Публикации

24 апреля – День стоматолога в России

Поздравляем замечательных докторов, которые делают нашу жизнь светлее и прекраснее, даря нам безупречные улыбки, а нашим зубам − здоровье и крепость. Желаем, чтобы работа приносила удовольствие. Чтобы постоянное развитие медицины и новейших технологий делали ваш труд легче, приятнее и комфортнее. Желаем благополучия в жизни и только благодарности и уважения в глазах признательных пациентов.

Береги ментальное здоровье!

Благодаря влиянию пандемии и всем ограничениям, связанным с ней, общество признало важность ментального здоровья в той же степени, что и физического. Люди начали ощущать психологические последствия COVID-19, стали уделять больше внимания своему ментальному состоянию.

Вообще ментальное здоровье может нарушиться по разным причинам: длительный стресс, проблемы в семье, личное горе, даже черепно-мозговая травма. Проблемы тоже проявляются по-разному: от простого снижения самооценки и длительного периода плохого настроения до неврозов и даже психических заболеваний.

И сохранение ментального здоровья – это как раз тот пример, когда проще заниматься профилактикой, чем лечением. Поэтому в первую очередь соблюдайте границы свои и других людей. Избегайте активности, основанной на негативе, выбирайте то, что делает вас счастливым. Чтобы снизить уровень тревоги и стресса, отпишитесь от пабликов, которые порождают в вас эти чувства. Практикуйте «диджитал детокс» или хотя бы убирайте гаджеты за 2 часа до сна. Гуляйте, не забывайте уделять время себе. Больше проводите время с семьей и друзьями, то есть с тем окружением, с которым вам комфортно.

Если психотравмирующая ситуация все же возникла, то откладывать посещение психолога или психотерапевта не стоит.

Хронический рецидивирующий афтозный стоматит

Это хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта неинфекционной природы, характеризующееся периодическими обострениями и ремиссиями.

Причины возникновения заболевания:
• аллергическая реакция у ребенка;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• респираторные инфекции;
• функциональные расстройства центральной и вегетативной нервной системы;
• хронические воспалительные заболевания носоглотки (отиты, синуситы и др.)

Чаще болеют дети школьного возраста и подростки.
Основные признаки заболевания: на слизистой оболочке полости рта (чаще губ, щек, переходных складок верхней и нижней челюстей, боковой поверхности и спинке языка) появляются один или несколько участков покраснения с округлыми болезненными афтами, покрытыми желтоватым налетом; общее состояние ребенка может ухудшаться, ребенок отказывается принимать пищу; заживление происходит при адекватном лечении через 5-7 дней без рубца.

С целью предотвращения обострений заболевания необходимо:
• регулярное посещение врача-стоматолога (не реже 2 раз в год);
• устранение очагов хронической инфекции в полости рта (лечение кариозных зубов и заболеваний пародонта);
• систематический гигиенический уход за полостью рта.

При признаках заболевания необходима консультация детского врача-стоматолога!

Правильное питание и работа – вполне совместимы

Как грамотно организовать обед на работе, чтобы хорошо себя чувствовать, не хотеть после еды спать и демонстрировать активность и продуктивность?

Организация основного питания и грамотные перекусы в течение дня могут предотвратить переедание и лишний вес, проблемы со здоровьем, предупредить стресс...

Специалисты рекомендуют раскладывать по ячейкам ланч-бокса разные ингредиенты. Сложные углеводы, например, овощи и цельнозерновые продукты, не дадут быстро проголодаться. Жиры – растительные масла, авокадо, орехи или семечки – поддержат мозговую активность. Клетчатка, содержащаяся в овощах, бобовых, несладких фруктах и отрубях, поможет здоровому пищеварению. Белок – это может быть нежирное мясо или рыба - станут основой рациона.

Также специалисты рекомендуют соблюдать соразмерность порций: белка и сложных углеводов – по одной части, жиров – не больше 10%, а все остальное пусть будут овощи, клетчатка и свежая зелень.
Постарайтесь устраивать себе красивые приемы пищи – перекладывать еду из контейнера в тарелку, украшать блюда, например, зеленью. Приемов может быть много, но эстетическое удовольствие от приема пищи поднимет вам настроение и даст заряд продуктивности и бодрости на весь рабочий день.

Кандидоз (молочница)

Это грибковое заболевание, которое возникает в результате размножения грибов рода Candida на слизистой оболочке полости рта.

Передача грибковой инфекции ребенку возможна:
• во время прохождения через родовые пути матери, страдающей кандидомикозом;
• контактно-бытовым путём (через соски, бельё и другие предметы ухода за новорожденным).

Чаще болеют ослабленные дети первых недель жизни.

Основные признаки заболевания: заболевание начинается бессимптомно, а затем ребёнок становится беспокойным, плохо ест и спит. Могут быть увеличены регионарные лимфатические узлы, температура тела нормальная, но может быть и повышена, в полости рта на слизистой оболочке щёк по линии смыкания зубов, на нёбе, губах, языке, появляется налёт, имеющий вид белых точек; по мере размножения гриба налёт увеличивается в размерах, образуя плёнку, напоминающую створоженное молоко.

С целью предотвращения возникновения заболевания необходимо своевременно лечить молочницу у женщин во время беременности и поддерживать здоровое состояние желудочно-кишечного тракта у молодой мамы; соблюдать санитарно-гигиенические мероприятия в родильных домах и дома, стерилизовать пустышки и соски от бутылочек.

Профилактика у детей заключается в своевременном выявлении и лечении дисбактериоза, при длительном назначении антибиотиков – своевременный приём пробиотических средств.

При признаках заболевания необходима консультация детского врача-стоматолога!.