Публикации

ОТЗЫВЫ И ИСТОРИИ клиентов сервисов, медицинской подписки: https://t.me/+SO-owDB6vUqhMSc4

Подключить сервис Теледоктор24 можно здесь, варианты тарифов:
https://elsmarket.ru/catalog/personal/telemed/?partner_id=701357

Подключить НАПРЯМУЮ у компании по партнерской программе с выгодой 50% ! И при желании рекомендовать или встроить в свою профессиональную деятельность, бизнес, навсегда сохраняя своего клиента!!! или расширить социальный пакет сотрудников, сохраняя самый главный ресурс сотрудников - здоровья, самый главный ресурс своего бизнеса - специалистов!
Открыть доступ к партнерской программе:
https://ru.lk.elsbroker.com/site/ref?id=701357

Подробнее, Оксана Головенько, собственник Клиники Семейной Медицины «Ваш доктор» и регионального партнера по развитию телемедицины в УрФО
+7 922 221-52-26

💐 Уважаемые женщины, позвольте поздравить Вас с Международным женским днем!

Вы — неотъемлемая часть нашей жизни, деятельности.
С некоторыми вещами никто не сможет справиться лучше, чем вы. Каждый день вы доказываете вашу внутреннюю силу, стойкость, мужество в решении задач, жизненных неурядиц.

☀️ Желаем вам оставаться самими собой, больше улыбаться и радоваться. Пусть весна окрылит вас и подарит надежду на самое лучшее. Благополучия вам во всех начинаниях, семье, карьере.

🆘Укусил клещ.
К сожалению, вместе с теплыми весенними деньками наступает сезон опасности клещей.
🕷️Эти насекомые опасны тем, что через укус могут передавать такие заболевания как клещевой энцефалит и боррелиоз.
❗️Первое, что необходимо сделать, при обнаружении укусившего насекомого – это извлечь его. Аккуратно и осторожно, стараясь не раздавить. Можно использовать пинцет, или самодельную петлю из нитки. Клеща нужно захватить как можно ближе к коже, извлекать медленно, перпендикулярно поверхности, вращающими движениями.
‼️После извлечения, клеща нужно поместить в плотно закрывающуюся стеклянную банку.
🩹Рану промыть мыльным раствором и затем обработать антисептиком.
☝🏻Не стоит капать на клеща маслом или спиртом, чтобы он задохнулся. При отсутствии дыхания, насекомое может выделять в рану слюну и повысить риск заражения.
🔬Банку с извлеченным клещом нужно отнести на исследование. Обычно, такое исследование в лаборатории занимает 1-2 дня.
🧫Если нет возможности отнести насекомое в лабораторию, нужно очень тщательно следить за самочувствием. Если ранка от укуса остается припухшей, сохраняется покраснение – необходимо безотлагательно обратиться к врачу – инфекционисту.
🧪Если анализ клеща пришел положительный – также необходима консультация и осмотр специалиста.
🏥Если вы не можете самостоятельно снять насекомое – можно обратиться в ближайший травмпункт – врачи извлекут клеща.
💉Для профилактики клещевого энцефалита проводится вакцинация населения.
💊Пост контактной профилактикой боррелиоза является прием Доксициклина.
🏕️Отправляясь на прогулку, в поход, на природу – старайтесь надевать одежду, прикрывающую конечности, используйте специальные спреи от насекомых, после прогулки тщательно осмотрите себя, своих близких на предмет наличия укусов.
♥️Заранее позаботьтесь о профилактике энцефалита, выполнив вакцинацию. Желаем Вам здоровья! 🫶

❤️Боль в груди

☝🏻Боль в груди не всегда имеет кардиологическое происхождение. Часто, причиной боли является межреберная невралгия или остеохондроз. Но как же отличить неврологию от болезни сердца?

🩺В первую очередь обращаем внимание на локализацию боли. При невралгии боль может быть справа или слева, но она точечная, и зачастую пациент может пальцем указать, где болит. При инфаркте миокарда боль локализуется по центру грудной клетки и не имеет четкой локализации – область болевых поражений достаточно обширна.
🏥Интенсивность боли. При невралгии боль острая и стреляющая, покалывающая. При инфаркте – боль тупая, сжимающая и давящая, как будто на грудь положили нечто тяжелое.
💉Факторы появления. При невралгии боль зависит от смены положения тела, от движений, дыхания. При резких движениях невралгические боли усиливаются. При инфаркте боль не зависит ни от одного фактора.

🩻Также боли при инфаркте миокарда могут сопровождаться снижением давления, тошнотой, слабостью, головокружением, ледяным потом.

🚑Если вы не можете дифференцировать боль – при появлении болезненных ощущений немедленно вызывайте скорую помощь! Врачи снимут ЭКГ, облегчат состояние, и при подтверждении кардиологической патологии госпитализируют пациента в стационар.

Во время сна внутренние органы тоже отдыхают. Поэтому, еда, попавшая в желудок вечером, не успевает перевариться. Это приводит к брожению, вздутию, метеоризму, чувству тяжести в животе. Употреблять банан вечером перед сном тоже не рекомендуется. Но если взглянуть на проблему с другой стороны, то банан даже полезен перед сном.

Качество сна и 🍌 банан

В составе бананов есть вещества, способные нормализовать сон. Так, в его состав входит магний, содержание которого составляет 8% от суточной нормы. Он поддерживает циркадный цикл, а постоянное поступление этого вещества повышает выработку мелатонина. Этот гормон помогает сокращать время засыпания, увеличивает время сна. 

▫️Триптофан. Незаменимая аминокислота, содержащаяся в бананах. Он улучшает качество сна, превращаясь в серотонин — гормон, регулирующий сон. 

▫️Углеводы. Продукты, содержащие достаточное количество углеводов, увеличивают шансы попадания триптофана в головной мозг, чтобы затем преобразоваться в мелатонин и серотонин. Что приводит к сокращению времени засыпания.

▫️Калий. Дефицит элемента приводит к нарушению сна у людей с высоким кровяным давлением. Улучшает качество сна, снижая мышечные спазмы.

Кроме того, банан благотворно влияет на пищеварение. Например, резистентный крахмал, содержащийся в банане, действует как пребиотик для бактерий, обитающих в кишечнике. Благодаря пектину, быстрее наступает чувство сытости. Однако, при наличии лишнего веса от этого фрукта перед сном придется отказаться. 

А вы, любите поесть на ночь и какие продукты выбираете?

#вашдоктор