Публикации

🤔Почему вам стоит сделать ортопедические стельки? Часть 2.

☝️В предыдущей публикации мы рассказывали о том, какие сигналы тела свидетельствуют о нарушениях в работе мышц стоп.

🔸В этой публикации мы также приведём несколько подобных примеров, чтобы вам было легче опознать свои симптомы.

🔺Боль в ногах от обуви на каблуках

При ношении обуви на каблуках большая часть веса нашего тела приходится на переднюю часть стопы. В таком положении разбиваются суставы, и между косточками стопы защемляются нервы, что вызывает болезненные ощущения. Со временем меняется биомеханика тела, и осанка подстраивается под обувь.

❗️Ортопедические стельки помогают восстанавливать нормальный тонус мышц, снимать спазмы и включать в работу всю необходимую мускулатуру.

🔺Неправильный прикус и брекеты

Связь между головой и стопами проходит через цепочку мышц и фасций по передней линии тела. Натяжение этой мышечной цепи может привести к сильному изменению прикуса.

Стельки корректируют положение стопы и разгружают мышцы ног, вызывающие спазмы жевательных мышц.

🔺Пяточная шпора

Плотный нарост в области пяточной кости чаще всего появляется у людей с лишним весом или при чрезмерной нагрузке стоп. Шпора возвышается над пяткой и растягивает связку, соединяющую пяточную кость с косточками в районе пальцев, провоцируя микротравмы, воспаление и боль в районе бугра пяточной кости

Стельки останавливают рост костного шипа и помогают держать арку стопы, амортизируя при ходьбе и не давая фасции растягиваться, уменьшая боль.

🔺 Варус и вальгус

Варусная деформация (косолапость) связана с некорректной работой мускулатуры

Вальгусная деформация (при ходьбе стопа заваливается на внутреннюю сторону)

Стельки стабилизируют стопы и удерживают их в правильной позиции, а также не позволяют дефекту развиваться.

☝️Задача индивидуальных ортопедических стелек – сформировать опору таким образом, чтобы компенсировать давление на перегруженные отделы тела и создать равномерное распределение веса тела на стопы.

Запись на консультацию по тел.: +7(900)197-17-17

#sota_услуги #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_стельки #formthotics

Правильное дыхание.

Часть 1

☝️В наш центр часто обращаются во время беременности с различными жалобами на тянущие боли в спине, боль в животе, тазовом регионе, головные боли, а также тошноту, вздутие живота, геморрой и т.д.

🔸Причины этих и других недомоганий могут быть разными, однако часто они появляются из-за повышения внутрибрюшного давления.

☝️В этой публикации мы подробно расскажем о том, что такое внутрибрюшное давление, как и на что могут влиять нарушения в этой области и о том, как не допустить серьёзных нарушений работы организма.

🔸В нашем теле есть три полости: брюшная, грудная и черепная.

🔸Внутри брюшной полости давление положительное, в грудной клетке – отрицательное. Когда происходит вдох, диафрагма работает как поршень, что увеличивает отрицательное грудное давление.

🔸В результате из брюшной полости и нижних конечностей в основной лимфатический грудной проток уходит лимфа, а также ликвор, циркулирующий в пространстве головного и спинного мозга, влияющий на внутречерепное давление.

☝️Если диафрагма не работает, то движения жидкостей не происходит, что приводит к нарушениям работы многих систем организма.

☝️Продолжение в следующих постах. Следите за обновлениями!

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_остеопатия

Правильное дыхание. Часть 2

☝️Всего в нашем теле есть семь диафрагм. Основные из них:

✅Диафрагма тазового дна

Она стабилизирует малый таз и удерживает органы малого таза.

Находится глубоко внутри живота, поясничном отделе позвоночника.

✅Грудобрюшная диафрагма

Стабилизирует грудную клетку, удерживает органы брюшной полости и отделяет их от органов грудной полости. Мышечные волокна грудобрюшной диафрагмы связаны с ребрами и грудиной четырьмя поясничными позвонками, образуя правую и левую мышечные ножки диафрагмы.

