Публикации

Рубрика "Задайте вопрос врачу"!

Под постом вы можете задать вопрос врачу-рефлексотерапевту, эксперту в области иглорефлексотерапии, доктору медицинских наук со стажем более 40 лет Ерпелеву Федору Афанасьевичу.

Его уникальная методика лечения помогла тысячам пациентов избавиться от хронических болей и насладиться полноценной жизнью.

Дружный коллектив медцентра: Как мы отметили юбилей весело и с душой!

Недавно мы отметили 5-летний юбилей медцентра весело и задорно, проведя нашу корпоративную вечеринку на свежем воздухе. Этот день был наполнен радостью, улыбками и невероятным командным духом.

Мы начали с интеллектуальных конкурсов, где каждый смог проявить свои знания и таланты. Затем последовали танцевальные баттлы, в которых участие принимали как профессионалы, так и новички – это было по-настоящему весело и вдохновляюще! Мы разыграли сказку, погрузившись в мир волшебства и фантазии, а караоке позволило нам испытать радость общения и взаимодействия.

Наша вечеринка доказала, что командный дух - это нечто большее, чем просто слова. Мы стали еще ближе друг к другу, почувствовали силу нашего единства и получили незабываемые впечатления, которые будут вдохновлять нас в нашей работе.

Мы рады, что каждый сотрудник найдет уют и понимание в нашем коллективе. Мы стремимся делать наш медицинский центр не только местом работы, но и местом, где каждый будет чувствовать себя частью большой и дружной семьи.

Техники массажа для снятия боли в спине

Кто из нас не мечтает о расслабленной и безболезненной спине после напряженного дня? Многие из нас проводят большую часть времени за компьютером или в положении сидя, что может приводить к неприятным болям и напряжению в области спины. Но не отчаивайтесь!

Существует несколько простых и эффективных техник массажа, которые помогут вам снять боль и восстановить гибкость вашей спины.

1. Круговое движение пальцами: Начните с нанесения масла или крема на область спины, затем медленно делайте круговые движения пальцами вдоль позвоночника. Это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение.

2. Использование теннисного мяча: Лягте на пол и поместите теннисный мяч между спиной и полом. Плавно катайте мяч вверх и вниз, чтобы массировать разные точки спины. Это поможет расслабить мышцы и уменьшить боль.

3. Растяжка руками: Возьмите руки за спину и аккуратно вытягивайте их в разные стороны. Это упражнение поможет расслабить мышцы в области плеч и спины, снять напряжение и улучшить гибкость.

4. Массаж массажным шариком: Используйте специальный массажный шарик или теннисный мяч для нанесения легкого давления на болевые точки в области спины. Плавно катайте шарик вдоль спины и сосредоточьтесь на точках, где чувствуете боль.

5. Массаж при помощи руки: Просто легонько постучите ладонями по области спины или делайте плавные движения вдоль позвоночника. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.

‼Внимание! Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистами.

Никогда не игнорируйте сильные боли в спине - лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать оптимальные методы лечения.

20 мая — профессиональный праздник у наших дорогих и уважаемых специалистов травматологов Черткова Александра Кузьмича и Буткевича Антона Андреевича! Поздравляем, желаем крепкого здоровья и благополучия! 🎉

Дорогие коллеги, вы каждый день берете на себя ответственность за восстановление здоровья и благополучия людей после различных травм и повреждений.

Наверняка каждый из вас помнит истории своих пациентов, в которых ваша помощь изменила их жизни. Например, вспомните случай, когда ваше вмешательство вернуло человеку возможность снова ходить, работать, заниматься любимыми делами. Вот такие моменты являются настоящей наградой за вашу нелегкую и благородную работу.

Искренне желаем вам крепкого здоровья, вдохновения и поддержки. Пусть каждый ваш труд принесет яркие результаты и радость как вам, так и вашим пациентам. Спасибо за ваше самоотверженное трудолюбие, за ваше терпение и заботу о каждом человеке!

От всей души желаем вам профессионального роста, успехов во всех начинаниях и пусть каждый ваш день будет полон благодарности и удовлетворения от того, что вы делаете. С праздником, уважаемые травматологи!

Мануальная терапия - это для меня?

Этот вопрос знаком многим. Мы все живем активной жизнью, но порой наше тело говорит нам "стоп". Мануальная терапия - это больше, чем просто массаж. Она может помочь снять боли, улучшить подвижность и вернуть радость движения. Однако, как и у любого медицинского вмешательства, есть свои противопоказания.

❌ Для начала, если у вас есть серьезные повреждения костей или хрящей, например, переломы или вывихи, мануальная терапия может быть противопоказана. Такие состояния требуют более серьезного медицинского вмешательства, чем просто массаж или ручные методы.

❌ Если у вас есть заболевания, которые могут быть усугублены манипуляциями, то тоже стоит быть осторожным. Например, при остеопорозе, грыже или воспалительных процессах, мануальная терапия может быть противопоказана или требует особого внимания и подхода со стороны специалиста.

❌ И, конечно, всегда стоит обратить внимание на свое общее состояние здоровья. Если у вас есть серьезные заболевания сердца, давление или другие хронические состояния, обязательно обсудите возможность мануальной терапии с врачом. Он поможет принять для вас правильное решение.

Наша цель - помогать вам почувствовать себя лучше и преодолеть боли и ограничения. Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы и обсудить ваше индивидуальное состояние, чтобы предложить вам наилучший подход к вашему здоровью.

По всем вопросам пишите https://vk.me/evolife.clinic или звоните +7 (343) 288-56-86.