Публикации

Изменение погодных условий действует на каждого, но если молодой здоровый организм выдерживает нагрузки без особых страданий, то с возрастом, а также при слабом здоровье зависимость от происходящего за окном возрастает.

Существуют некоторые правила, которые позволяют снизить эффект влияния погоды на человека:
— При резкой смене погоды снизьте физическую активность и постарайтесь не перегружать себя.
— В этот период не перегружайте свой организм жирной пищей, исключите из рациона острые приправы и алкогольные напитки. А вот овощи и фрукты - низкокалорийные блюда разгрузят организм, который и так страдает от перепадов погоды.
— Метеозависимость требует комплексного лечения, которое, прежде всего, должно быть направлено на лечение основного заболевания, ведь согласно наблюдениям, наиболее часто эти изменения возникают у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких и нервной системы.
— В течение дня пейте больше жидкости, особенно воды — она хорошо способствует выводу токсинов из организма.

❌Я не пью: нужно уметь отказаться от алкоголя в любых ситуациях

Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рассказала о борьбе с пропагандой алкоголя и программах помощи.

— Нельзя бросать пить по чуть-чуть. Самое главное — чтобы решение было принято бескомпромиссно. Человек, который принял для себя решение, должен знать, уметь и понимать, что в любой компании, где бы он ни оказался, какие бы поводы ни были, он должен сказать: я не пью. Нужно уметь отказаться, — сказала Татьяна Клименко.

👦🏻В детстве

Когда ребенок пьет безалкогольное шампанское, а родители рядом употребляют спиртное, в памяти ребенка фиксируется, что он выпил настоящее «шампанское».

🧑🏻В подростковом возрасте

Чтобы выделиться перед сверстниками и показать, что они уже взрослые, подростки начинают пить. Это уже соревновательный момент.

👨🏻Во взрослом возрасте

У мужчин создается иллюзия, что алкоголь стимулирует их сексуальные возможности. Но в трезвом состоянии их либидо оказывается практически на нуле, сексуальная активность еще больше снижается.

— У женщин алкоголь влияет на их репродуктивные функции, на способность забеременеть. А также появляются проблемы в печени, сердечно-сосудистой системе, снижаются когнитивные способности, — сказала эксперт.

🧑🏻‍⚕🚷Если начинают появляться у бросившего пить человека мысли о том, что нужно выпить, необходимо идти к врачу, не бояться, ведь эти мысли можно легко убрать!

Сейчас в мире и в нашей стране есть огромное количество людей, которые прекратили употреблять алкоголь и больше не возвращаются к нему⬇

Кроме того, по опросам общественного мнения в Москве, 40% респондентов никогда не употребляют алкоголь.

👍🏼Сейчас модно быть спортивными и здоровыми!

‼Участились случаи, когда ребёнок после посещения школы, сразу подхватывает инфекцию. Чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо, нужно всегда помнить о некоторых важных правилах.
Повторите сами и расскажите детям 👍

❗️В Екатеринбурге возобновляется работа пунктов вакцинации.

В связи с многочисленными пожеланиями жителей Екатеринбурга в столице Урала возобновляют работу пункты вакцинации против гриппа, расположенные в торговых центрах.

Публикуем постоянный график работы выездных пунктов вакцинации против гриппа в пяти точках:

🔹«МЕГА» (ул. Металлургов, 87, возле МФЦ) – с 16 сентября каждую субботу с 10.00 до 15.00
🔹«Веер Молл» (пр. Космонавтов, 108Д) – с 16 сентября каждую субботу с 10.00 до 16.00
🔹«Кировский» (ул. Сиреневый бульвар, 22) – с 16 сентября каждую субботу с 10.00 до 15.00
🔹«Гринвич» (ул. 8 Марта, 46, вход со станции метро в районе Дендропарка) – с 20 сентября каждую среду с 14.00 до 19.00, каждую субботу с 10.00 до 15.00
🔹«Дирижабль» (ул. Академика Шварца, 17) – с 23 сентября каждую субботу с 10.00 до 14.00

🧠 21 сентября - Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера!

🗓 Ежегодно 21 сентября во всём мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера или Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.

Он был учреждён в 1994 году по инициативе организаций, занимающихся исследованиями этого заболевания и поиском способов замедлить его развитие.

Болезнь Альцгеймера (сенильная деменция альцгеймеровского типа) — нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1906 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера (редкая форма).

Учёные установили, что обычно Альцгеймер генетически передаётся через поколение. Наибольшая предрасположенность к её развитию наблюдается у людей, которым дефектный ген передали бабушки или дедушки. Наследование по первой линии менее вероятно. Однако родители могут передавать гены, вызывающие другие заболевания, способствующие развитию старческого слабоумия.

⬆Больше фактов о болезни читайте в карточках.⬆