Публикации

Весна – для многих время повернуть фокус на свое здоровье. Вебер поделился мнением россиян об этом. 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем. При плохом самочувствии почти две трети (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, а самым пагубным для здоровья фактором называют стресс.

Что делать, если вы узнали в этой картине себя?
«Чтобы снять напряженность и повысить устойчивость к чрезмерным раздражителям, людям, преимущественно занятым физическим трудом, нужно отдыхать и снимать напряжение методами, влияющими на психику и эмоции (ходить в кино, театр, концерты).И желательно, чтобы это было не менее 1 раза в неделю. Для людей интеллектуального труда, необходимо, наоборот, отдыхать активно. Выезжать за город, заниматься подвижными играми или спортом. На работе - вставать каждые 2 часа на физкультминутки. Больше ходить (не забываем про 10 тыс шагов!)», - подчеркнул Главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулочников.

И помните, что самолечение – не выход! При малейшем недомогании поход к терапевту должен стоять в вашем графике рядом с посещением кинотеатра, косметолога и тренажёрного зала.

Будьте здоровы!

#СВЕРДЛОВСКАЯОБЛАСТНАЯСТОМАТОЛОГИЯ

Болезни печени с твердой уверенностью можно назвать глобальной проблемой человечества. Количество смертей от этих заболеваний велико и, к сожалению, согласно прогнозам ученых, оно будет и дальше увеличиваться. Из всей структуры летальных случаев от болезней органов пищеварения 40-50% приходится на смерти от болезней печени. На сегодняшний день медицина добилась крупных успехов в лечении этих заболеваний. Были достигнуты положительные результаты в борьбе с вирусными гепатитами. Появились новые эффективные препараты и теперь гепатит С является абсолютно излечимым заболеванием. В том случае, если пациент вовремя обратился к врачу.

Гепатит В - контролируем при должной своевременной медикаментозной терапии. Врач может подобрать препараты, которые позволяют купировать размножение вируса.

Но есть заболевания, которые человечество пока не может победить. В частности, жировой гепатоз - заболевание, при котором в клетках печени накапливается излишний жир, что ведет к фатальным осложнениям, среди которых цирроз и рак печени. Именно они могут привести к медленной и мучительной смерти.

Еще одно опасное заболевание – это токсический гепатит. И причиной его появления может послужить не только алкоголизм. Про негативное влияние спиртных напитков на организм написано очень много. Отмечу только: мировым сообществом доказано, что безопасной дозы алкоголя не существует. Поэтому нашим пациентам мы говорим, что пить нельзя нисколько. И легкие, и крепкие напитки, содержащие спирт, должны быть под запретом. Второй причиной, которая приводит к развитию токсического гепатита, является чрезмерный прием лекарственных препаратов. Считается, что, если человек принимает по 3-4 вида лекарств в течение дня, они уже могут вызывать определенные нарушения работы печени.

Да, есть медикаменты, которые мы не можем отменить или уменьшить их дозу. Например, при хронических заболеваниях. Такие пациенты вынуждены пить достаточно большое количество препаратов, потому что это для них жизненно необходимо. Но при этом важно контролировать состояние печени.

Но есть и другая группа средств – это БАДы, пищевые добавки, непроверенные таблетки для иммунитета и т.д., которые порой люди принимают бесконтрольно и в больших количествах. Их эффективность зачастую не подтверждена, взаимодействие с другими медикаментами не изучено, а состав не известен. Вот такие «волшебные пилюли» могут привести к тяжелым токсическим поражениям печени.

🎲 Поиграем?

👨‍⚕ Отгадайте, что возьмет врач с собой на работу и в какой последовательности положит предметы в сумку. Следуйте нашей инструкции:

1) Пройдите 2 шага по горизонтали.
2) Пройдите направо оставшиеся клетки.
3) Развернитесь на 180 градусов.
4) Спуститесь в упор вниз и сделайте 3 шага налево.
5) Поднимитесь на 2 клетки по диагонали.

Пишите ответ в комментариях!👇

#здоровье_96 #игра_медицина

Ирригатор - это устройство, используемое для очистки полости рта, особенно между зубами и вдоль десен, путем подачи струи воды или других жидкостей. Он может быть электрическим или ручным.

Нужен ли ирригатор, зависит от индивидуальных потребностей в уходе за полостью рта и рекомендаций стоматолога. В целом, использование ирригатора может быть полезным дополнением к ежедневной гигиене полости рта, особенно для людей, у которых есть проблемы с зубным налетом, пародонтитом (воспалением десен) или имплантами.

Преимущества использования ирригатора включают:

1. Удаление остатков пищи и бактерий из труднодоступных мест, которые могут быть пропущены зубной щеткой.

2. Массаж десен, что способствует укреплению десен и улучшению кровообращения.

3. Предотвращение образования зубного налета и кариеса.

4. Помощь в лечении пародонтита и других заболеваний десен.

Однако важно помнить, что использование ирригатора не заменяет регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Оно должно дополнять ежедневный уход за полостью рта. Перед использованием ирригатора всегда рекомендуется проконсультироваться со стоматологом или гигиенистом, чтобы узнать, подходит ли данное устройство для ваших индивидуальных потребностей в уходе за зубами и деснами.

🗳 МЫ ВЫБИРАЕМ

17 марта – третий, заключительный день голосования на президентских выборах. Успевайте до 20:00 прийти на свой избирательный участок и отдать голос за будущее России!

#выборы_2024