Публикации

🍁 Осень приносит свои изменения: таинственные сумерки, звук дождя за окном и... внезапная хандра.
⠀
📌🧐 Но почему так происходит?
✔️ Одна из причин – снижение выработки витамина D. Этот витамин синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, и его уровень снижается в осенний период из-за сокращения светового дня. ☀️
⠀
❓ Сильно хотите спать?
✔️ Мелатонин – гормон, ответственный за глубокий сон. Его выработка возрастает из-за ранних закатов и продолжительных ночей, и мы чувствуем сонливость уже вечером. 🥴🥱
⠀
❓ Хочется есть что-то сладкое и жирное?
✔️ Это следствие изменений уровня гормонов. Мелатонин и другие гормоны, отвечающие за наше настроение и вкусовые предпочтения, работают в тесной связке. Увеличение сонливости может вызвать желание употреблять дополнительные калории. 🍔🍓
⠀
💥😇 Есть способы взбодриться! Продукты, богатые триптофаном (сыры, семена подсолнечника, мясо индейки, орехи, рыба), помогут поднять настроение. Эта аминокислота способствует синтезу гормона счастья – серотонина.
⠀
💯 Осенью также не стоит забывать о витаминах и минералах. Некоторые из этих нутриентов не накапливаются в организме (витамины группы B), запасаются в малом количестве (кальций, фосфор, витамин А), или образуются под действием солнечного света (витамин D). Поэтому они нуждаются в постоянном пополнении с продуктами питания или витаминными комплексами.
⠀
📌‼️ Оцените уровень этих нутриентов с помощью одного из анализов:
✔️ № ОБС164 Витамин D и минеральный обмен;
✔️ № ОБС169 Оценка витаминного статуса;
✔️ № ОБС167 Микро- и макроэлементы.
⠀
По результатам исследования врач сможет скорректировать недостаток веществ. 👌
⠀
❌😳 Не помогут взбодриться: кофе, энергетические и алкогольные напитки, а также сладости.
☝️ Питайтесь сбалансированно, не забывайте о регулярных физических нагрузках и здоровом сне.
⠀
🤗 Сделайте ваши дни яркими и полными энергии, ведь осень — это не повод для хандры, а возможность научиться наслаждаться всеми её прелестями!
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #малосолнца #витаминD #счастьеесть

🎓 Болезнь Альцгеймера — заболевание головного мозга, которое характеризуется нарушением памяти и прогрессирующим снижением интеллекта и психической деятельности. 🆘
⠀
📌‼️ В каком возрасте развивается болезнь Альцгеймера?
✔️ По статистике она затрагивает пожилых людей в возрасте от 65 лет, в основном женщин.
Но также существует понятие «болезнь Альцгеймера с ранним началом», когда болезнь встречается и до 65 лет.
⠀
📌‼️ В чем причина заболевания?
✔️ Точная причина ещё неизвестна, но учёные говорят, что на её формирование влияет нарушение белкового обмена и отложение в тканях специфического белкового комплекса, которые оказывают токсичное воздействие на клетки головного мозга и нарушают нервную проводимость. До 10% выявленных случаев заболевания связаны с наследственной предрасположенностью.
⠀
📌‼️ Какие могут быть симптомы?
✔️ Кратковременная потеря памяти — основной симптом, при этом долговременная память сохраняется неплохо. Но, прежде чем начнутся первые проблемы с когнитивными функциями, человек перестает чётко различать запахи. Также могут наблюдаться потеря ориентации во времени и пространстве, апатия, нарушение речи, проблемы в самообслуживании и общении с другими людьми.
⠀
📌‼️ Можно ли вылечить болезнь Альцгеймера?
✔️ На сегодня лекарства от этой болезни нет. Но по данным ВОЗ, если соблюдать основные правила здорового образа жизни, можно снизить риск развития болезни Альцгеймера на 35-40%.
⠀
📌‼️ Вот основные из них:
✔️ Ежегодно проходите профилактические лабораторные обследования;
✔️ Чаще занимайтесь спортом, уделяя внимание разнообразной активности;
✔️ Придерживайтесь сбалансированного и разнообразного питания;
✔️ Уделяйте время развивающим играм, кроссвордам, больше читайте;
✔️ Постарайтесь разнообразить жизнь, посещайте новые места, больше гуляйте, изучайте иностранные языки;
✔️ Скажите «нет» вредным привычкам;
✔️ Следите за режимом дня, продолжительностью сна и старайтесь максимально снизить влияние факторов стресса.
⠀
Берегите себя и близких. 🫶
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #память #когданетпамяти #альцгеймер #берегитесебя