✅Диафрагма верхней апертуры грудной клетки.

Это отверстие между первым грудным позвонком и первой парой ребер и грудиной. Через нее выступают верхушки легких и проходят подключичная артерия и вена. Она стабилизирует верхнюю апертуру грудной клетки, фиксирует верхний купол легкого.

☝️Давление в области каждой из перечисленных зон влияет на работу организма, поэтому любые нарушения в них сказываются на самочувствии.

🤔В чем же причина повышения внутрибрюшного давления?

☝️Гипертонус или слабый тонус диафрагмы зависит от привычки дыхания. Дисфункции этого процесса нарушают давление внутри систем диафрагм и приводят к нарушениям работы организма.

☝️Остеопат работает с восстановлением правильной работы всех диафрагм внутри организма и назначает специальные упражнения для выработки правильных паттернов дыхания для выравнивания давления.

🔥В следующем посте читайте историю из практики!

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_остеопатия

История из практики.
Правильное дыхание. Часть 3

☝️В период беременности матка растет поднимает все внутренние органы.
🔸Грудобрюшная диафрагма не может сокращаться и растягиваться в полном объеме, в результате нарушается внутрибрюшное давление, появляется отдышка, изжога, вздутие живота.

☝️Давление на диафрагму тазового дна приводит к геморроидальным узлам.

🔸Грудобрюшная диафрагма самая сильная в организме, и именно она влияет на остальные: апертуру грудной клетки и тазовую диафрагму и намет мозжечка.

🔸Расслабляя ножки и купол диафрагмы, специалист приводит в норму иннервацию и кровоснабжение данных регионов, что восстанавливает работу всех остальных диафрагм и нормализует внутричерепное, внутригрудное, внутрибрюшное давление, восстанавливая работу малого таза и уходят геморроидальные узлы.

🔥Обратная связь от пациента в карусели.

Запись на консультацию остеопата по тел.: +7(900)197-17-17

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_остеопатия

Профилактика рецидивов при ортодонтическом лечении.

☝️До 80% детей имеют миофункциональные нарушения (МФН).

🔹МФН – изменение тонуса мышц орофациальной области, которые происходят в результате нарушения базовых функций – дыхания, глотания, жевания, положения языка в покое.

🔹МФТ основана на постулате: «Функция формирует форму», это означает, что рост костей верхней и нижней челюстей зависит от того, как реализованы функции в этой области. И в 70 % случаев нарушение положения языка в покое и функций глотания, жевания, дыхания приводит к развитию зубочелюстных деформаций, что имеет решающее значение в период роста и развития ребенка.

☝️Язык стимулирует рост и развитие верхней челюсти в ширину и выдвижение ее вперед, соответственно, если положение языка в покое и другие функции реализованы корректно, то корректно развивается верхняя челюсть и обеспечивается правильное развитие нижней челюсти.
🔹А правильно реализованные функции способствуют правильному прикусу и красивой улыбке, и наоборот, миофункциональные нарушения могут являться причиной ортодонтических проблем, например, прокладывание языка при глотании между зубами или упор в резцы, который при глотании может приводить к открытому прикусу или к наклону верхних резцов.

☝️Поэтому при планировании ортодонтического лечения крайне важно не только работать со следствием, но и устранять причину, которая к этому привела – проводить миофункциональную коррекцию и восстанавливать работу функций.

❗️Если причина не устранена, то и результаты грамотного и успешно проведенного ортодонтического лечения могут оказаться недолговечными и произойдет рецидив.

☝️Занятия с миофункциональным специалистом по восстановлению функций глотния, жевания, дыхания и положения языка в покое помогут сохранить результаты ортодонтического лечения и не допустить рецидивов.

👍Консультации по миофункциональной коррекции для взрослых и детей с 4,5 лет проводит Яковлева Ольга Викторовна, миофункциональный специалист. Запись по тел.: +7(900)197-17-17

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_миофункциональнаятерапия