Публикации

👨‍⚕Бережные советы психолога, как сообщить ребенку о чрезвычайных ситуациях

Родители играют важную роль в обсуждении тревожных событий с детьми. Они могут помочь ребенку понять свои эмоции и чувства, безопасно ими управлять, а также ощущать себя в безопасности. О том, как это сделать эффективно и осторожно, узнайте из наших карточек.

Был полезен пост? Ставьте лайк! ❤

#здоровье_96 #советы_психолога

Развенчиваем мифы про инфекции, передающиеся половым путем

Заболевания, передающиеся половым путем, чрезвычайно опасны. Они могут провоцировать развитие бесплодия (как женского, так и мужского), поражений нервной, сердечнососудистой и выделительной систем, опорно-двигательного аппарата и даже онкологических заболеваний.

Но, согласитесь, такому распространению этих недугов чрезвычайно способствует двойственное отношение к ним: с одной стороны, многие люди очень мало знают о «стыдных» болезнях, да и не стремятся к получению подробной и достоверной информации, считая, что такие проблемы их никогда не коснутся. С другой стороны, обсуждение этой темы чаще происходит кулуарно, а в итоге получается принцип «глухого телефона».

Предлагаем обсудить заблуждения об ИППП, которые вселяют необоснованную уверенность в том, что неприятности такого рода не могут нанести серьезного вреда здоровью.

• Все ЗППП имеют заметные внешние проявления.
Многие из этих заболеваний на начальных стадиях вообще никак себя не проявляют. Первые признаки могут появиться через несколько месяцев и даже лет после инфицирования. А некоторые из симптомов очень легко перепутать с проявлениями кожных болезней или аллергических реакций. Единственный способ обезопасить себя от негативных последствий случайного незащищенного секса – срочное обращение к венерологу и сдача рекомендованных им анализов.

• Санитарно-гигиенические мероприятия после секса препятствуют заражению.
Очень вредный миф. Женщина, последовавшая совету смыть возбудителей ЗППП с помощью спринцевания теплой водой или слабым раствором марганцовки, по факту просто поможет патогенным микроорганизмам проникнуть глубже в половые пути. Попытка использовать для подобных процедур более агрессивные растворы приведет к ожоговому повреждению слизистых оболочек. При этом опасность заражения нисколько не уменьшится.

• Прерванный половой акт предохраняет от заражения.
Возбудители ЗППП обитают не только в сперме, но и в естественной смазке половых органов, крови и других биологических жидкостях. По этой причине прерванный контакт с зараженным партнером безопасность женщине не гарантирует. Если же больна партнерша, защитить мужчину может только латексный презерватив.

• Половую инфекцию можно вылечить без помощи врача.
Чрезвычайно живучее и опасное заблуждение, чреватое не только медицинскими, но и социальными последствиями. В результате люди чаще всего обращаются за помощью к специалистам, когда совсем «прижмет». После этого следует сложное и длительное лечение уже под контролем медиков.

Мы уже давно вышли из возраста, когда верили в сказки и мифы. Если это касается вашего здоровья, опирайтесь на достоверную информацию и помощь квалифицированных специалистов. Не забывайте регулярно проходить профилактические осмотры!

👍Основные принципы ухода за полостью рта в домашних условиях:

Чистка зубов минимум 2 раза в день (утром после завтрака, вечером перед сном).

Использование зубной нити каждый вечер, в идеале — после каждого приёма пищи.

Использование скребка для чистки языка.

Ополаскиватель для полости рта подбирается индивидуально, желательно выбирать без содержания хлоргексидина и спирта.

Аппликации с фторсодержащими гелями и пенками.

Помимо основных гигиенических средств (щетка, паста), рекомендуется использовать дополнительные:

Ирригатор — прибор, подающий тонкую пульсирующую струю воды под давлением.

Ершик — представляет собой аналог зубочистки, но более безопасный и эффективный.

⭐Важно помнить, что даже соблюдение всех рекомендаций по гигиене полости рта в домашних условиях недостаточно. Стоматологи рекомендуют дважды в год посещать зубной кабинет для осмотра и проведения профессиональной чистки.

🎥 Игра для киноманов

Попробуйте отгадать названия фильмов и сериалов про медицину, которые зашифрованы с помощью смайликов. Ответы пишите в комментариях.👇

Есть, что посоветовать из кино про врачей? Поделитесь с нами!

#здоровье_96 #игра_кино

🤔Правильно ли вы измеряете давление?

От этого зависит точность результатов. Мы подготовили инструкцию, которая поможет вам избежать ошибок.

❗Нормой при самоконтроле «домашним» тонометром для взрослых людей является показатель 135/85.

Ставьте лайк, если был полезен пост❤

#здоровье_96 #как_измерять_давление