Публикации

#профилактика

Что портит зрение каждый день

Более 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. Поэтому так важно беречь его в любом возрасте.

Возросшая информационная нагрузка, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами в последнее время считаются чрезмерными для наших глаз. Зрительные проблемы происходят и из-за того, что, глядя в экран, мы реже моргаем. Разрушается слезная пленка, подсыхает роговица. Дискомфорт для глаз усугубляется неправильным освещением рабочего места и бликованием экрана.

Если человек еще курит, часто и неумеренно употребляет алкоголь, то тем самым больше провоцирует снижение зрения и ухудшение здоровья в целом.

Еще одна причина падения зрения — недостаточная физическая активность. Здоровому человеку рекомендовано заниматься физкультурой 40 минут в день. Людям пенсионного возраста хватит около 10 минут. Подойдет даже обычная, но активная ходьба.

Профилактикой заболеваний глаз может быть специальная тренировка глазодвигательных мышц, которая повышает резервы глаза. Однако результат тренировок длится обычно не более 2-3 недель и только тогда, когда ими постоянно занимаешься. Вот почему лучше отдавать предпочтение не глазным тренировкам, а сведению к минимуму ситуаций, которые зрение ухудшают.

Берегите свое зрение. Даже если все хорошо, помните, что хорошее зрение сегодня может ухудшиться завтра…

Более 300 000 неравнодушных уральцев уже проголосовали за благоустройство!

В Свердловской области продолжается сбор голосов в рамках проекта Формирование комфортной городской среды. Участвуют 55 муниципалитетов региона.

Принять участие можно до 31 мая!

https://66.gorodsreda.ru/?utm_source=cur66&utm_medium=gpub

#ГАУЗСОГБгАсбест

#вакансии

В многопрофильное отделение медицинской реабилитации для детей городской больницы Асбеста срочно требуется медицинская сестра палатная.

Сменный график работы. Заработная плата от 23 000 рублей.

➡ Обращаться к начальнику отдела кадров Шитиковой Наталье Валерьевне по адресу: город Асбест, Больничный городок, д. 7. Контакты: 99-203 доб. 614, 8-963-032-72-97 с 8:00 до 17:00, обед с 12:00 до 13:00.

Сотрудники баклаборатории внесли свой вклад в сохранение чистоты и порядка на отведенной в рамках весеннего субботника территории. Молодцы!

📌 Как работают медучреждения Асбеста в майские праздники

Поздравляем горожан с наступающими праздниками. Ниже публикуем график работы структурных подразделений больницы Асбеста.

🔸 30 апреля (воскресенье) – в детской поликлинике с 8:30 до 14:00 будет организован приём дежурного педиатра; взрослое амбулаторное звено не работает.

🔸 1 мая (понедельник) – выходной день.

🔸 8 мая (понедельник) – в детской поликлинике с 8:30 до 14:00 организован приём дежурного педиатра и с 8:30 до 13:00 приём вызовов; в поликлинике № 3 по ул. Ленинградской, 22 с 8:00 до 14:00 организован приём фельдшера в кабинете неотложной помощи и терапевтический приём на двух участках; в поликлинике № 3 по ул. Чкалова, 51 с 8:00 до 13:00 будет работать кабинет вакцинации; травмпункт работает с 8:00 до 15:00; морг с 9:00 до 14:00; кол-центр ведёт приём вызовов с 7:30 до 13:00 по номерам телефонов: 8 (34365) 3-59-87, 8 (34365) 9-92-03.

🔸 9 мая 2022 (вторник) – выходной день.

В приёмном отделении организовано круглосуточное оказание экстренной и неотложной медицинской помощи пациентам. Медбригады отделения усилены кадрами.