Публикации

Топ-3 ошибки в приеме витаминов⤵️

Сейчас очень модно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и, конечно, каждое утро начинать с витаминов.

Большинство витаминов и БАДов продаются без рецепта и может показаться, что они совершенно безвредные, но это не так. Давайте разберем 3 основные ошибки в приеме витаминов!

💊1 ошибка. Прием “для профилактики”
Есть распространенное мнение, что витамины можно пить просто так, для профилактики дефицита - это заблуждение, единственное, что врачи рекомендуют пить круглый год жителям России (и то очень дозированно) - добавки с витамином Д.

💊2 ошибка. Лечение дефицита без консультации с врачом
Если появились симптомы и вы заподозрили дефицит витаминов, нужно идти к терапевту. На основе жалоб и анализов врач сможет назначить вам необходимые витамины..

Принимать витамины наобум — опасно. Например, избыток витамина А будет накапливаться в печени и отравлять ее.

💊3 ошибка. Неправильное сочетание с другими витаминами
Некоторые витамины мешают друг другу усваиваться или, наоборот, неэффективны друг без друга.

Итог - не занимайтесь самолечением, даже витамины могут навредить вашему здоровью, поэтому перед их приемом не забудьте проконсультироваться с врачом.

⚡️13.05.23 в 12.00 состоится мастер-класс
кандидата психологических наук
Мостикова Сергея Владимировича

«Семья и как в ней выжить:
кризисы, разводы, повторные браки»

Будут раскрыты следующие вопросы:
- причины супружеских кризисов
- развод и дети: как сообщить и выстроить дальнейшее общение?
- повторные браки, сводные дети
- измены и любовные треугольники

В ходе мастер-класса обсудим стадии партнерских отношений, разберем на практике динамику супружеских кризисов, освоим психологические методы гармонизации партнерских отношений.

⏰Продолжительность мероприятия 2 ч.
📍Адрес: Шейнкмана, 88.
💰Стоимость 1200 руб.
☎️Запись по телефону 8 800 234 10 03 или по What’sUp +7 912 210 61 97

ВАКЦИНА ОТ КОРИ В УГМК-ЗДОРОВЬЕ

В нашей клинике появилась трёхкомпонентная вакцина от кори, краснухи, паротита М-М-Р (Нидерланды).

Стоимость 2490 руб.

Количество вакцины ограничено.

Запись на вакцинацию по телефон 8 800 234 10 03

КЛЕЩИ АТАКУЮТ!

Пожалуйста, будьте аккуратны и бдительны на прогулках в городе, лесах или парках, чаще осматривайте себя. Если обнаружите клеща в коже, как можно скорее обратитесь за помощью.

В травмпункте и отделении неотложной помощи детям "УГМК-Здоровье" вам окажут экстренную помощь при укусе клеща, а также поставят противоклещевой иммуноглобулин.

📌Для детей и взрослых в случае укуса клеща:
✅удаление клеща, обработка места укуса;
✅введение противоклещевого иммуноглобулина;
✅исследования клеща на вирусы энцефалита, боррелиоза, анаплазмоза, эрлихиоза (по желанию пациента).

Не надейтесь «на авось» и не подвергайте свою жизнь опасности.

📍Травмпункт: Шейнкмана, 113, второй корпус.
Отделение неотложной помощи детям: Шейнкмана, 112, крайний левый таунхаус во во доре клиники
Мы оказываем помощь при укусе клеща КРУГЛОСУТОЧНО

☎Пожалуйста, позвоните нам перед визитом, чтобы мы вас ждали 8 800 234 10 03

График работы клиники с 1, 8 и 9 мая

❗Вызов взрослых и детских врачей на дом - круглосуточно без выходных

📍Травмпункт: круглосуточно без выходных

📍Взрослая поликлиника на Шейнкмана, 113 1 и 2 корпуса:
08.00 - 17.00

📍Детская поликлиника на Шейнкмана, 113 и на Шейнкмана, 73:
08.00-20.00

📍Отделение ВРТ:
1 мая - 09.00 - 15.00
8 мая - 08.00 - 17.00
9 мая - выходной

📍Стоматология:
08.00-20.00

📍Центр неотложной помощи детям (амбулаторный прием):
08.00-20.00

📍Центр психотерапии и психиатрии:
1 мая - с 08.00-21.00
8 мая - 08.00-20.00
9 мая - 08.00-21.30

📍Центр когнитивных технологий:
08.00 - 20.00

📍Семейная поликлиника на Малышева, 102 а и б:
08.00 - 20.00

📍Семейная поликлиника на Космонавтов, 108 б:ъ
08.00 - 20.00

📍Поликлиника на Бажова:
1 мая - выходной
8 мая - 08.00 - 17.00
9 мая - выходной

📍Роддом, инфекционное отделение, стационар - круглосуточно, без выходных.

Мы рядом даже в выходные и праздничные дни! Понадобилась помощь - вызывайте врача на дом, или обращайтесь к нашим специалистам онлайн.

☎Звоните нам по телефону 8 800 234 10 03

29, 30 апреля, 6 и 7 мая клиника работает в обычном режиме.

#угмк #угмкздоровье #графикработы