Публикации

🎉Фтизиатрической службе Свердловской области исполнилось 100 лет.

Благодаря совместным усилиям профильных специалистов в регионе за последние десятилетия удалось достичь снижения заболеваемости туберкулёзом в два раза.

Сегодня на базе Областного клинического медицинского центра фтизиопульмонологии создано рентгенодиагностическое отделение, где ежегодно проводится более 300 тысяч исследований. Служба передвижных рентгеновских установок осуществляет более 2 тысяч выездов в год, в том числе в самые отдалённые уголки Свердловской области.

Есть чем гордиться!

🦥20 октября - Международный день ленивца🦥

Лучший способ отметить - (полежать на столе до конца рабочего дня) - прочитать советы медицинских специалистов, как победить лень:

✔ Не ставьте себе сверхзадачи - для начала достаточно минимума дел. Например, спуститесь не на лифте, а по лестнице; пройдитесь от дома до работы пешком, а не на общественном транспорте или на такси. Это гораздо реалистичнее, чем марафон в 10-километров.

✔ Уходите с тренировки с чувством легкой натренированности для желания продолжать дальше. Нагружать себя до изнеможения, а потом пропускать пробежки - бессмысленно!

✔ Вам помогут взбодриться натуральные безопасные допинги. Это могут быть зеленый чай или мате.

А сегодня вы ленивец? 🦥

#здоровье_96

🧠С 23 по 29 октября - Неделя борьбы с инсультом.

А значит готовим для вас массу полезного контента.

Для начала узнайте о том, как распознать инсульт и каким мерам профилактики нужно следовать.

Рассказывает главный внештатный невролог областного Минздрава Андрей Смолкин.

🤒 Осень – самое время позаботиться о своём здоровье. Не забывайте про витамины и профилактику заболеваний.

Сегодня рассказываем, как уберечь ребенка от энтеровирусной инфекции 🔼

Берегите себя и своих близких 💞

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом.

💪Умеренная физическая нагрузка помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа

Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о новой программе медицинской помощи при диабете, а также поделилась способами профилактики заболевания.

— С этого года в нашей стране в соответствии с поручением Президента России реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». В России развивается инфраструктура специализированной и высокотехнологичной диабетологической помощи, — отметила Наталья Мокрышева.

В числе задач:
➡ Новые технологии диагностики;
➡ Комплекс мер по реабилитации пациентов с сахарным диабетом;
➡ Единая сеть региональных эндокринологических центров с передовым лечебно-диагностическим оборудованием;
➡ Лекарственные
сахароснижающие препараты;
➡ Подготовка кадров для эндокринологической службы.

Также эксперт рассказала о
специальной программе терапевтического обучения — «Школа для пациентов с сахарным диабетом».

— Главная цель «Школы диабета» — помочь пациентам лучше понять свое заболевание, овладеть необходимыми знаниями и практическими навыками, а также активнее следить за своим здоровье, — подчеркнула Наталья Мокрышева.

Кроме того, она напомнила про главные факторы риска возникновения диабета:
🔴Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение;
🔴Сидячий образ жизни.

Снизить риск развития сахарного диабета помогут:
✔ Физические упражнения, ходьба, плавание;
✔Отказ от курения, алкоголя;
✔ Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
✔Оптимальный баланс сна и отдыха.

📊 Как отметил ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, за последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, а также почти в 9 раз возросло число специализированных кабинетов.