Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Стоматология «Смайл»
    🥗🧁 Чтобы последствия новогоднего застолья не отразились на фигуре и не застали вас врасплох, предлагаем спланировать праздничное меню! 😃

    📌🔥 Какие рекомендации помогут снизить калорийность блюд на новогоднем столе?

    ✔️ Традиционные ингредиенты в оливье – колбасу и майонез – можно заменить на креветки или куриную грудку и заправить сметаной;
    ✔️ Для «селедки под шубой» стоит использовать сельдь без масла, так салат будет менее калорийным; можно убрать картофель и заменить майонез на сметану;
    ✔️ Если хочется приготовить салаты по классическому рецепту, то можно использовать более мелкую нарезку ингредиентов – это поможет контролировать количество съеденного;
    ✔️ Не стоит заранее голодать, чтобы попробовать все блюда за новогодним столом, такая стратегия может привести к набору лишних килограммов;
    ✔️ Чередуйте застолье с активными играми, танцами и прогулками.

    Надеемся, что за новогодние праздники вы успеете попробовать разные блюда и сохраните хорошее самочувствие! 🤗

    Будьте здоровы! 💪
    Будьте с «Инвитро»! ❤️
    пр.Космонавтов, 9. 🌏
    66-77-99, 63-81-05. ☎️

    #инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #новыйгод #берегитефигуру #здоровье
    Источник: https://vk.com/wall-191967484_626
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «Смайл»
    Работаем, чтобы видеть ваши счастливые улыбки! 🥰😍

    Ваш «Смайл». ✌️
    пр.Космонавтов, 9. 🌏
    66-77-99, 63-81-05. ☎️

    #смайл #стоматология #первоуральск #зубы #отзывы #зубнаяфея #доктордруг #улыбки
    Источник: https://vk.com/wall-191967484_629
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «Смайл»
    🥰 Спасибо вам, наши дорогие пациенты, за вашу обратную связь! Ваши счастливые улыбки и добрые отзывы очень дороги нам! 🤗

    Ваш «Смайл». ✌️
    пр.Космонавтов, 9. 🌏
    66-77-99, 63-81-05. ☎️

    #смайл #стоматология #первоуральск #зубы #улыбка #отзывы #благодарность #профей
    Источник: https://vk.com/wall-191967484_630
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «Смайл»
    У каждого должен быть свой любимый доктор! 🤗🥰

    Ваш «Смайл». ✌️
    пр.Космонавтов, 9. 🌏
    66-77-99, 63-81-05. ☎️

    #смайл #стоматология #первоуральск #зубы #отзывы #свойврач #доктордруг #улыбки
    Источник: https://vk.com/wall-191967484_631
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «Смайл»
    🥱 Как ваши первые рабочие дни после праздников?
    😏 Знаем, что тяжеловато.
    😃 Но есть и хорошая новость: при коротком нарушении биоритмов, что с нами и случилось на новогодних каникулах, можно быстро восстановиться. На это потребуется всего лишь 1-3 дня.

    📌‼️ Чтобы поскорее прийти в норму и чувствовать себя лучше, рекомендуем:
    ✔️ Гулять на свежем воздухе за час до сна;
    ✔️ Спать в полной темноте в комнате с температурой воздуха около 20 градусов;
    ✔️ Не смотреть телевизор и не пользоваться гаджетами перед сном;
    ✔️ Вечером за пару часов до сна освещать комнату теплым светом.

    🤔 Вероятно, в праздники пострадал ещё один режим — режим питания.

    📌‼️ Тут тоже есть парочка лайфхаков:
    ✅ Увеличьте содержание белка в пище;
    ✅ Откажитесь от «лёгких» углеводов;
    ✅ Занимайтесь физкультурой — зимние виды спорта как раз актуальны;
    ✅ Побольше времени проводите на улице.

    Главное - не волнуйтесь, скоро всё вернется на круги своя! 👌

    Будьте здоровы! 💪
    Будьте с «Инвитро»! ❤️
    пр.Космонавтов, 9. 🌏
    66-77-99, 63-81-05. ☎️

    #инвитро #invitro #смайл #первоуральск #последствия #здоровье
    Источник: https://vk.com/wall-191967484_632
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение