Публикации

😨Новый проект регионального Минздрава по массовой диспансеризации с онкоскринингом набирает популярность!

Присоединяйтесь!

🔥На прошлой неделе обследование для диагностики онкозаболеваний прошли более 1,8 тысячи свердловчан, в числе которых большой процент работающих людей. В ближайшую субботу, 2 декабря, акция продолжится!

🔍Свердловчане смогут бесплатно пройти общую и углублённую диспансеризацию, посетить стоматолога, дерматолога, маммолога. Перечень исследований дополнят УЗИ щитовидной железы, осмотр хирурга для ранней диагностики колоректального рака, для мужчин — осмотр на злокачественные новообразования предстательной железы, а также можно бесплатно вакцинироваться против гриппа, дифтерии, гепатита В и других заболеваний.

Медицинские учреждения, где 2 декабря можно пройти диспансеризацию с онкоскринингом:

Екатеринбург

ЦГБ №7 – ул. Сыромолотова, 19

ЦГБ №20 – ул. Зои Космодемьянской, 42

Нижний Тагил

Городская больница №4 – ул. Металлургов, 2-Б

Верхняя Пышма

Центральная городская больница им. П.Д. Бородина – ул. Чайковского, 32

Серов

Городская больница – ул. Льва Толстого, 5, стр. 6

Первоуральск

Городская больница – ул. Емлина, 22

Краснотурьинск

Городская больница – ул. Чкалова, 43

Артёмовский

Центральная районная больница – ул. Энергетиков, 1

Гордости пост!

🥇Наш замечательный врач - главный внештатный эндоскопист Свердловской области Ксения Мерсаидова - награждена медалью имени профессора Иосифа Давидовича Прудкова.

Знак отличия вручили доктору за методику бережного, но эффективного лечения пациентов с желчнокаменной болезнью.

😎Медаль легендарного уральского профессора Иосифа Давидовича Прудкова, основателя школы малоинвазивной хирургии, с 2019 года вручается тем медикам, кто добился значительных успехов в развитии и продвижении этого важного направления оперативной помощи пациентам.

Ксения Мерсаидова получила заслуженную награду в ходе IV Уральского конгресса хирургов и эндоскопистов, который на днях прошёл в Екатеринбурге. Более 750 участников мероприятия аплодировали свердловскому врачу, и мы с удовольствием к ним присоединяемся!

😐Терпеть головную боль нет смысла, а вот анальгетик подбирать лучше под контролем врача

О причинах возникновения головной боли и алгоритме действий если боль не проходит, рассказал заведующий отделением реабилитации психоневрологических больных НМИЦ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Минздрава России Денис Захаров.

Рекомендации эксперта читайте в наших карточках ⬆

Регулярная головная боль сигнализирует о проблемах в организме.

Опасные симптомы поможет выявить специальный диагностический алгоритм, который применяют неврологи.

❗️ Иногда пациенты не реагируют вовремя на симптомы и запускают болезнь. Важно: к врачу нужно идти вовремя!

🫁Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету

Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?

➡8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;

➡24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;

➡48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;

➡3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;

➡6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;

➡1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;

➡5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;

➡15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей

❕Узнать больше об отказе от курения ➡ читайте на сайте ТакЗдорово.
(https://www.takzdorovo.ru/)

Присоединяйтесь в челленджу: Бросаем курить!
(https://t.me/minzdrav_ru/4817)

🍊Чтобы восполнить дефицит витамина C зимой, ешьте цитрусовые и шиповник в любом виде

Диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Анастасия Анохина дала простые советы для бодрости зимой.

⏰Мы живём по внутренним биологическим часам: спим, когда темно, и бодрствуем, когда светло, но⬇

— Зимой темно большую часть суток, из-за этого наши биологические часы могут сбиваться. А от них зависит выработка мелатонина (гормона сна), соматотропина (гормона роста), серотонина (гормона счастья), кортизола (гормона стресса) и других. В совокупности эти факторы влияют на наше настроение, активность, бодрость, иммунитет, — сказала Анастасия Анохина.

Несколько простых советов для бодрости в зимой:

🔘Добавьте в рацион источники триптофана (аминокислота, из которой синтезируются мелатонин и серотонин, гормоны сна и счастья) — белый сыр, соя, жирные сорта рыбы, овсяные хлопья, семена подсолнечника и кунжута;

🔘Следите за уровнем витамина D и при необходимости принимайте его дополнительно, обсудив с врачом. И за витамином С – ешьте больше цитрусовых и употребляйте шиповник в любом виде;

🔘Не забывайте о сезонных продуктах. Сейчас это мандарины, цветная и брюссельская капуста, различные корнеплоды, хурма и авокадо;

🔘Следите за режимом сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, спите 6-8 часов;

🔘Не забывайте о физической активности! Выберите то, что вам по душе, – коньки, лыжи, прогулки или домашние тренировки.

#МинздравОтвечает