региона

    На Среднем Урале всё больше предприятий, учреждений, организаций становятся участниками «Корпоративных программ укрепления здоровья работающих». Об этом направлении мы говорим с заместителем главного врача по организации профилактической работы Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Лилией Семёновой.

    – Лилия Васильевна, почему сегодня особое внимание в плане укрепления здоровья уделяется работающему населению?

    – Сегодня профилактика является одним из ключевых векторов здравоохранения, в том числе в нашей области. Одно из направлений профилактической работы – «Корпоративные программы укрепления здоровья работающих». Сегодня во главу угла ставится вопрос сохранения и укрепления здоровья трудоспособного населения, сохранение его трудового потенциала, увеличение продолжительности активной, качественной жизни. В этом заинтересованы все – и сотрудники предприятий, и работодатели, которые осознают ответственность за содействие в формировании здорового образа жизни сотрудников.
    В 2022 году мы собрали сведения о 40 корпоративных программах организаций и предприятий области, а в 2021 году таких программ было всего шесть. Это говорит о том, что население готово вести здоровый образ жизни. К слову, «Корпоративные программы укрепления здоровья работающих» действуют в том числе и в ряде учреждений здравоохранения. Меня это очень радует.
    Замечу, мероприятия в рамках этих программ не требуют значительных материальных затрат.

    – О каких мероприятиях идёт речь?

    – В первую очередь о мероприятиях, направленных на профилактику факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, которые на сегодняшний день вносят самый весомый вклад в причины преждевременной смертности населения от таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические, хронические болезни лёгких и сахарный диабет.
    Например, известно, что курение – фактор риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, что оно является прямой причиной рака лёгкого, провоцирует хронические болезни лёгких и так далее. Или нерациональное питание, которое опосредованно влияет на гиперхолестеринемию – повышенное содержание «неправильных» жиров в сыворотке крови, роль которых в развитии сердечно-сосудистых заболеваний не вызывает сомнений. Кроме того, нерациональное питание может привести к избыточной массе тела, которая, в свою очередь, является фактором риска развития и сердечно-сосудистых, и онкологических заболеваний, и сахарного диабета.

    – Как определить, на что прежде всего следует направить профилактические мероприятия?

    – Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины разработаны механизмы, в числе которых специальные опросники для работодателей и работников. Участники программы анонимно их заполняют, и специальная программа, проанализировав данные, выдаёт результат, на основании которого можно выделить, предположим, один-два основных фактора, влияющих на риск развития тех заболеваний, о которых я говорила. К примеру, в нашем центре один из основных факторов риска – недостаточная физическая активность сотрудников. Поэтому мы начали проводить ежедневные физкультурные пятиминутки. Помните производственные гимнастики? Всё новое – это хорошо забытое старое. Только обогащённое современными методиками, подходами.
    В других организациях практикуется проведение совместных спортивных мероприятий, «здоровых» праздников, к примеру, Дня овощей, Дня фруктов, как в одной из IT-компаний, а где-то работодатели компенсируют сотрудникам часть затрат на занятия в спортивных залах.
    Ещё пример – положительный опыт работы с одним из оборонных предприятий, где в течение 2022 года с помощью наших специалистов было проведено несколько мероприятий, направленных на отказ от курения, на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, на профилактику стресса.

    – Вы оказываете поддержку в разработке программ?

    – Конечно! В нашем центре есть отдел разработки корпоративных программ. Его специалисты всегда готовы дать консультацию, обсудить с заинтересованной стороной, какие факторы риска преобладают на предприятии, рассказать о механизме внедрения «Корпоративной программы укрепления здоровья работающих» – шаг первый, шаг второй, шаг третий. Кроме того, наши специалисты сопровождают программы, рассказывают, на что обратить внимание, с какими факторами риска стоит детально работать. И, разумеется, предлагают проведение тех или иных мероприятий.

    На заметку:

    Обратиться в отдел разработки корпоративных программ можно по телефону +7 (343) 257-25-59. Запрос на сотрудничество можно также отправить на электронную почту: korpprog@yandex.ru
    Источник: https://vk.com/wall-184351754_6188
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    Сотрудники клинико-диагностической лаборатории вышли на субботник с позитивным настроем. Наши трудяги работали не покладая рук, чтобы навести чистоту на отведённой территории. Умницы!
    Источник: https://vk.com/wall-184351754_6189
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    #профилактика

    Зарядка на работе – помощь здоровью

    Явный недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И, как предупреждают врачи, опасная для здоровья. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения внутренних органов – это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний.

    Что делать, если вы со спортом далеко на «вы»? При работе (если она повсеместно связана с сидением) существуют 3 варианта движения:

    • Двигайтесь больше во время рабочего дня, предпочтите лестницы лифтам, лишний раз не отказывайтесь встать и отнести бумаги;
    • Делайте легкие, незаметные для окружающих упражнения во время работы;
    • Тренируйтесь в силу своих возможностей в удобное время, делая более энергичные движения.
    Эти упражнения помогут подтянуть мышцы, избавиться от отеков и снять усталость:

    1. Для проработки бедер в положении сидя крепко соедините колени и ступни, ощущая напряжение в этой части тела;
    2. Положите на область внутренней стороны бедра ладонь и давите с силой, постоянно сопротивляясь работающим мышцам;
    3. В положении сидя с соединенными коленями и скрещенными ногами, постепенно тяните бедра в стороны, но при этом не разводя сильно колени;
    4. Просто приподнимите ноги над полом, удерживая их в таком положении (подгибать ноги нельзя);
    5. Наклоны головы избавят от онемения шейный отдел, а простое сведение рук в замке за спиной с прогибом грудной клетки вперед – частично снимет застой в верхней части тела.

    Лучше всего, если вы дополните упражнения гимнастикой для глаз и стаканом воды. И конечно, используете любую возможность, чтобы не сидеть на месте. Не зря говорят, что движение – это жизнь.
    Источник: https://vk.com/wall-184351754_6192
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    #Здравоохранение#ГБАсбест

    «Память в сердце храня»

    Учащиеся 2 отделения коррекционной школы порадовали пациентов взрослого паллиативного отделения больницы Асбеста праздничным концертом, посвящённым 78-ой годовщине со Дня Победы советского народа в ВОВ.

    Юные артисты знают о войне лишь из уроков истории, книг и фильмов. Но, несмотря на это, они всей душой прониклись событиями тех дней. Дети с душевной теплотой читали стихи, пели фронтовые песни и танцевали. Благодарные зрители с трудом сдерживали свои чувства: слёзы горечи и радости катились по щекам.

    В завершении концерта ребята подарили пациентам открытки, сделанные своими руками.
    Источник: https://vk.com/wall-184351754_6200
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    Наши красавицы из педиатрического отделения вышли на субботник! Огромный респект👍
    Источник: https://vk.com/wall-184351754_6201
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение