Публикации

🗓С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.

Если у матери достаточно молока и нет противопоказаний, то в течение первых шести месяцев жизни ребёнок должен питаться только материнским молоком. Если ребёнок получает первую порцию грудного молока в первые 60 минут после рождения, то заметно снижается риск заражения инфекциями, опасными для новорождённых.

Дети, растущие на грудном молоке, реже страдают от диареи и получают из молока необходимые питательные вещества в первые полгода жизни. Но даже потом грудное молоко способно покрыть примерно половину или треть энергетических потребностей ребёнка.

☝Грудное вскармливание полезно и для женщин: она меньше подвержена риску развития рака молочной железы или рака яичников.

В последние десятилетия все больше и больше внимания уделяется не только физическому, но и психическому здоровью

🤔 Одной из тем, которая вызывает особый интерес, является влияние грудного вскармливания на психическое здоровье

👶 Грудное вскармливание - это древний и естественный способ кормления ребёнка, который имеет важное значение для здоровья матери и малыша

👍 В карточках мы расскажем, в чём состоит важность грудного вскармливания для психического благополучия женщины и ребенка:

🧑🏻‍💻Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером

Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.

Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.

👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.

Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:

✔Проверяйте срок годности косметики;

✔Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;

✔Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;

✔Вашей косметикой должны пользоваться только вы;

✔Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;

✔Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.

Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках:

#МинздравОтвечает

💆‍♀«Болит голова, наверное, опять из-за погоды», — часто говорим мы себе и пьём обезболивающее. Но магнитные бури могут быть ни при чëм — возможно, страдать вас заставляет повышенное давление. Потратьте три минуты, чтобы измерить его. Если увидите на экране тонометра цифры около 140/90, это повод записаться к кардиологу.

Повышенное давление со временем может стать причиной болезней сердца. А их лучше предотвратить, чем лечить. Подробности — в видео👆

🩺Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» вы можете пройти бесплатную диспансеризацию. Запишитесь на приём к врачу через «Госуслуги» (https://www.gosuslugi.ru/) в разделе «Моё здоровье». Берегите себя!

#нацпроектздравоохранение

🐍 Укусила змея. Правила первой помощи.

Собираетесь на природу — примите простые меры безопасности. Запаситесь средством от аллергии, наденьте плотные брюки и резиновые сапоги. Гуляя по лесу, возьмите длинную палку, чтобы раздвигать высокую траву и распугивать живность.
Будьте внимательнее, когда находитесь на природе, и оберегайте детей.

❓Как вести себя при встрече с гадюкой?

Эта змея не агрессивна и даже пуглива — человека она обычно кусает только для самозащиты. Разозлить ядовитое животное, например, можно, нечаянно на него наступив.

Если увидели змею, не делайте резких движений, просто медленно отступайте — и она уползёт.

❓Если гадюка всё-таки укусила, что делать?

— Зафиксируйте пострадавшую конечность, двигайте ею как можно меньше: мышечные сокращения увеличивают скорость распространения яда.

— Наложите на ранку асептическую повязку.

— Пейте больше воды.

— Примите антигистаминный препарат.

— Как можно скорее обратитесь в ближайшую больницу.

🦮Аналогичная помощь потребуется домашнему питомцу, если его ужалила змея. Яд может оказаться смертельным для маленькой собаки, больного или пожилого животного.

❗Укус змеи особо опасен для аллергиков, а также если он пришёлся на голову, шею или верхнюю часть туловища. После него быстро нарастают отёк и гематома. Через 15–20 минут могут появиться слабость, головокружение, тошнота и одышка.

#безопасность

Уважаемые наши пациенты!
‼Обращаем ваше внимание на то, что уже больше года запись на бесплатный прием к врачу-травматологу-ортопеду по телефону регистратуры института
НЕ осуществляется!
Соответствующая информация имеется на официальном сайте Учреждения и в социальной сети ВКонтакте в закрепленном сообщении.

‼ ЗАПИСЬ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ! Для этого Вам нужно обратиться в поликлинику по месту жительства к врачу и он сам сформирует направление в нашу клинику, если будут медицинские показания. В ответ на запрос придет Вызов с указанием даты и времени приема.

‼Дополнительно информируем, что все обращения на электронные адреса клиники, указанные на официальном сайте организации и в социальных сетях, также обрабатываются в порядке поступления!
Не всегда получается ответить день в день по причине загруженности почты и специалиста, либо нужно время для решения Вашей проблемы.