☝️Удивительно, но факт: большая часть всех микроорганизмов в нашем теле обитает именно в кишечнике.
⠀
Состав микробиоты кишечника играет важную роль. В норме в тонкой кишке содержится меньше бактерий, чем в толстой.
👌 Такое соотношение помогает правильно переваривать пищу и поддерживать здоровье всего организма. Но иногда этот баланс нарушается и возникает синдром избыточного бактериального роста (СИБР).
⠀
❌ СИБР - это патологическое состояние, при котором бактерий в тонком кишечнике становится слишком много. Это вызывает проблемы с пищеварением и появляются неприятные симптомы: вздутие, метеоризм, диарея, запоры, боли в животе и др.
⠀
📌‼️ СИБР может развиться:
✅  При нарушениях моторики кишечника;
✅  После хирургических вмешательств в кишечнике;
✅  При синдроме раздражённого кишечника, хроническом панкреатите, воспалительных заболеваниях кишечника, сахарном диабете, ожирении;
✅  При длительном приёме ингибиторов протонной помпы.
⠀
📌 Выявить СИБР – просто и безопасно. Выполните специальный дыхательный тест в нашем медицинском офисе «ИНВИТРО».
⠀
Узнавайте подробности об исследовании и правилах подготовки по номерам телефонов 66-77-99, 63-81-05 ☎️ или в нашем офисе! 🏥
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #тест #многобактерий #метеоризм #берегитездоровье

Чай пьет большинство взрослых, но когда его можно добавлять в рацион детям? 🤔
⠀
Чай содержит кофеин, который может излишне стимулировать нервную систему детей младше 5 лет и вызвать бессонницу или изменение поведения при длительном употреблении. 🆘
❌ Дубильные вещества в составе разных сортов чая могут влиять на работу желудочно-кишечного тракта, в некоторых случаях затруднять усвоение железа в организме, что может повышать риск развития анемии. Поэтому детям раннего возраста не следует пить чай в большом количестве.
⠀
🤗🍀 Но есть отличная альтернатива — детский травяной чай.
Он безопасен для детей младшего возраста, а иногда даже полезен: может помочь при коликах, улучшает пищеварение и способствует засыпанию.
✔️ Существует много детских чаев — с мятой, ромашкой, мелиссой и пр.
⠀
📌‼️ Как вводить в рацион?
✔️ Так же, как и прикорм. Постепенно и с учетом реакции малыша. Пара капель в первой половине дня — и внимательно наблюдаем. Если нет признаков аллергии, постепенно увеличиваем порцию.
⠀
Забота о здоровье малыша начинается с правильного питания!
⠀
Берегите себя! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #чай #времяпитьчай #берегитесебя #здоровье

👵👴 С возрастом мы становимся опытнее, мудрее и учимся лучше понимать себя.
⠀
😏 Но с годами в организме происходят изменения, к которым нужно приспособиться. Чтобы сохранить здоровье и активный образ жизни, регулярно проходите профилактические обследования.☝️
⠀
🔥🔥🔥 До 30 ноября пройдите комплексное обследование со скидкой, чтобы оценить общее состояние здоровья после 55 лет. 🔥🔥🔥
⠀
🧐 Тесты в составе комплекса позволят выявить возможный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, а также патологий печени, почек и щитовидной железы.
⠀
📌‼️ Почему это важно?
✔️ Чтобы адаптироваться к возрастным изменениям, но при этом поддерживать хорошее самочувствие и уровень энергии. По результатам тестов врач сможет вовремя выявить нарушения в работе органов и систем, даст рекомендации и при необходимости назначит лечение.
⠀
🤗 Помните, что с возрастом вы становитесь только лучше!
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #возраст #берегитесебя #здоровье