Публикации

7 апреля, в день основания ВОЗ, мы в очередной раз отмечали Всемирный день здоровья.
⠀
Здоровье – главная ценность человека, которая дает ощущение полноценного существования. До определенного возраста мы, как правило, не задумываемся о здоровье, принимаем как данность. А ведь ресурсы организма совсем не безграничны…
⠀
ВОЗ рекомендует соблюдать пять простых правил для того, чтобы оставаться сильным и здоровым как можно дольше:
⠀
1⃣Вести активный образ жизни. Не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю должен испытывать наш организм.
2⃣ Правильно питаться. Включать в рацион не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мясо, орехи, сухофрукты; ограничивать соль, сахар, жиры.
3⃣ Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;
4⃣ Уделять сну не менее 7-8 часов для полноценного восстановления организма.
5⃣ Отказаться от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем.
⠀
Очень важно уделять внимание профилактике здоровья и проходить необходимый комплекс обследований - диспансеризацию и ряд дополнительных методов.
⠀
🙌Наши врачи разработали чек-апы «Терапия», которые помогут контролировать вам состояние организма и вовремя реагировать на возможные «неполадки».
⠀
Главное отличие наших чек-апов от диспансеризации в том, что они более разнообразны, содержат больший комплекс лабораторной и функциональной диагностики, инструментальных исследований и консультаций специалистов. И даже стандартный перечень имеет различия для разных возрастов и пола. Мы поможем оценить износ и ресурс организма, а не только его состояние сейчас.
⠀
🎁Кроме того, вы можете подарить любой из наших чек-апов близкому человеку, у которого совсем нет времени ходить по больницам.
⠀
☎Напоминаем, что информацию об актуальных ценах вам нужно уточнить у администраторов по телефону +7 3435 230-500. На сайте ведутся технические работы, которые мы завершим до 30 апреля. Приносим извинения за возможные неудобства!
⠀
#академический_нт
#академияздоровья_нт

Кровь – внутренняя среда нашего организма, которая омывает все органы и выполняет важнейшие функции: дыхательную, регуляторную, защитную и другие. В основу системы кроветворения входит костный мозг, селезенка, лимфатические узлы и вилочковая железа. Благодаря слаженной работе этих органов осуществляется непрерывное обновление и пополнение клеток крови.

Сегодня мы еще раз хотим напомнить, что в нашем центре ведет прием замечательный врач-гематолог Д.А. Бушковская, к которой можно обратиться не только для лечения гемофилии, но и при любых заболеваниях крови в целом.

Как и в случае с большинством болезней, человек может не обращать внимание на усталость, сонливость, утрату аппетита, бледность кожных покровов, предполагая, что виной всему – неправильный образ жизни. К сожалению, эти симптомы часто сопровождают и болезни крови. Вот почему мы в очередной раз призываем всех не пренебрегать плановыми посещениями врача!

Среди состояний, которые требуют контроля гематолога – анемия, тромбоцитопения, лейкемия, лимфома, множественная миелома и другие. Как правило, к гематологу попадают после приема терапевта или узких специалистов, обнаруживших длительные изменения в анализах крови.

Заболевания крови могут иметь наследственную природу, могут быть вызваны хроническими инфекциями, недостатком витаминов и других веществ. Иногда они становятся побочным эффектом химио- и лучевой терапии при лечении онкологии.

Выявлением и решением всех этих проблем и занимается врач-гематолог.

☎️Записаться на прием к врачу-гематологу Д.А. Бушковской можно по телефону +7 3435 230-500.

❗️Напоминаем, что временно недоступна запись к врачу через форму обратной связи на нашем сайте, он находится на реконструкции до 30 апреля.

Кстати, знаете ли вы нормы основных показателей крови и понимаете ли, какой из компонентов крови за что отвечает? Нужно ли сделать цикл публикаций на эту тему?🙂

