Чтобы помочь избежать стресса, «Центр психотерапии» представляет мастер-класс «Стрессоустойчивость или как не сгореть на работе»
Спикер: кандидат психологических наук, соучредитель «Союза профессиональных психоаналитиков» – Мостиков Сергей.
Так как стресс является сложным явлением, то и подход к профилактике стресса и хронического напряжения необходим комплексный (когнитивные, поведенческие, эмоциональные, телесно-ориентированные и практики) – именно этому предстоит научится на встрече.
В ходе мастер-класса будут раскрыты следующие вопросы:
👉🏻природа стресса и напряжения
👉🏻методы расслабления и снижения тревожности
👉🏻профессиональная деформация, выгорание и др.
А также:
👉🏻мы разберем психологический механизм формирования стресса;
👉🏻научимся техникам релаксации и постараемся найти «work-life balance»
28.09 в 18.00
Длительность 2 часа
Стоимость 1.200₽
Шейнкмана, 88
Запись по What’sUp +7 912 210 61 97
Спикер: кандидат психологических наук, соучредитель «Союза профессиональных психоаналитиков» – Мостиков Сергей.
Так как стресс является сложным явлением, то и подход к профилактике стресса и хронического напряжения необходим комплексный (когнитивные, поведенческие, эмоциональные, телесно-ориентированные и практики) – именно этому предстоит научится на встрече.
В ходе мастер-класса будут раскрыты следующие вопросы:
👉🏻природа стресса и напряжения
👉🏻методы расслабления и снижения тревожности
👉🏻профессиональная деформация, выгорание и др.
А также:
👉🏻мы разберем психологический механизм формирования стресса;
👉🏻научимся техникам релаксации и постараемся найти «work-life balance»
28.09 в 18.00
Длительность 2 часа
Стоимость 1.200₽
Шейнкмана, 88
Запись по What’sUp +7 912 210 61 97
Источник: https://vk.com/wall-38520229_8533
Пост №19641, опубликован 22 сен 2023