Публикации

3 действенных способа укрепить свое здоровье:

— Заведите собаку.
Если у вас нет времени и желания заниматься спортом, то купите или возьмите в приюте питомца. Две прогулки в день по 30 минут станут хорошей альтернативой фитнесу. Бонусы — хорошее настроение и верный друг 🐕

— Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-9 часов. Недостаток сна может повлиять на целый ряд когнитивных функций, включая способность к принятию решений. Чтобы лучше спать, не пейте кофе перед сном, ложитесь в одно и то же время, отложите электронные устройства или используйте очки, блокирующие синий свет.

— Тренируйте самоосознанность.
Это способность понимать свое настроение и эмоции. Так вы повышаете шансы на психическое и физическое благополучие. К примеру, попробуйте понять, почему вам нравится готовить? Что привлекает? Что дает? Есть много способов развития самоосознанности: ведение дневника, медитация и просто самоанализ в конце дня.

Будьте здоровы, уважаемые пациенты!
⠀
#мцгарант #мцгарант_лор #хирургияекатеринбург #хирургияекб #детскийлорекб #лорекатеринбург #лорекб

Рассказываем о сложном случае в практике, который мы смогли завершить выздоровлением пациента 👨🏻‍⚕

В МЦ «Гарант» к ЛОР-врачу обратился К. с жалобами на заложенность правой половины носа, выделения, нарушение носового дыхания, ощущение неприятного запаха и периодические головные боли.

При осмотре полости носа доктор обнаружил воспаление слизистой и гной. Конусно-лучевая томография околоносовых пазух показала тотальное воспаление пазух правой половины.

Диагноз — правосторонний гнойный верхнечелюстной этмоидальный и лобный синусит. ЛОР-врач назначил К. консервативное лечение и промывания носа. После курса жалобы сохранились. Через 2 недели на повторной томографии изменений не было.

ЛОР принял решение о проведении операции — правосторонней эндоскопической полисинусотомии. После манипуляции пациент отметил улучшение состояния. Пропали все жалобы, а носовое дыхание многократно улучшилось. После этого пациент наблюдался у врача 2 года, но больше проявлений синусита не отмечалось.

Беспокоит заложенность носа? Запишитесь на прием в МЦ «Гарант» по тел. +7 (343) 304-60-10 или на сайте https://mcgarant.com/services/?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=26.02

#мцгарант #мцгарант_лор #хирургияекатеринбург #хирургияекб #детскийлорекб #лорекатеринбург #лорекб