#академический_гематолог
#академияздоровья_нт
#академияздоровья_гематолог

ВНИМАНИЕ, КЛЕЩИ!
⠀
Клещи проснулись во всех регионах нашей страны, уже зарегистрировано больше 2,5 тысяч обратившихся с укусами и это выше среднемноголетних значений. Традиционно в начале сезона ведем разговор о мерах профилактики и действиях, которые нужно предпринять, если вы обнаружили, что вас укусил клещ.
⠀
😖Клещи – кровососущие членистоногие, которые являются переносчиками различных инфекций. В России наибольшую опасность представляют вирус клещевого энцефалита и боррелиоза (болезнь Лайма).
⠀
Если вы обнаружили, что вас или ваших близких укусил клещ, его нужно быстро удалить. Лучше это делать, обратившись в медицинское учреждение. Если такой возможности нет, то вот небольшая инструкция по самостоятельному извлечению клеща.
⠀
1⃣Вымойте руки, наденьте перчатки или обмотайте пальцы бинтом. Клещей нельзя трогать голыми руками, существует возможность заражения.
2⃣Прочную нитку завяжите узлом как можно ближе к хоботку клеща и извлекайте его, медленно раскачивая и подтягивая вверх. Процесс длительный, не торопитесь!
3⃣Если достаете клеща пинцетом, держите его перпендикулярно месту укуса и поверните тело клеща вокруг оси. Клещ должен сам выйти из кожных покровов.
4⃣После того, как клещ удален, продезинфицируйте место укуса и тщательно вымойте руки.
5⃣Ни в коем случае нельзя выкидывать клеща. В течение 2х суток его необходимо сдать в лабораторию для исследования.
⠀
❗В течение месяца необходимо следить за состоянием здоровья и срочно обращаться в больницу при первых симптомах болезни: головная боль, рвота, повышение температуры до 38-39 градусов, слабость.
⠀
Самый точный способ определить наличие заболевания – анализ крови. Обычно через 10 дней кровь исследуют на наличие вирусов клещевого энцефалита и боррелиоза, через 2 недели – на антитела к клещевому энцефалиту, а через месяц – на антитела к боррелиозу.
⠀
☎Вы можете обратиться в наш центр для удаления клеща и для проведения исследований на выявление возбудителей клещевых инфекций. Актуальная стоимость - на слайде⬆
⠀
Завтра расскажем про «новый» вирус Хасеки, который обнаружен в России, про неочевидные пути заражения клещевыми инфекциями и про меры профилактики.

По ссылкам вы можете найти другие публикации на тему клещевых инфекций:
здесь мы писали про Болезнь Лайма https://vk.com/academ_zdrav?w=wall-147600755_1101
а в этом посте - информация про клещевой энцефалит https://vk.com/academ_zdrav?w=wall-147600755_1102
⠀
#академический_нт
#академияздоровья_нт
#академический_терапевт

В конце марта мы все увидели сообщения в СМИ о том, что на территории России обнаружен вирус Хасеки, который также передается клещами. Разбираемся, что это за вирус, вместе с нашими врачами-терапевтами.
🕷
Впервые о вирусе Хасеки сообщили ученые из Китая более 5 лет назад. Известно, что на территории России он встречался и раньше, но вот возбудителя идентифицировать не удавалось.
🕷
Ученые ГНЦ «Вектор» говорят, что болезнь, вызываемая вирусом, протекает довольно легко и напоминает «простуду».
🕷
Меры профилактики стандартны: использование репеллентов, само- и взаимоосмотр, одежда с длинными рукавами и штанами. В целом, угрозы для эпидблагополучия населения этот вирус не представляет.
⠀
📍Не забывайте о том, что клеща могут принести в дом домашние животные. По статистике, случаи укусов клещей в городе происходят все чаще и чаще.
⠀
Обязательно осматривайте домашних питомцев после каждой прогулки! Даже если животное привито или носит специальный ошейник, это не защитит, например, маленького ребенка от нападения клеща дома.
🕷
Также будьте аккуратны с цветами и ветками, которые вы приносите домой из сада, деревни или леса!
🕷
Ну и один из неочевидных путей заражения клещевым энцефалитом – сырое козье и коровье молоко🥛, а также приготовленные из него продукты: творог, сметана… Конечно, всем нам хочется парного молочка летом, но мы призываем вас кипятить его либо употреблять в пищу только безопасные продукты промышленного производства.
⠀
☎️Напоминаем, что в нашем медицинском центре вы можете удалить клеща, сдать его на исследование и обследоваться на наличие клещевых инфекций.
⠀
Будьте аккуратны!
⠀
#академический_нт
#академияздоровья_нт
#академический_терапевт

Друзья!

Обратите внимание на график работы нашего медицинского центра в праздничные дни:

1 мая - с 8.00 до 16.00
9 мая - выходной.

Хорошего вам отдыха!
#академический_нт