Публикации

🤿#МинздравПредупреждает : Не существует безопасных способов нырнуть в незнакомом водоёме

Если нырнуть в незнакомом месте, где дно водоёма может быть ближе, чем кажется, это может привести к серьезной травме — «травме ныряльщика» — при которой повреждаются шейные позвонки, в результате чего человек теряет возможность самостоятельно двигаться.

Конечно, сейчас благодаря развитию медицины выживаемость пациентов с такой травмой в раннем послеоперационном периоде стремится к 100%, но если вести себя осторожно, травмы можно и вовсе избежать.

Об этом рассказал травматолог-ортопед отделения патологии позвоночника Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии им. Я.Л. Цивьяна Минздрава России Кирилл Аникин.

О том, как защитить себя от опасной ситуации, читайте в наших карточках:

👩‍⚕Инсульт лечат наиболее эффективно, если диагноз поставили в течение трёх часов после появления первых симптомов. Поэтому важно как можно быстрее вызвать скорую.

Если этого не сделать, человек может стать инвалидом или даже умереть. Потому что инсульт — это резкое нарушение кровообращения в мозге.

Если на ваших глазах кому-то стало плохо, выполните быструю диагностику по методу «УДАР»:

✔Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Асимметричная улыбка — признак инсульта.

✔Движение. Попросите поднять обе руки. Расположенную с противоположной от очага инсульта стороны руку человек не сможет поднять или поднимет медленно.

✔Артикуляция. Послушайте речь, при инсульте она неразборчивая и несвязная.

✔Решение. Заметили один из этих признаков — как можно быстрее звоните по номерам 103 или 112, чтобы вызвать скорую.

Иногда при инсульте люди перестают понимать речь. Соответственно, они не смогут выполнить любое ваше указание. В этом случае ориентируйтесь на искажённое лицо и асимметричные движения, например шаткую походку, повисшую руку.

❓Какая лучшая профилактика инсульта?

✔Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.

✔Занимайтесь спортом.

✔Поддерживайте здоровый вес.

✔Проходите медосмотры не реже раза в два года.

👨‍⚕Записаться к профильному врачу не получится ни онлайн, ни в регистратуре поликлиники. Перед приёмом, например, онколога сначала нужно посетить терапевта.

Главный внештатный онколог Минздрава Андрей Каприн (https://t.me/ADKaprin) рассказал, почему важен такой порядок консультаций👇

🩺Если профильные врачи будут принимать пациентов без направления терапевта, то рискуют потратить драгоценное приёмное время на тех, кто неверно трактовал свои симптомы. Разберём пример: вы стремительно начали терять вес и заподозрили, что у вас развивается онкология. Однако такой симптом может быть ещё и признаком язвы. Для её лечения следует обращаться не к онкологу, а к гастроэнтерологу. Если вы придёте не к тому врачу, то «украдёте» время приёма у того, кому уже поставлен диагноз.

Поэтому важно сначала записаться к терапевту — он распознает недуг и сразу направит к нужному специалисту. Это поможет вам быстрее получить медпомощь и снизит нагрузку на профильных врачей.

📖Записаться без приёма терапевта могут пациенты, которым уже поставлен диагноз и они наблюдаются у онколога. Сделать это можно лично в регистратуре поликлиники, по телефону или через «Госуслуги» (https://www.gosuslugi.ru/600204/1/form).

5 шагов записи через «Госуслуги»:

1⃣ в разделе «Здоровье» выберите услугу «Записаться к врачу»;

2⃣ укажите свой регион;

3⃣ выберите поликлинику и нажмите «Записаться»;

4⃣ укажите специалиста, к которому хотите попасть;

5⃣ выберите дату и время и нажмите «Записаться».

#новостимедицины
[club219608696|@minzdrav_ru]

🗓С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.

Если у матери достаточно молока и нет противопоказаний, то в течение первых шести месяцев жизни ребёнок должен питаться только материнским молоком. Если ребёнок получает первую порцию грудного молока в первые 60 минут после рождения, то заметно снижается риск заражения инфекциями, опасными для новорождённых.

Дети, растущие на грудном молоке, реже страдают от диареи и получают из молока необходимые питательные вещества в первые полгода жизни. Но даже потом грудное молоко способно покрыть примерно половину или треть энергетических потребностей ребёнка.

☝Грудное вскармливание полезно и для женщин: она меньше подвержена риску развития рака молочной железы или рака яичников.

В последние десятилетия все больше и больше внимания уделяется не только физическому, но и психическому здоровью

🤔 Одной из тем, которая вызывает особый интерес, является влияние грудного вскармливания на психическое здоровье

👶 Грудное вскармливание - это древний и естественный способ кормления ребёнка, который имеет важное значение для здоровья матери и малыша

👍 В карточках мы расскажем, в чём состоит важность грудного вскармливания для психического благополучия женщины и ребенка:

🧑🏻‍💻Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером

Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.

Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.

👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.

Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:

✔Проверяйте срок годности косметики;

✔Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;

✔Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;

✔Вашей косметикой должны пользоваться только вы;

✔Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;

✔Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.

Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках:

#МинздравОтвечает