Публикации

🥰 Милые девочки, девушки, женщины, бабушки! 🥰
Поздравляем вас всех с Международным Женским Днём! 💐💐💐
⠀
Пусть каждый ваш день будет наполнен улыбками, восхищением, любовью, заботой и нежностью! ❤️🌸
⠀
Ваш «Смайл». ✌️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#смайл #стоматология #первоуральск #8марта #женскийдень

Я выздоровел — пора в бой! 😌💪
⠀
🤔 Вам знакомо ощущение, когда после болезни пытаешься наверстать всё, что было упущено? Наверное, у многих так: сразу побольше рабочих задач, побольше активностей...
⠀
💯 Часто отсутствие температуры, насморка и кашля ещё не означает, что человек полностью здоров. После болезни люди сталкиваются с ситуациями, когда усталость не отступает после отдыха, тяжело даётся и умственная, и физическая активность. 🥴
⠀
❗️Поэтому в период восстановления лучше себя поберечь! 🤞
⠀
В привычный ритм жизни нужно входить постепенно. В противном случае есть риск перенагрузки и повторной болезни, потому что организм все еще ослаблен. 🆘
⠀
📌‼️ Дайте себе вернуться в норму:
⠀
✔️ Питание должно быть сбалансированным и разнообразным;
✔️ Ночной сон должен длиться около 8 часов, а ложиться лучше до 11 вечера;
✔️ Нужно больше времени проводить на свежем воздухе, при этом обязательно одеваться по погоде;
✔️ Физическую активность лучше возвращать постепенно: начать с 20-минутных прогулок, а потом постепенно увеличивать время и расстояние.
⠀
☝️ Вообще этим правилам стоит следовать и в повседневной жизни, а не только в период восстановления. 😉
⠀
📌‼️ В каких случаях надо обращаться к врачу?
⠀
✔️ Если повышенная утомляемость держится больше месяца после болезни или вы наблюдаете какие-либо отклонения от привычной работы организма, следует обратиться к специалисту.
⠀
📌‼️ В данном случае могут наблюдаться:
⠀
✔️ Снижение или увеличение веса;
✔️ Повышенный или пониженный аппетит;
✔️ Проблемы с ЖКТ, давлением, сердцебиением, а также со сном.
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #здоровье #берегитесебя #будьтездоровы

🧐 Окончила стоматологический факультет УрГМУ.
⠀📌🤗 Анастасия Михайловна занимается профилактикой и лечением лечением кариеса и его осложнений (лечение корневых каналов) у взрослых и детей, лечением воспалительных заболеваний полости рта, удалением зубов. 🔥👍
⠀
‼️☝️ Залог любого успешного предприятия - дружный коллектив. Мы можем уверенно сказать: «У нас дружный коллектив!». 👍
⠀
Записаться на приём, а также узнать интересующую вас информацию можно по нашим номерам телефонов 66-77-99, 63-81-05 ☎️ или в самом офисе. 🏥
⠀
Берегите зубы! 🤗
Ваш «Смайл». ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
⠀
#смайл #стоматология #первоуральск #доктора #спасители #зубнойврач #коллектив #команда

🧐 Какую фразу часто можно услышать от мужчин?
— Поедем летом на море?
— Посмотрим.
— Повесишь сегодня полочку?
— Посмотрим.
Ох уж это «посмотрим»... Девушки, подтвердите! 🙃
⠀
☝️ Но есть случаи, когда нужно не смотреть, а делать, причем сразу же! Да-да, мы обо всем, что касается здоровья. 💯
⠀
‼️ Поэтому предлагаем мужчинам прямо сейчас пройти профилактическое обследование. Если вы ждали знака, то это точно он! 😌
⠀
📌‼️ В него входят тесты, которые помогут оценить:
⠀
✔️ Состояние жирового и углеводного обменов;
✔️ Наличие воспалительного процесса, анемии;
✔️ Содержание кальция и магния в крови;
✔️ Функцию щитовидной железы;
✔️ Уровень тестостерона (главного мужского полового гормона) и глобулина (белка, участвующего в связывании и транспорте половых гормонов);
✔️ Риск развития предиабета, сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, заболеваний печени и почек.
⠀
🔥🔥🔥 До 31 марта выполните комплекс тестов для оценки мужского здоровья на специальных условиях. 🔥🔥🔥
⠀
Подробности узнавайте по нашим номерам телефонов 66-77-99, 63-81-05 ☎️ или в нашем офисе. 🏥
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #анализы #акция #мужчинам #берегитездоровье #будьтездоровы

📌 Паническая атака: что можно, а что нельзя?
Паническая атака — это внезапное и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое достигает пика за короткое время: обычно в течение нескольких минут. Часто люди описывают это как одно из самых страшных переживаний в их жизни. 🆘
⠀
📌‼️ Как правильно себя вести, если такое случилось?
⠀
✔️ Постарайтесь успокоиться;
✔️ Дышите медленно и равномерно: вдыхайте через нос на счёт до четырёх, задерживайте дыхание на несколько секунд и затем выдыхайте через рот также на счёт до четырёх;
✔️ Попробуйте сфокусировать внимание на каком-то конкретном объекте;
✔️ Если возможно, поделитесь своими ощущениями с кем-то из близких.
⠀
📌‼️ А чего делать не стоит?
⠀
✔️ Находиться в изоляции;
✔️ Делать глубокие вдохи;
✔️ Употреблять кофеин и другие стимулирующие вещества;
✔️ Заниматься самолечением и принимать медикаменты без предварительной консультации с врачом;
✔️ Пытаться подавить атаку: это может усилить её проявление.
⠀
❗️Важное напоминание: панические атаки обычно не представляют угрозы для жизни. Воспринимайте их как временное состояние и фокусируйтесь на том, что это скоро закончится. 👌💯
⠀
Но, если вы столкнулись с паническими атаками, лучше обратитесь к врачу: он проведет диагностику и при необходимости разработает план лечения. 🙏
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #атака #паника #врачпоможет #здоровье